有什么方法吗？我以后能长多高啊？能长到170cm以上吗？怎么才能够这年快速长到168cm以上啊？
其实我也为身高苦恼过
很苦恼 啊
我给你说下我是怎么做的
每天7到8点起床 早饭喝一盒鲜牛奶 吃面包 要吃饱
上午跳绳500下 一个小时左右100下
中午要吃好一点 排骨啊 肉啊 尽量多吃 吃完后睡下
下午跳绳500下
在这之外没事就跳高 摸高啊
晚上一定要早睡 11点之前 睡前喝一牛奶
这个很重要
也就是每天跳绳 1000下 一定要坚持
现在 我 从169长到了174 坚持了半年
还有 一点 保持心情愉快 相信一定行
我今年18岁 希望你能采纳 谢谢
很苦恼 啊
我给你说下我是怎么做的
每天7到8点起床 早饭喝一盒鲜牛奶 吃面包 要吃饱
上午跳绳500下 一个小时左右100下
中午要吃好一点 排骨啊 肉啊 尽量多吃 吃完后睡下
下午跳绳500下
在这之外没事就跳高 摸高啊
晚上一定要早睡 11点之前 睡前喝一牛奶
这个很重要
也就是每天跳绳 1000下 一定要坚持
现在 我 从169长到了174 坚持了半年
还有 一点 保持心情愉快 相信一定行
我今年18岁 希望你能采纳 谢谢
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-04-28
这只能是天定的吧，自然是美，
每天适量运动，保持饮食健康，
长不长就看你的身体了
每天适量运动，保持饮食健康，
长不长就看你的身体了
第2个回答 2011-04-29
坚持体育运动，男生可以打打篮球，女生跳跳绳、做做拉伸运动，生命在于运动么，对体型也好。。。也要适当补钙，要是没有乳糖不耐受症可以每天喝点牛奶~我朋友小时候比我矮。。。后来吃了很久的成长快乐。。。囧|||现在171了。。。不过不知道跟钙片有没有关系。。。睡眠你也要保证的啊。。。不要老是熬夜什么的。。。不管对身体还是皮肤都不好。。。我的脸就因为熬夜被痘痘摧残到现在了。。。o(╯□╰)o555……
不知道你是男生还是女生？男生的话我周边的感觉大多在高中阶段身高会有显著提高。。。女生么。。。我初二到大学只长了1cm。。。|||貌似女生长高结束的比较快。。。╮(╯▽╰)╭
不知道你是男生还是女生？男生的话我周边的感觉大多在高中阶段身高会有显著提高。。。女生么。。。我初二到大学只长了1cm。。。|||貌似女生长高结束的比较快。。。╮(╯▽╰)╭
第3个回答 2011-04-28
喝牛奶
