怎样快速减掉肚子上的肉？

瑜伽里面有一种腹式呼吸法可以帮你快速减掉肚子上的赘肉，而且还不伤身体。你每天只要抽出5分钟的时间坚持做就可以了。做法很简单，就是吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子瘪回去，气息要均匀。只要你坚持下去，很快你就可以拥有S型完美曲线。

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