中考好压抑啊`救我！！

临近考试,
好多人都会出现这种情况的,
自己也知道是中考压抑的,那就想办法让自己放轻松啊,

不要一味的把眼光放在书本上,
有时也要让自己适当的调节一下,
比如听听自己爱听的音乐,看看电视,出去玩玩也行啊,
也许家长可能不会同意,
跟他们说说,
其实考试考的不单单是书本的知识
它还在考验着一个人的心理素质,
调整不好心态
考试就别提了!

让自己放松一些,
已经到这个时候了,
这个时候拼的往往就是谁的心态更好

别给自己太大的压力!

不必担心，不要紧张，不可过度劳累，我以本人的经验向你担保：相信自己，天道酬勤！

我说朋友
这才中考你就这样
那你高考怎么办啊？？？？？？？？
总之放轻松一点
还有
不要向你爸妈发脾气！
他们也很辛苦的饿

为什么我中考的时候一点都不紧张呢？而且临近考试的前一个月，我们几乎都是每天自习，我也没感到有特别的压力，最后两周还回家自己复习了，考试结果也还过得去。
考试嘛，反正都是那么一回事，次数多了就习惯了，高中的考试还要多。心理放平衡些，至于家长那边嘛，也需要沟通一下，让他们了解你心中的想法，缓解一下压力。也可以适当地放松，做些课外的事，比如你的爱好等等。
没办法，这就是学生的命，行不行都得承受着，更严峻的考验还在后面呢，如果现在就畏惧了，那以后怎么办，高考可是比中考更恐怖哦！

考试嘛，平常心和适度的紧张都很重要，要想考好，必须要做到以上两点。
记得自己高考准备阶段，特别是考前一个月的时候，自己的脑子好象空掉了，不知怎的，原本自己的强项数学，在每次做完卷子对答案时莫名其妙的错一大堆，错的原因就是马虎和脑袋少跟筋，自己的做题思路被堵住了。
但自己知道自己努力了三年，三年的年少送给了高考，而且自己一直都很努力，所以那时即使自己状态不好，但也很自信，经常的自我安慰，自我鼓励，这时自信帮了很多，最后终于度过了那段让人无奈的时光，自己在离高考还剩两周的时候找到了真正的自我，那个头脑不充糨糊的我，最后在04年高考数学132，比较满意的结果。
我的经历告诉我，考前的不正常的正常心理生理反映很正常，个人认为在每个人面对长时间的压力都会出现的正常反映，所以你出现的烦躁也是很正常的，父母也会理解你，所以你不必要担心父母对你的埋怨，而且，烦躁的心情很快就会过去的，不用过分在意和担心。这时，对于你可以听一听让人放松的音乐，比如一些轻音乐，看一些如何备考的书或网上资料，上面有很多具体的方法，相信对你会有帮助的，自我的心理暗示也是个好的办法，对自己说我很好，一切都会变好的，也许慢慢的真的会好起来的。相信自己，自己既然已经努力了一年，一个月后一定会有个好的结果来迎接自己的。
自信！快乐的高中生活是作为你中学生活的最好礼物。