如题所述
不需要使用手机软件，开启自带的护眼模式即可，具体的操作方法如下：
1、首先打开手机主界面，选择点击“设置”选项，如下图所示。
2、进入设置界面之后，选择点击”显示“选项，如下图所示。
3、进入显示界面之后，选择点击”护眼模式“选项，如下图所示。
4、最后打开”护眼模式“后面的开关按钮即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-14
手机软件不能直接帮助你调节视力缓解眼疲劳，但是可以让你在使用手机的时候眼睛相对不那么疲劳一些。
一、懒人护眼
软件简介：
日以继夜看小说，不眠不休打游戏，沉迷陶醉看视频的低头族，有救啦！
"懒人护眼"关爱您的眼睛，创新的傻瓜式护眼工具，实时感应的您当前环境光照强度，智能调节屏幕亮度，过滤掉您手机上伤眼的蓝色光谱，并以柔和而悦目的有色滤镜来保护您的眼睛。"懒人护眼"科学管理您的用眼习惯，让您在使用手机的同时，舒缓电子屏幕带来的疲劳。
二、眼睛 你好
软件简介：
眼睛疲劳,视力下降,眼睛发干,常流眼泪…… 眼睛已经为我们服务这么久,也轮到我们照顾照顾她了吧?人体的各个器官也像机器一样需要保养,需要我们的呵护. 我们的目标是一款能有效保护眼睛的应用。
可以去百度手机助手上搜索名称下载。
第2个回答 2015-06-29
很多长期使用手机的朋友都会觉得眼睛干涩，视力有所下降等等，而这里手机的这些软件...
20个应用0
眼睛你好
健康美食3.8Mv1.02
免费下载
云朵护眼
健康美食20KBv1.2.1.2
免费下载
懒人护眼
健康美食1.2Mv1.5
免费下载
护眼宝
健康美食1.8Mv3.9
免费下载
护眼助手
健康美食942KBv1.61
免费下载
护眼柔光
系统工具1.5Mv1.0.1
免费下载
蓝色光波过滤器(Bluelight Filter for Eye Care)
系统工具1.4Mv1.931
免费下载
蓝光过滤精灵
健康美食1Mv1.3
免费下载
Screen Filter(降低亮度)
系统工具205KBv1.9.3
免费下载
Velis Auto Brightness(自动亮度调节)
系统工具1.1Mv4.20.192
免费下载
护目镜(Screen Filter)
健康美食91KBv1.6
免费下载
护目镜增强版(Screen Filter Pro)
健康美食1.2Mv3.1
免费下载
亮度调节(Lux Auto Brightness)
系统工具2.6Mv1.99.9991
免费下载
降低亮度进阶版(Darker Pro)
系统工具153KBv2.0.3
免费下载
J抗蓝光(JBlueCut)
健康美食123KBv1.7.1
免费下载
夜间模式护眼灯
健康美食225KBv3.2
免费下载
网易轻松护眼
健康美食256KBv 1.0.1
免费下载
薄暮微光(Twilight)
健康美食1.9Mv4.6
免费下载
护眼卫士
系统工具6.7Mv2.0
免费下载
眼萌
健康美食5.5Mv1.1.0.78
手机在我们生活着扮演者越来越重要的作用，人类已经离不开手机了。特别随着智能手机的飞速发展，功能越来越强大，使得手机生活越来越智能。手机上面上网、看视频，看书等等，长时间盯着手机，你的眼睛开始疲劳了吗？如何爱眼？相信不少朋友第一想到的是多看看绿色植物！当然这是对的，不过在写字楼，对于上班一族来说，整天对着电脑，手机等，眼睛疲劳了，想放松一下眼睛，不可能运气那么好旁边就有绿色植物。今天爱眼日，小编特意带来一款iPhone实用工具软件《眼睛解压仪》，这是一款通过科学的洞眼技术助你缓解眼睛压力，缓解视力疲劳，非常值得收藏使用。
如果我们眼睛长时间专注一个东西，久了就会产生疲劳感！这款软件的目的在于通过科学的轨迹运\动与图形变化让眼球运\动，让眼睛从长时间的紧盯一个点的状态中解放出来，跟着轨迹运\动，图形变化做缓解疲劳的舒展运动。就像眼保健操一样！
关于这款应用，大家一定要坚持下去！一般每隔1到2个小时左右，让眼睛跟着球的轨迹运动转动10分钟，记得每隔一段时间切换轨迹运动的速度和形式。完毕后将眼睛微闭一段时间，同时回想轨迹运动，让眼球跟着轨迹运\动继续运动。最后，你的眼睛一定会感到轻松许多，同时整个眼眶也会变得湿润，眼睛疲劳得到缓解。软件还有一个神奇的作用，对于轻度视力的朋友，长期坚持使用，能够起到恢复视力作用。
作为一款免费的应用，软件的目的是能让你的眼睛保持清澈，缓解眼球疲劳，缓解眼睛压力的周期运动外，还提供了十分相近的视力保护说明手册，让保护视力的理念深入人心。
软件试玩视频：
软件点评：《眼睛解压仪》是一款爱护眼睛的软件，赶紧下载把手中设备变成一个随身携带的缓解视力疲劳的工具。软件可以随时随地帮你缓解眼睛压力。眼睛是心灵的窗户，我们平时一定要好好爱惜自己的眼睛，经常看电脑或者手机等，要经常看绿色的植物，本应用长期使用，也会取得放松眼睛的良好效果！让我们一起爱护眼睛吧！
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系统工具2.6Mv1.99.9991
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系统工具153KBv2.0.3
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J抗蓝光(JBlueCut)
健康美食123KBv1.7.1
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夜间模式护眼灯
健康美食225KBv3.2
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网易轻松护眼
健康美食256KBv 1.0.1
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薄暮微光(Twilight)
健康美食1.9Mv4.6
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系统工具6.7Mv2.0
免费下载
眼萌
健康美食5.5Mv1.1.0.78
手机在我们生活着扮演者越来越重要的作用，人类已经离不开手机了。特别随着智能手机的飞速发展，功能越来越强大，使得手机生活越来越智能。手机上面上网、看视频，看书等等，长时间盯着手机，你的眼睛开始疲劳了吗？如何爱眼？相信不少朋友第一想到的是多看看绿色植物！当然这是对的，不过在写字楼，对于上班一族来说，整天对着电脑，手机等，眼睛疲劳了，想放松一下眼睛，不可能运气那么好旁边就有绿色植物。今天爱眼日，小编特意带来一款iPhone实用工具软件《眼睛解压仪》，这是一款通过科学的洞眼技术助你缓解眼睛压力，缓解视力疲劳，非常值得收藏使用。
如果我们眼睛长时间专注一个东西，久了就会产生疲劳感！这款软件的目的在于通过科学的轨迹运\动与图形变化让眼球运\动，让眼睛从长时间的紧盯一个点的状态中解放出来，跟着轨迹运\动，图形变化做缓解疲劳的舒展运动。就像眼保健操一样！
关于这款应用，大家一定要坚持下去！一般每隔1到2个小时左右，让眼睛跟着球的轨迹运动转动10分钟，记得每隔一段时间切换轨迹运动的速度和形式。完毕后将眼睛微闭一段时间，同时回想轨迹运动，让眼球跟着轨迹运\动继续运动。最后，你的眼睛一定会感到轻松许多，同时整个眼眶也会变得湿润，眼睛疲劳得到缓解。软件还有一个神奇的作用，对于轻度视力的朋友，长期坚持使用，能够起到恢复视力作用。
作为一款免费的应用，软件的目的是能让你的眼睛保持清澈，缓解眼球疲劳，缓解眼睛压力的周期运动外，还提供了十分相近的视力保护说明手册，让保护视力的理念深入人心。
软件试玩视频：
软件点评：《眼睛解压仪》是一款爱护眼睛的软件，赶紧下载把手中设备变成一个随身携带的缓解视力疲劳的工具。软件可以随时随地帮你缓解眼睛压力。眼睛是心灵的窗户，我们平时一定要好好爱惜自己的眼睛，经常看电脑或者手机等，要经常看绿色的植物，本应用长期使用，也会取得放松眼睛的良好效果！让我们一起爱护眼睛吧！
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第3个回答 2015-06-30
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性 眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。本回答被网友采纳
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-01-10
手机软件不能直接帮助你调节视力缓解眼疲劳,但是可以让你在使用手机的时候眼睛相对不那么疲劳一些。
