女朋友和我分手后,我去找她说我打扰她的生活，

我很抱歉听到你和你女朋友分手了，这是一个非常艰难的经历。
如果你去找她并告诉她你打扰了她的生活，这可能会让她感到更加沮丧和失望。在处理分手的问题时，需要考虑到许多方面，包括情感、沟通、尊重和理性思考。
首先，你需要接受分手的事实，并且避免做出任何可能会让她感到不舒服或困扰的行为。你需要给她足够的时间和空间来处理自己的情绪和想法。
其次，你可以尝试与她进行开放和诚实的对话，表达你的感受和需求，但需要尊重她的意愿和决定。你可以向她道歉，表示你没有意识到你的行为会对她造成困扰，但不要试图辩解或说服她改变她的想法。
最后，你需要考虑你自己的需求和情感健康。分手可能会让你感到失落、沮丧或愤怒，但这些情绪是正常的。你可以寻求朋友或专业心理咨询师的帮助和支持，以帮助你处理自己的情感和情绪。
总之，处理分手问题需要时间和耐心，并且需要尊重对方的感受和决定。你可以尝试与她进行开放和诚实的对话，表达你的感受和需求，但需要给她足够的时间和空间来处理自己的情感和想法。

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