跟别人说话时,我总是会火急,别人不理解我的意思,说了他们也不赞同,我情绪就会失控,我心里也不是滋味。不会心平气和,开始还行,维持不了多长时间,怎么办?有时都不愿意跟别人说话了,而且跟家里人说话,他们都是数落的说我,这不对那不好的,没一会统一!!
给自己定个目标,就照着做,告诉自己不可以跟别人吵架。
你态度好了,家人就不会再数落你了。如果有做的不对的地方你要诚肯的认错大家就会觉得你很真诚。
还可以用食物镇定情绪,要坚持吃。有好多种水果都有这种功效,你可以去查一下资料。
你态度好了,家人就不会再数落你了。如果有做的不对的地方你要诚肯的认错大家就会觉得你很真诚。
还可以用食物镇定情绪,要坚持吃。有好多种水果都有这种功效,你可以去查一下资料。
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第1个回答 2008-09-18
我的脾气也不好哦!为了这个也经常跟男朋友吵架,和妈妈翻脸!但是我的男朋友现在依然爱我,和妈妈的关系也很好!脾气大可以慢慢改!但一定要懂的发完了脾气对你伤害过的人进行补救。不然的话可能等你的脾气改了,你身边的人也找不回来了。
要学会放松自己,听听音乐,看看书,多想想好的事情,而且有时候不能太爱面子,明明发完脾气就后悔了,却不好意思去道歉,这样可不好哦!
或许你应该去看看医生,可能是内分泌方面的问题。
脾气坏并不是没办法,你不可能没有心情好的时候啊~要学会克制自己,发脾气之前想想后果~做个有理智的人吧
要学会放松自己,听听音乐,看看书,多想想好的事情,而且有时候不能太爱面子,明明发完脾气就后悔了,却不好意思去道歉,这样可不好哦!
或许你应该去看看医生,可能是内分泌方面的问题。
脾气坏并不是没办法,你不可能没有心情好的时候啊~要学会克制自己,发脾气之前想想后果~做个有理智的人吧
第2个回答 2008-09-18
我赞成你去看看中医,调理一下肝,可能是你的肝火太旺,不是你的脾气不好,是你的身体状况不太好。听我的去看看中医,有好处。
第3个回答 2008-09-18
认识到自己的缺点,就是进步的开始。让自己心态好点,遇事多换位思考,心平气和地面对,这样时刻提醒着自己,时间会改变一切的!!本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-09-18
找个小黑屋,面闭思过,一个人静静的呆一会,让自己的心安静下来就好了。