长期喝柠檬水的人，皮肤真的会变白吗？

有人说，常喝柠檬水能美白，这到底是不是真的？

柠檬富含维生素C，食用柠檬可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等。
但饮食只是有一点帮助，主要的还是看护肤。做好防晒、清洁、补水保湿，使用美白产品，长期坚持下来才能变白。