如题所述
穴位的记忆不像一般人想象的那么困难和可怕,如果不掌握技巧,穴位的记忆确实比较困难,但是一旦你掌握了方法也很简单,下面我来给你粗浅地介绍一下: 首先要学会找穴位,找穴位一般按照书上讲的尺寸去找,但是一定注意这里的尺寸不是指的标准的尺寸,而是说的“同身寸法”,即某人一定要用某人自己的指头去寻找-----一拇指的宽度为一寸,食指加中指的宽度为一寸五,食指、中指加无名指的宽度为二寸,食指、中指、无名指加小指的宽度为三寸,一个手掌的宽度为四寸。 其次要会感觉穴位,正确穴位的感觉是酸、困、麻。如果点按时这三种感觉都没有,要考虑可能存在两方面的问题:一是这个穴位点按的不到位;二是点按准确但是这个穴位根本不畅通。如果这三种感觉只有一种或者两种敏感,没有关系点按一段时间其他的可能就有了。 再次就是要学以致用,当你了解正确一个穴位以后,要在别人的身上点按几次,有了效果以后,不仅可以加深记忆而且可以提高你对穴位的兴趣。 先简单介绍这么多,有不明白的可以问我。当然为了不至于盲目地寻找,去医疗器械店里面买一个穴位模型小人,以后寻找穴位就很方便了,要想快速找到和记忆穴位很简单----牢记我上面的办法就可以“熟能生巧”,祝你学有所成!!!
麻烦采纳,谢谢!
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2020-12-26
养生小常识:怎样找人体中常用的的穴位,这个方法很好用
第2个回答 2021-09-24
1、首先我们要知道中医所谓的“一寸、二寸、三寸”指的是什么。中医所说的寸,是按照被按摩者本人的手指宽度来作为标准测量的。
一寸,是自己拇指第一关节的宽度。
二寸,将无名指、中指和食指并拢起来,然后以我们的中指第一节横纹的地方为标准,三指的宽度为二寸。
三寸,将小指、无名指、中指和食指一起并拢,以我们中指的中节横纹为标准,四指的宽度极为三寸。
2、利用按压的感觉来找穴位
判断我们是否找到正确的穴位位置,按压一下就知道了。穴位找对了,虽然按压的时候有一点疼痛,但是按压后会很舒服,如果穴位找错了,按压的时候则会疼痛难忍。
3、利用特殊姿势定位置
有些穴位需要我们采取特殊的姿势来定位置,比如找曲泉穴的时候要屈膝,位于屈膝时膝内侧的横纹端;取曲池穴时需要我们屈肘,位于屈肘时肘横纹外侧端后5分处。
4、通过体表的标准找穴位
以头部为例,头部有五官、发际和眉毛,寻找印堂穴可以根据眉毛来来找,印堂穴位于两眉的中间。
一寸,是自己拇指第一关节的宽度。
二寸,将无名指、中指和食指并拢起来,然后以我们的中指第一节横纹的地方为标准,三指的宽度为二寸。
三寸,将小指、无名指、中指和食指一起并拢,以我们中指的中节横纹为标准,四指的宽度极为三寸。
2、利用按压的感觉来找穴位
判断我们是否找到正确的穴位位置,按压一下就知道了。穴位找对了,虽然按压的时候有一点疼痛,但是按压后会很舒服,如果穴位找错了,按压的时候则会疼痛难忍。
3、利用特殊姿势定位置
有些穴位需要我们采取特殊的姿势来定位置,比如找曲泉穴的时候要屈膝,位于屈膝时膝内侧的横纹端;取曲池穴时需要我们屈肘,位于屈肘时肘横纹外侧端后5分处。
4、通过体表的标准找穴位
以头部为例,头部有五官、发际和眉毛,寻找印堂穴可以根据眉毛来来找,印堂穴位于两眉的中间。
第3个回答 2014-04-29
找穴位技巧 1找反应 身体有异常,穴位上便会有各种反应,为: 压痛:用手一按,会有痛感; 硬结:用手指触摸,有硬结; 感觉敏感:稍微一刺激,皮肤便会刺痒; 色素沉淀:出现黑痣、斑; 温度变化:和周围皮肤有温度差,比如发凉或者发烫。 2记分寸 一寸:一大拇指宽 二寸:食指和中指间宽 三寸:四指宽 注意:1刺激穴道时要在呼气。 2治疗前请勿吸烟。 3有慢性病或者长期营养不良的人往往身体虚弱,这时要予以轻刺激,称为补法,即补充能量,使器官恢复到正常水平;当某些患者神经亢奋、疼痛较强时,要予以重压,称为泻法,即抑制过高能量的刺激法 疾病的治疗
第4个回答 2019-07-28
有一个可以根据症状查找穴位的网站:;
如果即使找到了也不太确定的话,可以使用百度百科或者查医书确认,交叉验证。