如题所述
控制不住自己的情绪,易怒、想哭、容易崩溃,可能是近期压力过大无法排解导致的。但也可能已经发展成疾病,如焦虑症、抑郁症甚至精神分裂症等。如果症状长时间未见明显缓解,通常需要在医生的指导下口服药物治疗。
1、压力大无法排解:如果近期生活、学习、工作压力过大,且自身无法排解,就可能导致上述症状。如果压力过大导致心态异常,在此期间遇到心烦事件,就可能会出现不能控制自身情绪的情况,可出现易怒、想哭、容易崩溃等表现。此时应注意保证休息,可通过唱歌、与朋友倾诉等方式排解压力,避免不良情绪持续存在。
2、焦虑症:主要是遗传、神经精神等因素引起的,患病后会导致患者出现恐惧、心烦意乱等不良情绪,还可能会导致患者在正常情况下持续存在担忧、焦虑心理,表现为控制不住自己的情绪,出现易怒、想哭、容易崩溃的情况。此时需积极就诊于专业心理精神科,可在医生的指导下口服地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。
3、抑郁症:发病原因可能与遗传因素、心理社会因素等有关,患病后患者会出现情绪低落、胡思乱想以及不愿与他人交流等行为。由于长期处于负面情绪中,所以可能会出现控制不住自己的情绪,易怒、想哭、容易崩溃的症状。此时可以在医生的指导下口服利培酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
4、精神分裂症:属于慢性精神障碍性疾病,患病后会导致患者出现幻觉、思维混乱等症状,部分患者还会出现大脑功能障碍,导致无法控制自己的情绪,出现易怒、想哭、容易崩溃的症状。建议遵医嘱口服阿普唑仑片、盐酸氟西汀片等药物治疗。
此外,如果是精神心理疾病导致的上述症状,还需要辅以专业的心理治疗促进疾病好转。日常生活中应保持积极向上、乐观的心态,还应注意休息,可多与朋友、亲人或同事交流,以免不良情绪长期积压造成疾病。
规划一下自己时间,避免生活杂乱无章和漫无目的,多出去活动一下身体,丰富自己的生活内容,避免沉浸在负性信息中。自我封闭,一个人呆着,会更加的胡思乱想。可以给自己放个假,出去亲近一下大自然,现在的情况,也可能是现实压力的反应。
1、压力大无法排解:如果近期生活、学习、工作压力过大,且自身无法排解,就可能导致上述症状。如果压力过大导致心态异常,在此期间遇到心烦事件,就可能会出现不能控制自身情绪的情况,可出现易怒、想哭、容易崩溃等表现。此时应注意保证休息,可通过唱歌、与朋友倾诉等方式排解压力,避免不良情绪持续存在。
2、焦虑症:主要是遗传、神经精神等因素引起的,患病后会导致患者出现恐惧、心烦意乱等不良情绪,还可能会导致患者在正常情况下持续存在担忧、焦虑心理,表现为控制不住自己的情绪,出现易怒、想哭、容易崩溃的情况。此时需积极就诊于专业心理精神科,可在医生的指导下口服地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。
3、抑郁症:发病原因可能与遗传因素、心理社会因素等有关,患病后患者会出现情绪低落、胡思乱想以及不愿与他人交流等行为。由于长期处于负面情绪中,所以可能会出现控制不住自己的情绪,易怒、想哭、容易崩溃的症状。此时可以在医生的指导下口服利培酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
4、精神分裂症:属于慢性精神障碍性疾病,患病后会导致患者出现幻觉、思维混乱等症状,部分患者还会出现大脑功能障碍,导致无法控制自己的情绪,出现易怒、想哭、容易崩溃的症状。建议遵医嘱口服阿普唑仑片、盐酸氟西汀片等药物治疗。
此外,如果是精神心理疾病导致的上述症状,还需要辅以专业的心理治疗促进疾病好转。日常生活中应保持积极向上、乐观的心态,还应注意休息,可多与朋友、亲人或同事交流,以免不良情绪长期积压造成疾病。
规划一下自己时间,避免生活杂乱无章和漫无目的,多出去活动一下身体,丰富自己的生活内容,避免沉浸在负性信息中。自我封闭,一个人呆着,会更加的胡思乱想。可以给自己放个假,出去亲近一下大自然,现在的情况,也可能是现实压力的反应。
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