如题所述
第1个回答 2011-04-12
1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。本回答被提问者采纳
(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-04-12
大枣葱白汤治失眠。大枣15个,葱白8根,白糖5克。用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。补气安神。用治神经衰弱之失眠。备注:睡前用热水烫脚,多泡些时间,随烫随饮大枣葱白汤,疗效更好。改用冲鸡蛋汤热饮,亦有功效。