精神容易出问题的人，都有这几个特征

精神问题

容易精神出问题的人，都有这几个特征：

1.情绪不稳定。

情绪波动很大，经常会有莫名其妙的情绪波动，有时会突然变得非常激动或抑郁。他们可能会有情绪失控的时候，无法控制自己的情绪，也无法解释为什么会有这种情绪。

2.自我负面评价。

经常对自己持有负面评价，总是认为自己不够好，不够聪明、漂亮、富有等等。他们经常会在意别人的看法，感到自己被否定或受到伤害。

3.社交压力。

经常感到社交压力，担心自己无法与他人建立联系或交流，或者感到自己无法满足社交期望。他们经常感到孤独或隔离，难以与他人建立亲密关系。

4.焦虑。

经常感到紧张和担忧，甚至在没有明显的压力和威胁的情况下也会感到焦虑。他们可能会担心未来，担心他们的表现和能力是否足够好，担心自己的生活是否会出现问题。

5.过度思考。

经常过度思考，往往会纠结于小事，或者把自己推向负面情绪。他们可能会过度分析自己和他人的行为和动机，或者无法从过去的错误中解脱出来。