如题所述
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2013-01-29
你想做到这些并不难,首先找到根,你踢不远踢不高的原因是因为你的身体条件不好,这就得练!建议你每天做200个以上仰卧起坐,和100下高抬腿!增强你的腰腹力量!腰腹肌肉增强了,你用任何方式踢都可以轻松把足球踢远踢高!至于任意球你最好上优酷找任意球教程!上面很多!祝你早日成功!踢球越来越好!加油!
第2个回答 2011-04-16
用您小时候吃奶的力气踢一下,那球八成可以踢爆了,幸运的话那球没爆,而是飞得又高又远了,还有直接进球的可能o(∩_∩)o
第3个回答 2013-01-29
尝试用脚背踢,任意球对腿部力量有很高的要求,踢球的时候尽量去踢球的底部,类似是用脚背兜起来的感觉,以右脚为例,你想让球踢出外旋(也就是向右侧弧线),你就用脚背右侧发力射门,用脚内侧发力去摩擦球,这个东西形容起来很费力....你用心想想吧...
第4个回答 2011-04-16
用脚背踢球的下端..最好有适当的助跑..把腿伸展开..才能充分发力..本回答被提问者采纳