如题所述
每天按摩脚底有很多好处，具体有以下几点：第一点，促进体内的血液循环。脚离心脏很远，通过按摩可以达到升高脚部的温度而促进全身的血液循环的目的。按摩足底可以通过血液循环的旺盛，而带动全身的新陈代谢，使人体的各项机能更好地发挥作用。第二点，缓解疲劳。足底按摩可以使体内产生的乳酸等有害物质及时的排出体外，缓解肌肉的疲劳。第三点，改善睡眠。通过按摩脚底很多血管和神经能够得到刺激起到温热的作用，刺激大脑皮层，使失眠得到一部分治疗，改善睡眠的状况。足底按摩还可以排毒养颜以及治疗恶心、呕吐，对于预防癌症也有一定的效果，长时间的按摩脚底可以长寿。
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第1个回答 2020-06-02
平日里多按摩脚底对身体的好处:促进身体血液循环，缓解身体疲劳，促进睡眠。
第2个回答 2020-06-02
1.拇指用力按揉太冲穴1~3分钟，以感觉酸痛为宜。按揉太冲穴治疗范围极为广泛，可缓解腰肌劳损患者的病痛。
2.拇指按揉昆仑穴1~3分钟，以感觉酸痛为宜。昆仑穴是足太阳膀胱经上的主要穴位，治疗腰背病痛效果明显。
2.拇指按揉昆仑穴1~3分钟，以感觉酸痛为宜。昆仑穴是足太阳膀胱经上的主要穴位，治疗腰背病痛效果明显。
第3个回答 2020-06-02
平日里多按摩脚底对身体也有一定的好处，可以促进血液循环。增强免疫力。和抵抗力一起预防其他各类的疾病。
第4个回答 2020-06-02
按摩脚底穴位的好处有以下几点：1、可以疏通经络，对于患者出现了远端的脚凉、脚麻、脚痛，都可以很好的缓解，使人体的气血运行更加通畅。2、可以促进新陈代谢，通过脚部的按摩可以促进人体激素的分泌，调节人体的肾上腺素、甲状腺激素等，使人体气血运行旺盛的同时，使细胞的代谢增快。3、可以消除疲劳，因为人体的脚离心脏很远，通过对于脚底的穴位进行按摩，可以很好的放松肌肉，使人体大量乳酸、导致疲劳的物质排出体外。脚底按摩还可以改善睡眠，可以调节人体的记忆力，可以美容等等。
