什么是蓝光？

好视力眼贴科普：什么是蓝光？

蓝光在380~760之间两层蓝色的光，455纳米下短波蓝光穿透力特别强通过晶体直达是网膜黄斑部，给我们造成严重损害，450以上的蓝光可以调节我们的生物钟退机黑素都有着良好的作用，可见就是蓝光对我们人体是有益的，生活中处处可以遇到蓝光，比如说阳光。电子产品，数码产品以及家里的灯，同是叶黄素也是可以选择性过滤有害蓝光；

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。
在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。