窝瓜子和南瓜子一样吗

一样。窝瓜子，也被称为南瓜子，是葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，主产于浙江、江西、江苏、河北、山东、山西、四川等地。具有较高的营养价值，其果胶、氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，可以控制血糖、降低胆固醇、保护视力等功效。因此，窝瓜子和南瓜子是一种食物的两种不同叫法。

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