如题所述
你可以先练习盯着一件东西长时间不动，练注意力集中，练眼神的力度；接下来，你再练习看动的东西，有助于提高眼神的灵活程度;最后，你就是看人或东西的时候带感情去看，这样做应该有效。 祝你成功追问
上学，环境不允许
追答什么环境也能这样练习
如看一件文具
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第1个回答 2015-01-24
买一缸小鱼，然后用东西驱赶他们，你的眼睛就一直看着其中第一只，一个月后就可以了追答
我国有个著名的相声演员就是这样练的
追问上学，环境不允许
追答那就找一些东西会乱动的，一直盯着就可以了
本回答被提问者采纳第2个回答 2020-05-11
是不是看东西散光？要聚焦一下才行？电脑或手机玩多了吧？我有时就是看电子书多了，再加上点火，眼睛散光，严重时眼球肿胀充血，每次
这样我都一个月不看手机和电脑，去医院检察医生说角膜炎结膜炎并发症。
这样我都一个月不看手机和电脑，去医院检察医生说角膜炎结膜炎并发症。
第3个回答 2015-01-24
上下运动，然后左右，然后眼珠转圈就可以了追问
上学，环境不允许
追答你是学生
我说的是眼珠
第4个回答 2015-01-24
肾虚 和阴虚的表现。
360度转眼，用力转，尽可能转到极限，微疼才会有效追问
360度转眼，用力转，尽可能转到极限，微疼才会有效追问
我可不肾虚
