如何让胡子增多？我今年30岁了，胡子只有几根，这是怎么回事，我好着急。

一般30岁，各项体能都已经发育成熟了，胡子只有几根的话，是体内缺乏雄性激素的原因。
瓜果蔬菜还是要多吃一点的。辛辣刺激的东西尽量不要吃。
可以试试每天刮胡子，慢慢的胡子就会长出来。
每天洗完脸，可以按摩胡子部位，可以搭配 阿达琪 。
坚持下来，胡子会长出来。

平时要多注意胡子部位的护理。

同时还是要加强锻炼的。

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