我总是认为我遇到的每个人都比我好，我是一个没有任何优点的蛀虫。。。。。。家人总是痛斥我，说让我『开朗些！自信些！』可我根本不知道怎样才能变得开朗自信，我需要的是解决的方法可是家人只会一直责骂我。我想知道我自卑的根源到底是什么，希望专业的心理学书籍能够提供我帮助。心理学专业的朋友们能帮我推荐几本书吗？
你真的觉得看看书就能治好你吗？
比如你刚开始学习打篮球的时候可能因为生疏在陌生人面前唯唯诺诺，如果你是你们学校技术最好的呢？相信在那些豆芽菜面前你肯定会露出自信的笑和轻蔑的眼神。
所以说缺乏自信不是看两本书就能好的事，努力提高自己含金量才是男人该做的事，让身边的人做什么事情都能想到你“谁谁谁做这个特别厉害”
那么
朋友多了，自然就开朗了
能力足够了，自然就自信了追问
比如你刚开始学习打篮球的时候可能因为生疏在陌生人面前唯唯诺诺，如果你是你们学校技术最好的呢？相信在那些豆芽菜面前你肯定会露出自信的笑和轻蔑的眼神。
所以说缺乏自信不是看两本书就能好的事，努力提高自己含金量才是男人该做的事，让身边的人做什么事情都能想到你“谁谁谁做这个特别厉害”
那么
朋友多了，自然就开朗了
能力足够了，自然就自信了追问
不好意思啊我不是男人
而且我也没期待看书就能治好，我只是想知道自卑的成因
如果你知道就推荐，如果不知道请不要妄言了解
想知道什么是原因直接百度百科，何必来心理科
既然跑到精神科那就看《精神分析引论》好了
希望你能看进去
谢谢你的推荐
精神分析不是讲我需要的这个方面的。
你所说的自卑本身属于精神疾病的范畴
粘贴：在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。自卑，即一个人对 自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望， 丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和 荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大 加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理 状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
这些和你的交际圈，作息习惯和心态有关系。
百科上讲的很详细了，我觉得要比市面上那些为了赚稿费出版的杂书好很多
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-03-17
每个人都会在内心为自己画像，这幅画像就是自我形象。你的家人常常痛斥你，于是让你画了一张很难看的自画像，这自然会让你痛苦。但是，你家人为你画的像并不是一个人的全部，你需要有更高的视角来看你自己。我也曾经痛苦过，但知道我的创造主怎么看我后，我就慢慢走了出来。所以，我接受的是《圣经》，这本书启示了我的真正的主人。希望能帮到你，祝你早日走出阴霾。追问
谢谢你，不过我并不打算求助于宗教。
第2个回答 2015-03-17
没事儿，从现在开始给自己找个事儿做，就不会多想太多了。在忙绿中可以忘记。但是你要以平常心态对待他们，不要心急，慢慢的接受他们所说的话。追问
谢谢你的回答，自卑已经影响到我正常的学业和人际关系，我现在更希望能从根本上解决这个问题。如果你知道这方面书籍请告知。
追答有一本书叫个{驾奴人心}，呵呵。。
第3个回答 2015-03-17
我也是，加个好友吧，我们一起努力。追问
不好意思我不和昵称有脏字的人做朋友。
