自己做梦梦见自己不能动了

而且我还意识到自己是在床上睡觉,而且拼命想去动就是动不了。而且还意识可能要到早上去了才能到,想说话也讲不出。这是不是传说中的鬼压床,而且自己感觉那是侯呼吸也比较困难,请高人解答啊

鬼压床其实是睡眠障碍,当然也不是传说。人会有鬼压床的现象基本都是半睡半醒(大脑部分神经中枢醒过来了~),全身肌肉张力最低的时候,所以你很清楚的发现自己在做梦,而且无能为力。最近是不是压力大活着精神紧张呢?建议加强运动(幅度较小),睡前喝温热的牛奶,注意营造良好的睡眠氛围,人在黑暗中比较容易进入深度睡眠(不可以开着昏暗的灯,这样反而会降低睡眠质量);或者睡前用热水泡脚、按摩太阳穴等促进睡眠。
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第1个回答  2018-10-31
我也是,今天刚刚来个鬼压床,不会动的时候还会出现恐怖的东西
第2个回答  2019-03-27
昨晚上刚做这样的梦,应该是大脑控制思想的还在活动,控制身体的部分正睡着!所以大发出指令,身体却无法回应!后来我是哭醒的!
第3个回答  2020-01-12
今天下午刚做了这样的梦,梦到自己躺在床上动不了,好不容易挣扎起来了想打个电话求救,突然醒了,然后发现自己还是动不了,只能控制睁眼闭眼,声音也发不出,我身边还躺着个什么东西,但我只能看到它的一部分,过了一段时间突然反应过来自己还在梦里(梦中梦,估计是因为不久前看了盗梦空间),于是努力挣扎,然后醒了过来,在挣扎的时候我感觉自己已经真正醒过来了,但是如果我不爬起来的话就又会掉回那个梦。梦的时候觉得很害怕,醒来以后倒觉得挺有意思的。
第4个回答  2011-04-09
我也有过几次像你一样的梦境,一般是在睡姿不好、或者劳累、精神状态不好下出现。

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