自己给自己的精神压力太重了,怎么办

如题所述

看你给自己的压力来自哪些方面,试着让自己对那些比较看重的事看开一点,给你推荐个网站,叫壹心理,里面有很多不错的东西。不过凡事过犹不及,别太依赖了。
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第1个回答  2014-12-29
多听听音乐,早上去跑跑步放松一下。

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