都24岁了晚上还不敢一个人睡怎么办，有没有什么方法可以改变啊，试过泡脚，也有喝牛奶，看书的时候都觉得很累了，可是一闭上眼睛又睡不着，脑袋瓜全部的一些恐怖画面，谁能帮我想想怎么办，这是个很不好的习惯。
用心理暗示法：
到个大点的寺庙里去求一个护身符，贴身佩戴，枕头下面放把剪刀也很有效。
我试过，很有效的追问
到个大点的寺庙里去求一个护身符，贴身佩戴，枕头下面放把剪刀也很有效。
我试过，很有效的追问
求护身符、枕下放剪刀？跟睡眠有什么关系啊，我需要实际点的答案。
追答这是心理暗示，如果你相信有鬼神在，就应该相信有东西可以克制它们，有了它们就可以保护你了，心理暗示。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-04-13
建议迅速寻找另一半或网购个橡皮娃娃陪伴，实在不行就邀请朋友一起，不睡一张床没问题吧？追问
是不敢睡又不是心理空虚，买什么橡皮娃娃，人家还以为我心理变态。
第2个回答 2011-04-11
把所有的灯都开着，最好不要在睡觉前10小时看恐怖片，在想那都是虚假的。慢慢你就会入睡。追问
我一直都不敢看恐怖片鬼片来着，主要是因为总是做一些关于蛇、死人那些梦，女孩子都是很会做梦，而且开着灯很刺眼对眼睛不好。
第3个回答 2011-04-11
严重心理障碍，少看恐怖片，去看心理医生吧追问
严重心理障碍？有这么严重到要去看心理医生吗？
追答这是个人的建议，仅供参考！关键是解铃还须系铃人。
