我是高中生，每天12点睡觉，早上6点半起床。睡眠明显不足。请问，睡眠不足会让人变笨（智力变低）吗？
补充：有人说，因人而异。据说拿破仑一天只睡三四个小时，但他也没变成傻子。
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第1个回答 2011-04-21
是的，睡眠不足会使人精神状态不佳，不仅影响学习效率，还严重影响了身体健康。拿破仑是一时没表现出来病症，你没看他也没长寿吗
第2个回答 2011-04-22
智力不会变低，感觉变笨应该是睡眠不足引起的精神不能集中吧
高中应该11点睡，6点起床比较好，晚上全身的器官也要休息，早些休息比较好，不过也要因人而异
学习不仅要看时间，还要看效率。昏昏沉沉的学两个小时不一定比精力充沛学一个小时的效率高。
高中应该11点睡，6点起床比较好，晚上全身的器官也要休息，早些休息比较好，不过也要因人而异
学习不仅要看时间，还要看效率。昏昏沉沉的学两个小时不一定比精力充沛学一个小时的效率高。
第3个回答 2011-04-23
不会，只会让你无法集中注意力
第4个回答 2011-04-30
中国很多学生都睡眠不足。如果你想改善自己现在的状况，
建义你每天保证8小时的睡眠，这样的休息已经足够应付每天消耗。
另外，晚上十点后是最佳的入眠时间，早上六点三十分以前地气上升不适合锻练或者活动，
七点到八点，十点到十一点这两个时间段是记忆力最强的时候，希望以上信息对你有用。
建义你每天保证8小时的睡眠，这样的休息已经足够应付每天消耗。
另外，晚上十点后是最佳的入眠时间，早上六点三十分以前地气上升不适合锻练或者活动，
七点到八点，十点到十一点这两个时间段是记忆力最强的时候，希望以上信息对你有用。
第5个回答 2011-05-01
不会影响智力的
