如题所述
在演讲中，PPT是辅助我们完成一场精彩演讲的重要工具，它不是我们演讲的中心，却会影响演讲的效果，那我们呢该如何自然从容的演讲PPT呢？从以下几点做出改变：
1、熟悉PPT内容
这是完成一场PPT演讲最基本的要求，在演讲前至少要做到知道自己的演讲分为哪几部分，每一页PPT都包含了哪些内容。想要做到滚瓜烂熟，就要做到以下几点：
① 自己完成PPT的制作，再找人帮忙修改，自己完成意味着每一页内容自己都很熟悉，后期在练习时就会节约不少时间。
② 减少PPT中的文字内容，多用表格、数据、视频、图片来代替，这么做会让你克服演讲时喜欢依赖PPT上文字内容的问题，改掉念PPT的习惯。
③ 提前打好演讲草稿，PPT只是让你演讲锦上添花的工具，你的演讲稿和PPT上的数据支撑结合在一起才是一场精彩的演讲，所以要背得滚瓜烂熟，使之成为自己的语言。
2、在PPT中增加备注
PPT中增加备注只有演讲者自己能看见，像一些非常难记的概念和公式之类的内容，我们可以在相应的位置添加备注，提醒自己。
除此以外，如果你觉着自己可能会忘词的话，那就在备注的地方设置好关键词，比如这一页PPT里备注首先+关键词，其次+关键词，然后+关键词，一次来提醒自己接下来的内容。
3、注意表情和肢体
一场自然流畅的PPT演讲，不仅是要熟练地掌握演讲内容，同时也要注意讲话时的表情动作。
第一， 要注意讲话的语调语速，语调要有情绪起伏，富有感染力，语速适中，在过渡衔接处要稍加停顿，给观众以思考的时间。
第二、演讲时表情要自然，眼神不要飘忽不定，要关注观众的反应，讲到相关数据或举例时，眼睛要跟随PPT内容移动。同时也要面带微笑，不要过于严肃。
第三、肢体动作要自然，举例、列数据时我们可以加上恰当的手势，会更容易吸引观众的注意，也会显得非常自然有气势。
4、演讲前多练习
不管我们前面做了多少的努力，都要付诸于实践才能成功，在真正的演讲前，我们只有通过一遍又一遍地练习才能熟能生巧。
第一、边练边录像，然后请朋友或者自己看演讲视频，找到问题并改正，多次下来，我们就能讲得越来越好。
第二、 熟悉演讲流程，包括上台、自我介绍、站位、结束语等等，都要多加练习牢记于心，才能在演讲时减少错误，避免紧张。
总之，想要自然地演讲PPT，除了要有一份完美的PPT外，还需要我们在演讲前多读、多练，让自己的每一步趋于完美，才能在演讲中获得掌声。
无论你正在上学还是已经工作，演讲并用ppt展示自己的工作和学习成果都是必不可少的，自然的演讲和整洁美观的ppt会给人留下深刻的印象，在领导和老师的心中也会十分加分。那么怎样才能使自己在展示ppt和演讲的过程中更加自然而不是仅仅照着ppt念呢？我总结了以下几步：
第一步：熟悉演讲内容
在进行演讲前要对自己演讲的内容足够熟悉，至少在心中要对这次的演讲有一个大的框架。充分的准备能够提升自信，如果对于自己要演讲的内容都不够熟悉的话，在讲台上受到紧张等心理因素的干扰会出现大脑一片空白的情况，则更加无法脱离ppt了。
第二步：精简自己的ppt
知道自己要演讲的内容后，就需要制作一份简洁美观的ppt了。把自己演讲的全部内容甚至精确到每一句话都打在ppt上是大多数演讲时照着ppt念的演讲者的“通病”。这不仅使你的ppt看着杂乱、不美观，还会导致你对自己的ppt产生“依赖心理”。在制作ppt时，要尽量精简，只需把关键词、关键句等放在ppt中，其它的可以适当删去，这样可以在演讲时根据关键词提示进行适当延展，也能够使你的演讲更加自然。
第三步：放平自己的心态
即便做了充足的准备，在上台演讲之前还是会出现紧张的情况。首先，要知道紧张是非常正常的，即便是著名的演员、歌唱家在上台表演前都可能会“怯场”，紧张并不代表你的准备不充分，所以一定要对自己足够自信。演讲前进行深呼吸让自己安静下来，适当转移注意力，或者出去走走，都是很好的缓解紧张的方法。
第四步：演讲中注意音调和语速
很多演讲者在读ppt时语速很快并且没有情感，这不仅让人听了演讲后什么都没记住，甚至还会认为演讲者在敷衍了事，因此想要脱离ppt自然的演讲，音调和语速至关重要。演讲时不宜语速过快，在讲到重要部分的时候要注意放缓语速，并对重要的字词进行语气加重，这会让人很快接收到你演讲的重点从而理解你演讲的内容。
所以，想要脱离ppt而自然的演讲其实并不难，重点在于你是否愿意摆脱自己的“依赖心理”，勇于去改变。希望大家都能朝着自己的目标努力，做出令自己和观众满意的演讲！
众所周知，PPT现如今在我们的工作和学习中都发挥了莫大的用处，上台演讲、案例分析、课后作业等都离不开PPT。然而，在我们使用PPT进行演讲的的时候常常会出现对着念的情况，与我们想要的演讲效果并不相同。那么，我们该如何自然地演讲 PPT，而不是念 PPT呢？
💡 做好心理建设
· 接受并克服紧张的情绪
根据哈佛大学研究表明，“人类十大恐惧排名”中位列第一的是公众演讲。演讲的第一步就是要做好心理建设，接受并且克服紧张的情绪。紧张是很普遍也很正常的现象，我们看到的那些在演讲台上滔滔不绝十分自信的成功讲者，其实是把自己紧张的那面隐藏了起来而已。
缓解紧张的第一步就是要接受紧张，并与它做朋友。在上台前我们可以在保证熟悉了演讲稿的前提下，适当的休息放空一下，不要给自己施压。可以做一些轻微的运动以及深呼吸，促进体内血液循环。在演讲中可以不局限于站在话筒前，整个演讲台都可以随意的走动，以达到缓解紧张的目的。
· 建立自信心
在演讲前我们要建立起足够的自信心，只有自己相信自己才能取得成功。我们可以进行积极肯定的自我暗示来鼓励自己，例如“我是最棒的。”“我准备的已经很充分了。”“这次肯定会是一场完美的演讲。”在心理上暗示自己、激励自己，到真正演讲的时候也不会手足无措。
💡 视觉听觉优化
· PPT制作
在演讲中我们要做到完美，必然离不开一份优秀的PPT。 一场优秀的演讲PPT最好不要超过10张幻灯片，我们要做到精益求精。而且演讲的目的并不是按照PPT的内容一字不差的念给观众听，这样的演讲是十分无趣的。演讲要建立在PPT的基础上融入自身的分析和想法，再把杂乱无章的语言通过组织传递给观众们。同时PPT的排版要整洁干净，颜色最好不要超过四种，可以套上模板做成精美的图表。
· 脸部表情与肢体语言的运用
我们通过网络或是线下观看一些优秀的演讲者，绝不是呆板的一味念演讲稿，而是利用许多肢体语言和面部神态表情让演讲增加不少趣味性。所以在我们上台演讲的时候，我们可以随着情绪做一些自然的手势，把现场演讲当作你与朋友之间的一次普通交谈，尽量放松。面对观众示以真诚微笑和目光注视，让听众感受到你的诚意。
· 注意语速与停顿
演讲的语速对观众的信息接收有很大的影响，有些同学在紧张的情况下就会加快语速，想要快点把PPT讲完就可以下台了，其实这样做只会让观众对于这次演讲的印象大打折扣。因此我们在讲演PPT时应该使用稍微缓慢的语速演讲，缓慢而充满自信的言语才能打动听众的心。同时我们要注意句子之间的停顿，不要一股脑的输出语言。
综上所述，演讲PPT时我们只要做到了以上几个方面，就能在演讲中获得巨大的进步，在一众演讲者中脱颖而出。希望对大家有所帮助！
有时候PPT只是一种辅助我们演讲的工作，其作用本身还是自己的演讲。
制作PPT时，符合自我本身的风格
寻找材料时，找一些自己一眼就清楚的资料。切忌盲目追求一些高级的词汇并且自己不懂的，这样到演讲的时候，你一定会忘，从而导致紧张。 注意语速，减少语气词
演讲速度不适宜过快，要有急有缓，抑扬顿挫，在关键的内容部分，适当降低语速，让听众的注意力吸引到这一部分的内容上，同时，也让听众有充分理解的缓冲期。
注意听众反映，增加互动环境
在演讲中要时时刻刻注意听众的注意力与反应力，如果发现部分听众已经跑神，可以及时抖一抖你提前准备的包袱，给观众解解闷。在遇到晦涩与专业名词得时候，要用讲故事的方式，把难懂的词汇比成通俗易懂的事物，让听众们更好理解。
提前练习，缓解紧张
不要刻意去背诵稿子，你上台肯定会紧张的，如果紧张一定会忘掉，这时候你就会更紧张。如果把你的PPT当作提纲，自己根据提纲，疏解内容，这样又自然又流利。
一定要自信自信
声音洪亮，仪态大方。反复给自己心理暗示“每个人都会紧张，没关系的”不断给自己打气。即使紧张，你也不可以让听众们看出你紧张。
有时候由于紧张，在演讲时特别容易出错，出错后，别紧张。首先，人难免都会出错，大家都会理解的。其次，就算出错了，也没有人会注意到你的错误，不用太当回事。出错了，不要强行解释你的错误。
最后，你要清楚，演讲本身就是一种传递情绪的能量。顶级的演讲者都是有感情和能调动观众情绪的人。
