如题所述
没啥可救的了，可支持的am2+ CPU性能有限，
建议CPU+主板+内存，三样一起换掉升级，显卡也可以考虑换掉，功耗大了，
方案一：
只升级AM3接口 CPU 250双核 80元,主机改善效果小（这个主板上AM3双核可以，四核靠不住，需要升级主板bios）
方案二
换AM3接口 955四核330元 (或者1055T六核95W功耗版 460元)+ 770 \870 五相供电主板（比如技嘉770 MA770-S3P 85元，如果换支持DDR3的770\780主板更多）
显卡换二手 7750 280元 ，性能大概高3870一倍性能，功耗55W，CPU功耗125W，显卡功耗低，CPU功耗大，主机电源可以不用换，上网、中型游戏足够运行了，
方案三
换三大件：
CPU 651 四核 180元+映泰TA75 110元+全新4G 1600内存 230元 ，主机应付上网足够，显卡可以改换二手7850 450元，7850功耗和3870功耗相同，性能高3倍以上，主机电源满足额定350W可以不用换
方案四
全新升级，按市场价格买全套更换主机
建议CPU+主板+内存，三样一起换掉升级，显卡也可以考虑换掉，功耗大了，
方案一：
只升级AM3接口 CPU 250双核 80元,主机改善效果小（这个主板上AM3双核可以，四核靠不住，需要升级主板bios）
方案二
换AM3接口 955四核330元 (或者1055T六核95W功耗版 460元)+ 770 \870 五相供电主板（比如技嘉770 MA770-S3P 85元，如果换支持DDR3的770\780主板更多）
显卡换二手 7750 280元 ，性能大概高3870一倍性能，功耗55W，CPU功耗125W，显卡功耗低，CPU功耗大，主机电源可以不用换，上网、中型游戏足够运行了，
方案三
换三大件：
CPU 651 四核 180元+映泰TA75 110元+全新4G 1600内存 230元 ，主机应付上网足够，显卡可以改换二手7850 450元，7850功耗和3870功耗相同，性能高3倍以上，主机电源满足额定350W可以不用换
方案四
全新升级，按市场价格买全套更换主机
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-01-28
HD7770/GTX650Ti，还需要主频尽可能高的U最好4核.追问
CPU 升级说详细点 我的主板 能升级什么型号的CPU AM2还是AM3
第2个回答 2015-01-29
790GX的主板，买个开核U就好了至于你这8450三核，直接被E5300爆出翔
第3个回答 2015-01-29
开核内存插满显卡7850封顶
第4个回答 2015-01-29
升毛，换一套吧。——来自 诺基亚 Lumia 822
