最常见的。。不过越多越好。。最好要有配方和做法!!
呵呵
ç§ç±»ççå¾å¤~说ä¸æ¸
~~~~
ä»ç»ä»¥ä¸ç~å¯è¯è¯~~~~
1. ç½è±èèèæç解æ¯ä½³åæï¼ç½è±èèèå åæè²ç ²æ°´é¥®, ææçåæ, 并æ¶ç解æ¯
å ççç½è±èèèæ°´æåè¥åæ. å¯ä½å®¶å± ä¿å¥é¥®å
ææï¼ç½è±èèè(åæ¤), åæè²(åæ¤), çç³(3ç), æ°´(15ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2-1/2 å°æ¶, åå å ¥çç³æ»ä¸ä¼å³å¯
2. ç´å¤´èçåèåæï¼åºæ¬æ¶æ£, 强身å¥ä½, æç, è¡¥è¡, 强è, æ²»åäºæè
ææï¼ç´å¤´è(3åª), å¬è(4åª), å½å½(8ç), 红æ£(15ç²), æ»æ°´(3ç¢)
åæ³ï¼ç´å¤´èåºæ°´, å¬è浸软, 红æ£å»æ ¸, å°æææ´åæ¾å ¥çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶å³å¯
3. å¸æ è米汤åæï¼å»æ¹¿, éè, å©æ¶å, å¸æ¶, æé²çåæ
ææï¼å¸æ 檬(2个), çèç±³(å两), çè(4å), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°çèç±³, çè(åç)æ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶. å¸æ 檬å»å¿, 榨åºæ æ±å å ¥æ±¤å , æ ç®åæ¾å ¥æ±¤ä¸æµ¸15åéå³æ
4. æ 米须水åæï¼éä½è¡ç³, å©å°¿åè¥. ç³å°¿ç æ£è å¯ä½é¿ææ§é¥®æ
ææï¼ç²ç±³é¡»(äºä¸¤), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°ç²ç±³é¡»æ´å, æ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²45åéå³å¯
5. çè¦è¶æå¶ç³å°¿æ¶çåæï¼çè¦çè¯å³å¯¹ç°ä»£äººæä¸å®ç好å¤, æ²¹æåç天ç¶é ¸æ¶©å³,
å¯å©æ¶ååæå¶ç³å°¿
ææï¼ç»¿è¶å¶(å°è®¸), è¦ç(ååª), æ²¹æå(10ç²), æ°´(éé)
åæ³ï¼è¦çå»æ ¸åç, æ²¹æåææåä¸èµ·ç ²æ°´, ç ²è³åºå³ååç¨æ¥æ³¡ç»¿è¶
6. æ åç²ç±³æ±¤åæï¼éèåºé, è¡¥è¾çè å¢æ°, å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼æ å(äºä¸¤), ç²ç±³(3æ¡), å¬è(10åª), 红èå(1åª), è±,ç(äºä¸¤),
å§(2ç), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼æ å, è±çæ´å, ç²ç±³å段, 红èåå»ç®åå, å¬è浸软, å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
7. ç½èæ¨è³è¹æ汤éè软åè¡ç®¡åæï¼éåé«è¡èè 饮ç¨, å ç½æ¨è³è½è½¯åè¡ç®¡, 红æ£è½å¼ºå¿è¡¥è¡å ¼è¡¥è¾è, è¹æåè°çè èå©æ¶å
ææï¼ç½èæ¨è³(3åª), è¹æ(4个), 红æ£(15ç²), çè(3å), æç®(1个),
æ°´(éé)
åæ³ï¼è¹æå»ç®æ ¸åå, æ¨è³åæç®æµ¸è½¯, 红æ£å»æ ¸. æ°´æ»åä¸ææ, ç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
8. æå¸æµ·è»ç ²é»è±æ±¤åæï¼æ²»å纯æ§ç²ç¶è ºè¿æ ¢æ§æ·å·´ç»ç, é«è¡å, å®ä½æå¤©æ¸ å饮æ
å¿ä½è´¨èå¯, èå¯è
ææï¼æå¸(ä¸ä¸¤), æµ·è»(ä¸ä¸¤), é»è±(å两), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼æå¸æµ¸æ´å段, é»è±ç½é¬çé¦, æµ·è»æµ¸æ´ä¹¾å, å°æææ¾å ¥ç ²å ç ²1å°æ¶, å çæå ç³å³å¯
9. èèèçèè±æ±¤åæï¼æ¸ çä¸ç«, çæ´¥æ¢æ¸´, 身ä½ç¥ç, å£ä¹¾å£æ¸´, 尿液é», è¡åé«, 头çç
ææï¼èè(å两), èç(2æ¡), 鸡è(2åª), çå§(2ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼èèåºæ°´åå¼è¾¹, èçå»ç®åæ¹å, æ°´æ»åä¸å§ç, èè, èçåæ»15åé, æå ¥èè±, å çå³æ
10. é»æ¨è³ç ²çº¢æ£æ±¤åæï¼æ¶¦ç¥å©è , å »è¡, æ¢è¡, 常ç¨æ¼çç®åºè¡, è¡å°æ¿åå°, åºè¡æ§ç¾æ£åå 以ä¸åå è´è´«è¡è . 大便æ»æ³è å¿ç¨
ææï¼é»æ¨è³(äºé±è³ä¸ä¸¤), 红æ£(20-30ç²), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼æ¨è³æµ¸è½¯, 红æ£å»æ ¸. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å ç æ°´è³2ç¢å³å¯
11. 红æ£çº¢ç³ç ®åçåæï¼è¡¥ä¸çæ°, å¥èºæ°, æ²»æ¯æ°ç®¡å®å, æ ¢æ§æ¯æ°ç®¡ç
ææï¼åç(ä¸æ¤), 红æ£(15ç²), 红ç³(éé), æ°´(éé)
åæ³ï¼åçå»ç®å»æ ¸åå, 红æ£å»æ ¸. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å ç ²è³åçè 身å³å¯
12. æ¸ èºç«ç¥ç°æ¢å³æ±¤åæï¼æ¸ èºç«, ç¥ç°æ¢å³æ¶¦å¿èº, æ ¢æ§æ¯æ°ç®¡ç, ç²¾ç¥ç²å³, è¡¥æ°åèå¯ç°
ææï¼ç竹(äºé±), æ²å(5æ), ç¾å(ä¸ä¸¤), éªè³(1åª), é»æ£(5ç²), çè(1å), ç½è¡æ¤(1è¶å), æ°´(6ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´ååæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, ç ²è³4ç¢å çå³å¯
15. æ¨çèç±³ç竹汤åæï¼æ¨çå«èç½è´¨å¯å解èèª, é åççèç±³çææå, åå©æ°´å»æ¹¿å»æ,æ»æ¶¦ä¸æ°, å¥ç¥è, 润è é便, ç®è¤å æ», 治湿ç¹, çç®è¤
ææï¼æ¨ç(ä¸æ¤), ççèç±³(ä¸é±), ç竹(ä¸é±), 淮山(ä¸é±), çè(3å),
æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼æ¨çå»ç®åå, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
16. èçè²å汤åæï¼æ»æ¶¦, å¥è¾, 润èºå »é¢
ææï¼èç(1ç£ ), ç¾å(ä¸ä¸¤), ç½è²å(äºä¸¤), è¨å®(ä¸ä¸¤), èæ£(6ç²),
æç®(1个), æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼èçå»æ ¸åå, å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
18. é¦ä¹é»è±ç´ èæ±¤å »è¡ä¹ååæï¼è¡¥è¡å »è¡, 使头åä¸æåç½, é¢è²çº¢æ¶¦
ææï¼é¦ä¹(å é±), é»è±(å两), åè(15ç²), 红æ£(10ç²), çå§(2ç),
çè(2å), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææææ´åæ¾è¿ç¦ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
19. éªè³è¾£æ¤çè汤å¤é¥®æè
å å°å·åæï¼ç¥é£æ£å¯, æ´»è¡ç¥ç, å¢å è¡æ¶²å¾ªç¯
ææï¼éªè³(å «é±), 红辣æ¤(2åª), çè(3å), 红æ£(10ç²), æ°´(9ç¢)
åæ³ï¼éªè³æµ¸è½¯åå°å, 红æ£å»æ ¸, çèåç. å°æææ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²1 å°æ¶, å çå³å¯
20. 人åéå汤åæï¼æ²»åè¢å°å·, é¢è²æ å, 驱å¯è¡¥é´
ææï¼é«ä¸½è(äºé±è³ä¸ä¸¤), çéå(ä¸é±), çè(3å), çå§(2ç), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
21. åèé»è±ç´ è汤补è¡æ°ä¸è¶³åæï¼è¡¥è¡çå¿, å¥è¾è¡¥è¾, 治贫è¡, æå·å¤´æç®ç©, å¿æ¸ç
ææï¼åè(äºé±), é»è±(äºä¸¤), 大è±è ä¸æ®µ(å两), çè(6ç), çå§(2ç),
æ°´(9ç¢)
åæ³ï¼é»è±ç¨ç½é¬çé¦, 大è±è åæ¹å. å°æææ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
22. è¡¥è¡æ°æ±¤ææï¼å¤§å å(å两), æå(1汤å), 淮山(8ç), çè(2 å), æç®(1ç),
æ»æ°´(2ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾å ¥çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶, å çå³å¯
23. ç°ä¸çç ²çè汤ä¿è¿æ°é代
è°¢åæï¼æ¤æ±¤çä¸å¸¦å¾®è¦, 常饮å¯å éæ°é代谢, æ´»è¡ç¥é£, é²æ¢çé»è¿ç¤ç¡¬ç»ä¸éççç¶. å¦é¢è²é¯¬, å£åé¢è²æ·±ç´«, èè¤ç²é, å¦å¥³å ¼ææç»ä¸è°, çç»ä¹çç¶, åå¯ä»¥æ¤æ±¤ä½è³ä½é£ç, åå¦ä¸å®å¤é¥®
ææï¼ç°ä¸ç(ä¸é±), çè(3å), 红æ£(10ç²), å§(ä¸ä¸¤), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼çº¢æ£å»æ ¸, å§åç, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , ç¨æ¦ç«ç ²æ»å转æç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
24. 鸡èå·è汤治è¡ç»è ¹çåæï¼æ´»è¡. å®å¦å¥³æç»ä¸è°, ç»çæéç», 身ä½èå¼±åè´«è¡è
ææï¼é¸¡è(2åª), å·è(äºé±), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²45åéå³å¯
25. çèå½å½æ±¤åæï¼è¡¥è¡è¡æ°
ææï¼çè(3å), å½å½(ä¸ä¸¤), 红æ£(10ç²), é»è±(äºä¸¤), çå§(2ç), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
26. 红é»ç»¿å¥åº·æ±¤åæï¼è¡¥è¡å¼ºèº«. åå£è±è½å¼ºè并æå¸æ¶
ææï¼çº¢æ£(15ç²), ç½èé»æ¨è³(2æµ), åå£è±(6æ¡), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼çº¢æ£å»æ ¸, æ¨è³æµ¸è½¯åç²æ¡, åå£è±å段. å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²30åé, åå åå£è±æ»1åé, å çå³å¯
27. æä»é»è±æ±¤åæï¼è¡¥è¡æ´»è¡, åç°, éç», å¼çª, ç¥é£è¡¥è¾
ææï¼æä»(ä¸é±), é»è±(äºä¸¤), 红ç³(ä¸ä¸¤), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼é»è±ç½é¬çè³è±è¡£è£å¼åæ´å. å°é»è±æä»æ¾å ¥ç ²å , ç¨æ ¢ç«ç ²35åé, åå é»ç³æ»1åéå³å¯
33. è²èå¢é¢æ±¤åæï¼è¡¥è¡å »è¡. 治贫è¡ç , å¿è·³å¤±ç , é¢è²ä¸åè . ç¹å«æ¯å¦äººäº§åè´«è¡è
ææï¼è²è(ä¸æ¤), 红æ£(ä¸ä¸¤), åè(ä¸ä¸¤), æ°´(éé)
åæ³ï¼è²èæ´åå段ææ¾, 红æ£å»æ ¸. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
34. è²è汤补è¡å¼ºèº«åæï¼æ¶é¤ç²å³, æ»è¡¥ååè¡æ¶², å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼è²è(ä¸æ¤), 红èå(åæ¤), è±ç(å两), å¬è(10åª), æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼è²èæ´åå段ææ¾, 红èåå»ç®å段, å¬è浸软. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
35. è¡¥è¡æç®æ±¤ææï¼ç´ ç¾è ©(3ç²), åè(1汤å), æå(1è¶å), 淮山(3ç), åæ£(4ç²),
æ»æ°´(2ç¢)
åæ³ï¼åæ£å»æ ¸. å°æææ´åæ¾å ¥çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶, å çå³å¯
36. è¡¥è¡ç¥æ¹¿è¶(ä¸)ææï¼å¤©éº»(äºé±), å ¨å½(åé±), å·è(ä¸é±), é¦ä¹(åé±), åæ£(3ç²), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åç¨4ç¢æ°´ç æ1ç¢æ°´é¥®ç¨
37. è¡¥è¡ç¥æ¹¿è¶(äº)ææï¼è¯ç¥(äºé±), äºè(äºé±), å å(2æ), 淮山(3ç), 红æ£(10ç²), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åç¨4ç¢æ°´ç æ1ç¢æ°´é¥®ç¨
38. 宣æ¨ççè汤ç¥é£é¤æ¹¿åæï¼ç¥é£æ¹¿, èçæ´»ç», æ²»èæ°ç , æ°´è¿, è °èé ¸ç, åè¢ä¹å
ææï¼å®£æ¨ç(ä¸ä¸¤), çè(3å), è±ç(å两), çè±(ä¸ä¸¤), å§(2ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
39. è米粥治èæ°ç¥é£æ¹¿åæï¼ç¥é£æ¹¿, æ¸ æ°´è¿, æ²»èæ°æ°´è¿, é£æ¹¿å ³èç¹ç
ææï¼èç±³(ä¸ä¸¤å), 粳米(ä¸ä¸¤), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²è³èç±³è 身, å çå³å¯
40. æ¨çè¶çº¾ç¼é£æ¹¿åæï¼æ²»é£æ¹¿å ³èçç¹ç, èçæ´»ç», ç¼åèè å¹³æ»èçæç
ææï¼å®£æ¨ç(2ç), æ¡å¶(7ç), 红æ£(3ç²), æ°´(1-1/2ç¢)
åæ³ï¼å®£æ¨ç, æ¡å¶æ´åå, å¾ ä¹¾å磨ç². å°çº¢æ£å»æ ¸ä¸å ¶ä»ææä¸èµ·æ¾è¿ç ²å ç ²15åéå³å¯
41. é»è±ç¬æ´»æ±¤çº¾çæ´»ç»åæï¼æ²»è °èé ¸è½¯, è¢ä½ä¹å, é£æ¹¿ç¹ç, 并å¯çæ°å »è¡, æ£å¯æ¢ç, ç¥é£æ´»ç»
ææï¼é»è±(å两), ç¬æ´»(å 两), çè(3å), æ°´(12ç¢)
åæ³ï¼é»è±æ¾å ¥é¬ä¸ç¨æ ¢ç«çè³è±è¡£è£å¼, åå°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
45. éç¼ç«æ±¤æ¸©åè§æåæï¼éåç¼çé¿æå红åè¡ä¸è .
(æ£è è¥ä¸å çä¼, æ¥åä¹ äº, ç¼åèé½ä¼æ¯æ§ææ¯ç )
ææï¼å¤§æµ·æ¦(10ç²), ç½æ±æ(1个), çèè±(ä¸ ä¸¤), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , ç æ2ç¢, å2 次饮ç¨
47. æ仲汤补ç骨åæï¼è¡¥è¾, 温èºæ¶¦è , åºé³çç²¾, è¡¥å »æ°è¡
ææï¼æ仲(äºé±), åæ°(ä¸é±), å è(ä¸é±), æ å(å两), çè(1å), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´ååæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
48. è¡¥è¾æ°æ±¤ææï¼ç°ä¸(ä¸é±), å·´æ(äºé±), æ仲(äºé±), å å(ä¸ä¸¤), äºè(äºé±),
èæ£(2ç²), æ°´(6ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åç¨6ç¢æ°´æ ¢ç«ç æ2ç¢æ°´é¥®ç¨
49. éèå®ç¥æ±¤åæï¼éåæ°è¡æ¶èè¿åº¦, ç²¾ç¥è¡°å¼±æç²å³è
ææï¼è±æå(ä¸ä¸¤), 淮山(äºä¸¤), åè(äºä¸¤), çè(3å), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ¦ç«ç ²æ», å转æç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
50. è´«è¡æ§è¥å »ä¸è¯è´è³é¸£ææï¼å¤§æ£(å³é»æ£)(6ç²), èè(äºé±), æ°´(éé)
åæ³ï¼å¤§æ£å»æ ¸, ç æ°´å¾ æ¸©å èè. é¥åä¸ç¢, è¿é¥®æ°å¤©æ1个æå§è§æ
62. å åçç±³è¶åæï¼è¡¥ä¸çæ°, è°çè¾è, è¡¥è¡éå
ææï¼çç±³(å两), å å(ä¸ä¸¤), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°ç²ç±³ç½é¬çé¦(å³çç±³), å ååç². å°æææ¾å ¥ç ²å ç¨4ç¢æ°´ç è³1ç¢åå³å¯
63. 竹èè æ ¹çèæ±¤æ¸ æ¶¦æ»å »åæï¼æ¸ 润æ»å », å®åå£é¥®ç¨, ä¹å®¶å± ä¹ä¿å¥é¥®å
ææï¼æ°é²ç«¹è(åæ¤), è æ ¹(äºä¸¤), çç¬(åæ¤), å°ç³(éé), æ°´(9ç¢)
åæ³ï¼å°ç«¹èè æ ¹å段, 红èååç, æ°´æ»åä¸ææ, ç¨æ ¢ç«ç ²2-1/2å°æ¶, å ç³ç ²2åéå³å¯
64. äºæ汤润äºèå è åæï¼æ¤æ±¤è½æ»æ¶¦å¿, è, è¾, èº, å®ç§å¬æ¶è, 天æ°ä¹¾ç¥, ç®è¤çè£çæ¥å饮ç¨
ææï¼é¾å©å¶(äºé±), ææ·å¶(äºé±), ç½æ±æ(å åä¸è¾¹), æ è±æ(3-5个),
è¹æ(3个), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼è¹æå»ç®å»æ ¸åå, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²1 å°æ¶å³å¯
65. ä¸æ¶¦å§æ±¤ææï¼éªæ¢¨(4个), èæ£(8ç²), è 竹(2å), èå§(8ç), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼éªæ¢¨å»è¯åå, å°æææ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²1 å°æ¶, å å°ç³å³å¯
66. æ¸ æ¶¦æ±¤ææï¼ç竹(äºé±), æ²å(ä¸é±), çå°(ä¸ä¸¤), 淮山(8ç), ç¾å(ä¸ä¸¤),
çè(2å), æå(2汤å), èæ£(8ç²), æ°´(éé)
åæ³ï¼(5人ç¨) å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , ç¨æ ¢ç«ç ²1-1/2å°æ¶å³å¯
67. éªè³çº¢èå汤åæï¼æ¸ 润æ»é´, 顺æ°åç°, 润èºæ¢å³, å©å°¿æ¸ ç, å¥èæ¶å
ææï¼éªè³(äºä¸¤), 红èå(ä¸æ¤), çè(3å), æç®(1个), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼éªè³, æç®æµ¸è½¯æ´å, 红èåå»ç®åå, æ°´æ»åä¸ææç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
68. é²è²èéªæ¢¨æ±æ²»æµé¼»è¡åæï¼è²èæ±è½æ¸ ç润ç¥, æ¢è¡, æ¢å³. 常饮æ¤æ±, å¯æ¸ ç¥, å»ç°, é²æ¢çæ°åç. 对æ¼å çæµé¼»è¡, å£ä¹¾é¼»æ¸´, 头é¨ä¸é, åèä¹¾ç¥, 大便ç§ç», é£æ¬²ä¸æ¯, 声é³å¶å, å³å½ç°å¤, ç°ä¸å¸¦è¡ä¸, ä¹¾å³çåæåæ
ææï¼è²è(åæ¤), éªæ¢¨(2个)
åæ³ï¼è²èæ´ååå, éªæ¢¨å»ç®å»è¯åå. å°è²èéªæ¢¨æ¾å ¥æ¦¨æ±æºå 榨æ±å³å¯
69. èè±èç³å±±æ¥é²åæï¼å积æ¶æ», å¥èçæ´¥, å¯æ¸ ç解æ¯æç®
ææï¼ç½èè±(ä¸é±), éé¶è±(ä¸é±), å±±æ¥(ä¸ä¸¤), èç³(å°é), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼å°å±±æ¥å å ¥æ°´ä¸, ç¨æ ¢ç«ç ²20åé, çç«åå å ¥ç½èè±, éé¶è±ç5åé, æååå èç³ä¾¿å¯
70. åçè±è æ±¤æ¸ ç解æ¯åæï¼æ¸ çæ°, 解ç¦æ¸´
ææï¼è¥¿ç(åæ¤), ä¸ç(åæ¤), è±è (1å), å§(2 ç), çè(2å), æ°´(éé)
åæ³ï¼è¥¿ç, è±è åå, ä¸çå»ç®åå, çèåç. æ°´æ»åä¸å§ç, å°å ¶ä½ææå ¨æ¾å ¥ç ²å ç¨ä¸ç«ç ²20åé, å çå³å¯
71. è¹è(éè)马è¹èæ£æ±¤åæï¼æ¸ ç, å©å°¿, åè¡è§£æ¯, çæ´¥æ»è
æ²»è¡çæµé¼»è¡, å£ä¹¾å½æ¶¸, ææèè¤ç¼ç, ç¦ç¥è¸é·, 大便ä¸ç
ææï¼è¹è(éè) (åäºä¸¤), 马è¹(14ç²), èæ£(4ç²), æ°´(6ç¢)
åæ³ï¼é©¬è¹å»ç®åç, éèæ´åå段. å°é©¬è¹, èæ£æ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²20åé, å å ¥éèæ»3åé, åå çæ²¹è°å³å³å¯
72. åèç½èè±è 汤åæï¼éå身ä½ç¥ç, è è积ç, çèè¿ç, è¡åé«, 大便ç§ç»è
å³å½ç°å»¶æ¸ ç¨è ä¸å®
ææï¼åè(ä¸ä¸¤), ç½è(åäºä¸¤), è±è (2å), å§(4ç), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼åè浸软, ç½èæ´åå段, è±è 1ååå¼4å°å, æ°´æ»åä¸ææåæ»15åé, å æ²¹çè°å³å³å¯
73. æä»éªæ¢¨èæ£æ±¤åæï¼æ¸ çé¤ç°, 润ç¥æ¢å³. éå身ä½ç¥ç, åä¹¾å£æ¸´, å³å½ç°å¤ç°é», é»ç¨ æå³ç°å¸¦è¡ä¸, 大便ä¸é¡ºæç§ç»è . å³å½ç°æ¶æ¸ ç¨ä¹äººä¸å®
ææï¼åæä»(ä¸ä¸¤), åæä»(åé±), éªæ¢¨(2个), èæ£(4ç²), çå§(3ç),
æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼éªæ¢¨æ´åå»è¯åå, åå°æææææ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç ²1å°æ¶, å çå³æ
74. æ¨ç汤åæï¼æ¸ çæç®, æ¸ è ç, å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼æ¨ç(ä¸æ¤), çè±è±ç(åäºä¸¤), æ竹(3æ¡), å¬è(10åª), æç®(1个),
æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼æ¨çå»ç®åå, å¬èæç®æµ¸è½¯. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
75. 西æ´è汤åæï¼æ¸ ç润èº
ææï¼è¥¿æ´è(ä¸æ¤), é»è±(å两), æç®(1个), èæ£(6ç²), æ°´(12ç¢)
åæ³ï¼è¥¿æ´èæ´å, é»è±ç½é¬çé¦, æç®æµ¸è½¯. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
76. æ¸ ç解渴汤åæï¼ä¸ç«, æ¸ çæ¯, çæ´¥æ¢æ¸´
ææï¼åç(åæ¤), é»è±(å两), å¸è(ä¸ä¸¤), å§(2ç), æ°´(12ç¢)
åæ³ï¼åçåæ¡å»æ ¸æ´å, å¸èåç²æ¡, é»è±ç½é¬çé¦. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
77. ééæ¨è³åæç汤åæï¼æ¸ çæ°, é¤ç¦ç¥, 使人å¿å¢å¹³å, ç²¾ç¥æå¿«
ææï¼ééè(äºé±), ç½èæ¨è³(ä¸é±), åæç(åæ¤), çè(2å), æ°´(éé)
åæ³ï¼ééæ¨è³æµ¸è½¯, åæçå»ç®å»æ ¸åå, çèåç, æ°´æ»åä¸ææ, ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, å çå³å¯
78. å³æåç ²ç½èä»æ±¤åæï¼æ¸ çå©å°¿, æ¸ èæç®, 润è é便
ææï¼å³æå(ä¸ä¸¤), ç½èä»(ä¸æ¤), çè(3å), èæ£(5ç²), çå§(3ç),
æ°´(éé)
åæ³ï¼å³æåç¨å¸è¢çè½½, å°æææ´å, æ°´æ»åä¸ææç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, å çå³å¯
79. æä»è¹æè±è 汤åæï¼æ¸ çä¸å¿ç«, ç津解渴, åçç¥ç°. 治身ä½ç¥ç, 大便ç§ç», èºç¥å³å½,
å£ä¹¾å£æ¸´, å£è æºç¡, åèæç, å°ä¾¿ä¸ç , 尿液é»èµ¤
ææï¼åæä»(ä¸é±), åæä»(äºé±), è¹æ(1个), è±è (1å), éªè(ä¸ä¸¤),
çç²(éé), 麻油(å°è®¸), æ°´(éé)
åæ³ï¼è¹æå»ç®å»è¯åç², éªèåå°æ®µ, è±è åå°å. æ°´æ»åä¸åææ, æ»15åéåå è±è , 麻油, çè°å³, çç²å¼æ°´æ¾å ¥æ±¤å åç®å³å¯
80. èç汤åæï¼é¢é²æå, æ¸ è èå©å°ä¾¿, è¡¥è¾, å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼èç(ä¸æ¤), 红èå(1个), è±ç(äºä¸¤), æ å(äºä¸¤), å¬è(10åª), å§(2ç), æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼èçå»ç®å段, 红èåå»ç®åå, å¬è浸软. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
81. ä¹æ¢ è¶åæï¼å¼ºå£®èè
ææï¼ä¹æ¢ (å 两), éé±è(ä¸ä¸¤), çè(ä¸ä¸¤), çèè±(ä¸ä¸¤), é»ç³(å两),
æ°´(20ç¢)
åæ³ï¼å°æææææ¾è¿ç ²å ç æ8ç¢æ°´, æ¯å¤©é¥®1ç¢
82. è¡¥è¡å¼ºè °çè¾æ±¤ææï¼çº¢æ£(20ç²), åæ¡(äºä¸¤), è °æ(äºä¸¤), ä¸è§è±(ä¸ä¸¤), å¬è(10åª),
æç®(1个), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼çº¢æ£å»æ ¸, åæ¡åºæ°´, å¬è, æç®æµ¸è½¯, å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
83. é£æ å¥è¾æ±¤åæï¼è¡¥è¾æ¢æ³», çè å¢æ°, 强壮å©æ¶å
ææï¼æ å(å两), ç鸡(ååª), 淮山(ä¸ä¸¤), å¬è(10åª), 红èå(1åª),
æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼ç鸡åå, å¬è浸软, 红èåå»ç®åå. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
84. è±æåæåç¾å汤åæï¼æ¶¦èºå »è, ç津解ç¥, æç®ç¼è¸èº, å¼èéè¡¥è è
ææï¼è±æå(ä¸ä¸¤), æå(1è¶å), ç¾å(ä¸ä¸¤), çè(2å), æ»æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼è±æå, çèåç. å°æææ´åæ¾å ¥å¤§çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶, å çå³å¯
85. è±æå西çç®äºè¯è汤åæï¼è§£æç, æ湿, çæ´¥æ¢æ¸´, æ天å¤é¥®æç, èå°çå®
ææï¼è±æå(ä¸ä¸¤), 西çç®ä¹¾å(ä¸ä¸¤)æé²å(ä¸æ¤), äºè¯è(ä¸ä¸¤),
é²è·å¶(1å), æè±(äºä¸¤), 竹è¹(ä¸ä¸¤), èç±³(äºä¸¤), éç®(ä¸å),
æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
86. èèç®è汤治å°ä¾¿é»åæï¼éåå¤å¤©, 解ææ¸ ç, æ²»å£æ¸´ç«ç¥å°ä¾¿é»
ææï¼èè(å两), ç®è(4åª), 绿è²è¬è(ä¸ä¸¤), å§(3ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼èèå»ç®åå, ç®èå»æå¤å£³åå, èæ´åå段. æ°´æ»åä¸ææ, æ»20åé, å çè°å³å³å¯
87. éèè½èçè汤åæï¼å¥è¾å¼è, å»æ¹¿é¤ç¦, æ´å¯æ¶é¤ç²å³, ç éå°ä¾¿, å¯é¢é²èèç¾ç åéä½èåºé
ææï¼éè(1æ), 大è±è½è(å两), çè(2 å), å§(4ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼çèåç, 大è±è½èç½é¬çé¦å æ°´ç§æ», åä¸å ¶ä»ææåæ»10åé, å çå³æ
88. çç«¹ç ²æ²å汤åæï¼éè¡å, è¡¥ä¸æ°, 润èº, åç°æ¢çå³, å¹³èç¥.
éåå¤åç ç¸åºæ¿é£ç©, ç§ç¤äººå£«
ææï¼ç竹æ²è(åäºé±), 西æ´è(åé±), é»è±(äºä¸¤), éç®(å°å), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´å, æ°´æ»åä¸, ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, å çå³æ
89. æµ·åºæ¤°æ»é´å »è¾æ±¤åæï¼æ»é´å »è¾, 润èºå »é¢, 强身å¥ä½
ææï¼æµ·åºæ¤°ä¹¾(äºä¸¤), åæ(äºé±), åæ(åé±), çè(4å), æ è±æ(8ç²),
æ å(10ç²), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
90. 大è¥èç ²èè¯å§æ±¤æ²»æååæï¼å¥èçæ´¥, éç èè , 强身å¥ä½
éåæåé£å¯, æ¶å¯, æ æ±, 大便ä¸ç , é£æ¬²ä¸æ¯äººå£«
ææï¼å¤§è¥è(ä¸æ¤), èè¯(åæ¤), å§(4ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼å¤§è¥èæ´åå段, èè¯å»ç®åå. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å æ»20åé, å çå³å¯
91. æ èç ²æ±¤ç¥æ¹¿å©å°¿åæï¼é¢é²è´«è¡, æµæåå¼±æå¼èµ·ä¹æ°´è¿, 便ç§åèæ°ç , è½è§£æ¯åè¡,
æ¶é¤ç²å³, ä¿è¿é£æ¬², æ²»èºçèºç¥
ææï¼æ è(åæ¤), åè¯è(ä¸ä¸¤), çè(3å), èæ£(5ç²), å§(2 ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼æ èå»ç®ååå, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
92. 椰åçåèåæï¼å¼ºè, åäºæè , è¡¥è¡, æ»è¾, 强身
ææï¼å¤§æ¤°å(1个), é»è³(4åª), å¬è(4åª), 淮山(4ç), 红æ£(10ç²),
æå(1è¶å), æ»æ°´(éé)
åæ³ï¼æ¤°åå¼ç, åå»å è£çæ°´, å°æææ´å浸软åå ¨æ¾è¿æ³¨æ»¡æ»æ°´ç椰åå , çä¸æ¤°ç并æ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç«ç3å°æ¶å³æã
å ç§æ¸ 润çç汤
æ©æ¦éªæ¢¨çç¦èï¼
ç¨æï¼æ©æ¦15å ãéªæ¢¨50å ãç¦è100å ãèæ£1个
åæï¼æ¸ èºçï¼å©å½çæ´¥ï¼æ¸ ç解æï¼æ»é´æ¶¦ç¥
ä»ç»ä»¥ä¸ç~å¯è¯è¯~~~~
1. ç½è±èèèæç解æ¯ä½³åæï¼ç½è±èèèå åæè²ç ²æ°´é¥®, ææçåæ, 并æ¶ç解æ¯
å ççç½è±èèèæ°´æåè¥åæ. å¯ä½å®¶å± ä¿å¥é¥®å
ææï¼ç½è±èèè(åæ¤), åæè²(åæ¤), çç³(3ç), æ°´(15ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2-1/2 å°æ¶, åå å ¥çç³æ»ä¸ä¼å³å¯
2. ç´å¤´èçåèåæï¼åºæ¬æ¶æ£, 强身å¥ä½, æç, è¡¥è¡, 强è, æ²»åäºæè
ææï¼ç´å¤´è(3åª), å¬è(4åª), å½å½(8ç), 红æ£(15ç²), æ»æ°´(3ç¢)
åæ³ï¼ç´å¤´èåºæ°´, å¬è浸软, 红æ£å»æ ¸, å°æææ´åæ¾å ¥çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶å³å¯
3. å¸æ è米汤åæï¼å»æ¹¿, éè, å©æ¶å, å¸æ¶, æé²çåæ
ææï¼å¸æ 檬(2个), çèç±³(å两), çè(4å), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°çèç±³, çè(åç)æ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶. å¸æ 檬å»å¿, 榨åºæ æ±å å ¥æ±¤å , æ ç®åæ¾å ¥æ±¤ä¸æµ¸15åéå³æ
4. æ 米须水åæï¼éä½è¡ç³, å©å°¿åè¥. ç³å°¿ç æ£è å¯ä½é¿ææ§é¥®æ
ææï¼ç²ç±³é¡»(äºä¸¤), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°ç²ç±³é¡»æ´å, æ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²45åéå³å¯
5. çè¦è¶æå¶ç³å°¿æ¶çåæï¼çè¦çè¯å³å¯¹ç°ä»£äººæä¸å®ç好å¤, æ²¹æåç天ç¶é ¸æ¶©å³,
å¯å©æ¶ååæå¶ç³å°¿
ææï¼ç»¿è¶å¶(å°è®¸), è¦ç(ååª), æ²¹æå(10ç²), æ°´(éé)
åæ³ï¼è¦çå»æ ¸åç, æ²¹æåææåä¸èµ·ç ²æ°´, ç ²è³åºå³ååç¨æ¥æ³¡ç»¿è¶
6. æ åç²ç±³æ±¤åæï¼éèåºé, è¡¥è¾çè å¢æ°, å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼æ å(äºä¸¤), ç²ç±³(3æ¡), å¬è(10åª), 红èå(1åª), è±,ç(äºä¸¤),
å§(2ç), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼æ å, è±çæ´å, ç²ç±³å段, 红èåå»ç®åå, å¬è浸软, å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
7. ç½èæ¨è³è¹æ汤éè软åè¡ç®¡åæï¼éåé«è¡èè 饮ç¨, å ç½æ¨è³è½è½¯åè¡ç®¡, 红æ£è½å¼ºå¿è¡¥è¡å ¼è¡¥è¾è, è¹æåè°çè èå©æ¶å
ææï¼ç½èæ¨è³(3åª), è¹æ(4个), 红æ£(15ç²), çè(3å), æç®(1个),
æ°´(éé)
åæ³ï¼è¹æå»ç®æ ¸åå, æ¨è³åæç®æµ¸è½¯, 红æ£å»æ ¸. æ°´æ»åä¸ææ, ç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
8. æå¸æµ·è»ç ²é»è±æ±¤åæï¼æ²»å纯æ§ç²ç¶è ºè¿æ ¢æ§æ·å·´ç»ç, é«è¡å, å®ä½æå¤©æ¸ å饮æ
å¿ä½è´¨èå¯, èå¯è
ææï¼æå¸(ä¸ä¸¤), æµ·è»(ä¸ä¸¤), é»è±(å两), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼æå¸æµ¸æ´å段, é»è±ç½é¬çé¦, æµ·è»æµ¸æ´ä¹¾å, å°æææ¾å ¥ç ²å ç ²1å°æ¶, å çæå ç³å³å¯
9. èèèçèè±æ±¤åæï¼æ¸ çä¸ç«, çæ´¥æ¢æ¸´, 身ä½ç¥ç, å£ä¹¾å£æ¸´, 尿液é», è¡åé«, 头çç
ææï¼èè(å两), èç(2æ¡), 鸡è(2åª), çå§(2ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼èèåºæ°´åå¼è¾¹, èçå»ç®åæ¹å, æ°´æ»åä¸å§ç, èè, èçåæ»15åé, æå ¥èè±, å çå³æ
10. é»æ¨è³ç ²çº¢æ£æ±¤åæï¼æ¶¦ç¥å©è , å »è¡, æ¢è¡, 常ç¨æ¼çç®åºè¡, è¡å°æ¿åå°, åºè¡æ§ç¾æ£åå 以ä¸åå è´è´«è¡è . 大便æ»æ³è å¿ç¨
ææï¼é»æ¨è³(äºé±è³ä¸ä¸¤), 红æ£(20-30ç²), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼æ¨è³æµ¸è½¯, 红æ£å»æ ¸. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å ç æ°´è³2ç¢å³å¯
11. 红æ£çº¢ç³ç ®åçåæï¼è¡¥ä¸çæ°, å¥èºæ°, æ²»æ¯æ°ç®¡å®å, æ ¢æ§æ¯æ°ç®¡ç
ææï¼åç(ä¸æ¤), 红æ£(15ç²), 红ç³(éé), æ°´(éé)
åæ³ï¼åçå»ç®å»æ ¸åå, 红æ£å»æ ¸. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å ç ²è³åçè 身å³å¯
12. æ¸ èºç«ç¥ç°æ¢å³æ±¤åæï¼æ¸ èºç«, ç¥ç°æ¢å³æ¶¦å¿èº, æ ¢æ§æ¯æ°ç®¡ç, ç²¾ç¥ç²å³, è¡¥æ°åèå¯ç°
ææï¼ç竹(äºé±), æ²å(5æ), ç¾å(ä¸ä¸¤), éªè³(1åª), é»æ£(5ç²), çè(1å), ç½è¡æ¤(1è¶å), æ°´(6ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´ååæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, ç ²è³4ç¢å çå³å¯
15. æ¨çèç±³ç竹汤åæï¼æ¨çå«èç½è´¨å¯å解èèª, é åççèç±³çææå, åå©æ°´å»æ¹¿å»æ,æ»æ¶¦ä¸æ°, å¥ç¥è, 润è é便, ç®è¤å æ», 治湿ç¹, çç®è¤
ææï¼æ¨ç(ä¸æ¤), ççèç±³(ä¸é±), ç竹(ä¸é±), 淮山(ä¸é±), çè(3å),
æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼æ¨çå»ç®åå, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
16. èçè²å汤åæï¼æ»æ¶¦, å¥è¾, 润èºå »é¢
ææï¼èç(1ç£ ), ç¾å(ä¸ä¸¤), ç½è²å(äºä¸¤), è¨å®(ä¸ä¸¤), èæ£(6ç²),
æç®(1个), æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼èçå»æ ¸åå, å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
18. é¦ä¹é»è±ç´ èæ±¤å »è¡ä¹ååæï¼è¡¥è¡å »è¡, 使头åä¸æåç½, é¢è²çº¢æ¶¦
ææï¼é¦ä¹(å é±), é»è±(å两), åè(15ç²), 红æ£(10ç²), çå§(2ç),
çè(2å), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææææ´åæ¾è¿ç¦ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
19. éªè³è¾£æ¤çè汤å¤é¥®æè
å å°å·åæï¼ç¥é£æ£å¯, æ´»è¡ç¥ç, å¢å è¡æ¶²å¾ªç¯
ææï¼éªè³(å «é±), 红辣æ¤(2åª), çè(3å), 红æ£(10ç²), æ°´(9ç¢)
åæ³ï¼éªè³æµ¸è½¯åå°å, 红æ£å»æ ¸, çèåç. å°æææ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²1 å°æ¶, å çå³å¯
20. 人åéå汤åæï¼æ²»åè¢å°å·, é¢è²æ å, 驱å¯è¡¥é´
ææï¼é«ä¸½è(äºé±è³ä¸ä¸¤), çéå(ä¸é±), çè(3å), çå§(2ç), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
21. åèé»è±ç´ è汤补è¡æ°ä¸è¶³åæï¼è¡¥è¡çå¿, å¥è¾è¡¥è¾, 治贫è¡, æå·å¤´æç®ç©, å¿æ¸ç
ææï¼åè(äºé±), é»è±(äºä¸¤), 大è±è ä¸æ®µ(å两), çè(6ç), çå§(2ç),
æ°´(9ç¢)
åæ³ï¼é»è±ç¨ç½é¬çé¦, 大è±è åæ¹å. å°æææ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
22. è¡¥è¡æ°æ±¤ææï¼å¤§å å(å两), æå(1汤å), 淮山(8ç), çè(2 å), æç®(1ç),
æ»æ°´(2ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾å ¥çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶, å çå³å¯
23. ç°ä¸çç ²çè汤ä¿è¿æ°é代
è°¢åæï¼æ¤æ±¤çä¸å¸¦å¾®è¦, 常饮å¯å éæ°é代谢, æ´»è¡ç¥é£, é²æ¢çé»è¿ç¤ç¡¬ç»ä¸éççç¶. å¦é¢è²é¯¬, å£åé¢è²æ·±ç´«, èè¤ç²é, å¦å¥³å ¼ææç»ä¸è°, çç»ä¹çç¶, åå¯ä»¥æ¤æ±¤ä½è³ä½é£ç, åå¦ä¸å®å¤é¥®
ææï¼ç°ä¸ç(ä¸é±), çè(3å), 红æ£(10ç²), å§(ä¸ä¸¤), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼çº¢æ£å»æ ¸, å§åç, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , ç¨æ¦ç«ç ²æ»å转æç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
24. 鸡èå·è汤治è¡ç»è ¹çåæï¼æ´»è¡. å®å¦å¥³æç»ä¸è°, ç»çæéç», 身ä½èå¼±åè´«è¡è
ææï¼é¸¡è(2åª), å·è(äºé±), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²45åéå³å¯
25. çèå½å½æ±¤åæï¼è¡¥è¡è¡æ°
ææï¼çè(3å), å½å½(ä¸ä¸¤), 红æ£(10ç²), é»è±(äºä¸¤), çå§(2ç), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
26. 红é»ç»¿å¥åº·æ±¤åæï¼è¡¥è¡å¼ºèº«. åå£è±è½å¼ºè并æå¸æ¶
ææï¼çº¢æ£(15ç²), ç½èé»æ¨è³(2æµ), åå£è±(6æ¡), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼çº¢æ£å»æ ¸, æ¨è³æµ¸è½¯åç²æ¡, åå£è±å段. å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²30åé, åå åå£è±æ»1åé, å çå³å¯
27. æä»é»è±æ±¤åæï¼è¡¥è¡æ´»è¡, åç°, éç», å¼çª, ç¥é£è¡¥è¾
ææï¼æä»(ä¸é±), é»è±(äºä¸¤), 红ç³(ä¸ä¸¤), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼é»è±ç½é¬çè³è±è¡£è£å¼åæ´å. å°é»è±æä»æ¾å ¥ç ²å , ç¨æ ¢ç«ç ²35åé, åå é»ç³æ»1åéå³å¯
33. è²èå¢é¢æ±¤åæï¼è¡¥è¡å »è¡. 治贫è¡ç , å¿è·³å¤±ç , é¢è²ä¸åè . ç¹å«æ¯å¦äººäº§åè´«è¡è
ææï¼è²è(ä¸æ¤), 红æ£(ä¸ä¸¤), åè(ä¸ä¸¤), æ°´(éé)
åæ³ï¼è²èæ´åå段ææ¾, 红æ£å»æ ¸. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
34. è²è汤补è¡å¼ºèº«åæï¼æ¶é¤ç²å³, æ»è¡¥ååè¡æ¶², å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼è²è(ä¸æ¤), 红èå(åæ¤), è±ç(å两), å¬è(10åª), æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼è²èæ´åå段ææ¾, 红èåå»ç®å段, å¬è浸软. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
35. è¡¥è¡æç®æ±¤ææï¼ç´ ç¾è ©(3ç²), åè(1汤å), æå(1è¶å), 淮山(3ç), åæ£(4ç²),
æ»æ°´(2ç¢)
åæ³ï¼åæ£å»æ ¸. å°æææ´åæ¾å ¥çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶, å çå³å¯
36. è¡¥è¡ç¥æ¹¿è¶(ä¸)ææï¼å¤©éº»(äºé±), å ¨å½(åé±), å·è(ä¸é±), é¦ä¹(åé±), åæ£(3ç²), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åç¨4ç¢æ°´ç æ1ç¢æ°´é¥®ç¨
37. è¡¥è¡ç¥æ¹¿è¶(äº)ææï¼è¯ç¥(äºé±), äºè(äºé±), å å(2æ), 淮山(3ç), 红æ£(10ç²), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åç¨4ç¢æ°´ç æ1ç¢æ°´é¥®ç¨
38. 宣æ¨ççè汤ç¥é£é¤æ¹¿åæï¼ç¥é£æ¹¿, èçæ´»ç», æ²»èæ°ç , æ°´è¿, è °èé ¸ç, åè¢ä¹å
ææï¼å®£æ¨ç(ä¸ä¸¤), çè(3å), è±ç(å两), çè±(ä¸ä¸¤), å§(2ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
39. è米粥治èæ°ç¥é£æ¹¿åæï¼ç¥é£æ¹¿, æ¸ æ°´è¿, æ²»èæ°æ°´è¿, é£æ¹¿å ³èç¹ç
ææï¼èç±³(ä¸ä¸¤å), 粳米(ä¸ä¸¤), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²è³èç±³è 身, å çå³å¯
40. æ¨çè¶çº¾ç¼é£æ¹¿åæï¼æ²»é£æ¹¿å ³èçç¹ç, èçæ´»ç», ç¼åèè å¹³æ»èçæç
ææï¼å®£æ¨ç(2ç), æ¡å¶(7ç), 红æ£(3ç²), æ°´(1-1/2ç¢)
åæ³ï¼å®£æ¨ç, æ¡å¶æ´åå, å¾ ä¹¾å磨ç². å°çº¢æ£å»æ ¸ä¸å ¶ä»ææä¸èµ·æ¾è¿ç ²å ç ²15åéå³å¯
41. é»è±ç¬æ´»æ±¤çº¾çæ´»ç»åæï¼æ²»è °èé ¸è½¯, è¢ä½ä¹å, é£æ¹¿ç¹ç, 并å¯çæ°å »è¡, æ£å¯æ¢ç, ç¥é£æ´»ç»
ææï¼é»è±(å两), ç¬æ´»(å 两), çè(3å), æ°´(12ç¢)
åæ³ï¼é»è±æ¾å ¥é¬ä¸ç¨æ ¢ç«çè³è±è¡£è£å¼, åå°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
45. éç¼ç«æ±¤æ¸©åè§æåæï¼éåç¼çé¿æå红åè¡ä¸è .
(æ£è è¥ä¸å çä¼, æ¥åä¹ äº, ç¼åèé½ä¼æ¯æ§ææ¯ç )
ææï¼å¤§æµ·æ¦(10ç²), ç½æ±æ(1个), çèè±(ä¸ ä¸¤), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , ç æ2ç¢, å2 次饮ç¨
47. æ仲汤补ç骨åæï¼è¡¥è¾, 温èºæ¶¦è , åºé³çç²¾, è¡¥å »æ°è¡
ææï¼æ仲(äºé±), åæ°(ä¸é±), å è(ä¸é±), æ å(å两), çè(1å), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´ååæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
48. è¡¥è¾æ°æ±¤ææï¼ç°ä¸(ä¸é±), å·´æ(äºé±), æ仲(äºé±), å å(ä¸ä¸¤), äºè(äºé±),
èæ£(2ç²), æ°´(6ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åç¨6ç¢æ°´æ ¢ç«ç æ2ç¢æ°´é¥®ç¨
49. éèå®ç¥æ±¤åæï¼éåæ°è¡æ¶èè¿åº¦, ç²¾ç¥è¡°å¼±æç²å³è
ææï¼è±æå(ä¸ä¸¤), 淮山(äºä¸¤), åè(äºä¸¤), çè(3å), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ¦ç«ç ²æ», å转æç«ç ²2 å°æ¶, å çå³å¯
50. è´«è¡æ§è¥å »ä¸è¯è´è³é¸£ææï¼å¤§æ£(å³é»æ£)(6ç²), èè(äºé±), æ°´(éé)
åæ³ï¼å¤§æ£å»æ ¸, ç æ°´å¾ æ¸©å èè. é¥åä¸ç¢, è¿é¥®æ°å¤©æ1个æå§è§æ
62. å åçç±³è¶åæï¼è¡¥ä¸çæ°, è°çè¾è, è¡¥è¡éå
ææï¼çç±³(å两), å å(ä¸ä¸¤), æ°´(4ç¢)
åæ³ï¼å°ç²ç±³ç½é¬çé¦(å³çç±³), å ååç². å°æææ¾å ¥ç ²å ç¨4ç¢æ°´ç è³1ç¢åå³å¯
63. 竹èè æ ¹çèæ±¤æ¸ æ¶¦æ»å »åæï¼æ¸ 润æ»å », å®åå£é¥®ç¨, ä¹å®¶å± ä¹ä¿å¥é¥®å
ææï¼æ°é²ç«¹è(åæ¤), è æ ¹(äºä¸¤), çç¬(åæ¤), å°ç³(éé), æ°´(9ç¢)
åæ³ï¼å°ç«¹èè æ ¹å段, 红èååç, æ°´æ»åä¸ææ, ç¨æ ¢ç«ç ²2-1/2å°æ¶, å ç³ç ²2åéå³å¯
64. äºæ汤润äºèå è åæï¼æ¤æ±¤è½æ»æ¶¦å¿, è, è¾, èº, å®ç§å¬æ¶è, 天æ°ä¹¾ç¥, ç®è¤çè£çæ¥å饮ç¨
ææï¼é¾å©å¶(äºé±), ææ·å¶(äºé±), ç½æ±æ(å åä¸è¾¹), æ è±æ(3-5个),
è¹æ(3个), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼è¹æå»ç®å»æ ¸åå, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²1 å°æ¶å³å¯
65. ä¸æ¶¦å§æ±¤ææï¼éªæ¢¨(4个), èæ£(8ç²), è 竹(2å), èå§(8ç), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼éªæ¢¨å»è¯åå, å°æææ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²1 å°æ¶, å å°ç³å³å¯
66. æ¸ æ¶¦æ±¤ææï¼ç竹(äºé±), æ²å(ä¸é±), çå°(ä¸ä¸¤), 淮山(8ç), ç¾å(ä¸ä¸¤),
çè(2å), æå(2汤å), èæ£(8ç²), æ°´(éé)
åæ³ï¼(5人ç¨) å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , ç¨æ ¢ç«ç ²1-1/2å°æ¶å³å¯
67. éªè³çº¢èå汤åæï¼æ¸ 润æ»é´, 顺æ°åç°, 润èºæ¢å³, å©å°¿æ¸ ç, å¥èæ¶å
ææï¼éªè³(äºä¸¤), 红èå(ä¸æ¤), çè(3å), æç®(1个), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼éªè³, æç®æµ¸è½¯æ´å, 红èåå»ç®åå, æ°´æ»åä¸ææç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
68. é²è²èéªæ¢¨æ±æ²»æµé¼»è¡åæï¼è²èæ±è½æ¸ ç润ç¥, æ¢è¡, æ¢å³. 常饮æ¤æ±, å¯æ¸ ç¥, å»ç°, é²æ¢çæ°åç. 对æ¼å çæµé¼»è¡, å£ä¹¾é¼»æ¸´, 头é¨ä¸é, åèä¹¾ç¥, 大便ç§ç», é£æ¬²ä¸æ¯, 声é³å¶å, å³å½ç°å¤, ç°ä¸å¸¦è¡ä¸, ä¹¾å³çåæåæ
ææï¼è²è(åæ¤), éªæ¢¨(2个)
åæ³ï¼è²èæ´ååå, éªæ¢¨å»ç®å»è¯åå. å°è²èéªæ¢¨æ¾å ¥æ¦¨æ±æºå 榨æ±å³å¯
69. èè±èç³å±±æ¥é²åæï¼å积æ¶æ», å¥èçæ´¥, å¯æ¸ ç解æ¯æç®
ææï¼ç½èè±(ä¸é±), éé¶è±(ä¸é±), å±±æ¥(ä¸ä¸¤), èç³(å°é), æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼å°å±±æ¥å å ¥æ°´ä¸, ç¨æ ¢ç«ç ²20åé, çç«åå å ¥ç½èè±, éé¶è±ç5åé, æååå èç³ä¾¿å¯
70. åçè±è æ±¤æ¸ ç解æ¯åæï¼æ¸ çæ°, 解ç¦æ¸´
ææï¼è¥¿ç(åæ¤), ä¸ç(åæ¤), è±è (1å), å§(2 ç), çè(2å), æ°´(éé)
åæ³ï¼è¥¿ç, è±è åå, ä¸çå»ç®åå, çèåç. æ°´æ»åä¸å§ç, å°å ¶ä½ææå ¨æ¾å ¥ç ²å ç¨ä¸ç«ç ²20åé, å çå³å¯
71. è¹è(éè)马è¹èæ£æ±¤åæï¼æ¸ ç, å©å°¿, åè¡è§£æ¯, çæ´¥æ»è
æ²»è¡çæµé¼»è¡, å£ä¹¾å½æ¶¸, ææèè¤ç¼ç, ç¦ç¥è¸é·, 大便ä¸ç
ææï¼è¹è(éè) (åäºä¸¤), 马è¹(14ç²), èæ£(4ç²), æ°´(6ç¢)
åæ³ï¼é©¬è¹å»ç®åç, éèæ´åå段. å°é©¬è¹, èæ£æ¾è¿ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²20åé, å å ¥éèæ»3åé, åå çæ²¹è°å³å³å¯
72. åèç½èè±è 汤åæï¼éå身ä½ç¥ç, è è积ç, çèè¿ç, è¡åé«, 大便ç§ç»è
å³å½ç°å»¶æ¸ ç¨è ä¸å®
ææï¼åè(ä¸ä¸¤), ç½è(åäºä¸¤), è±è (2å), å§(4ç), æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼åè浸软, ç½èæ´åå段, è±è 1ååå¼4å°å, æ°´æ»åä¸ææåæ»15åé, å æ²¹çè°å³å³å¯
73. æä»éªæ¢¨èæ£æ±¤åæï¼æ¸ çé¤ç°, 润ç¥æ¢å³. éå身ä½ç¥ç, åä¹¾å£æ¸´, å³å½ç°å¤ç°é», é»ç¨ æå³ç°å¸¦è¡ä¸, 大便ä¸é¡ºæç§ç»è . å³å½ç°æ¶æ¸ ç¨ä¹äººä¸å®
ææï¼åæä»(ä¸ä¸¤), åæä»(åé±), éªæ¢¨(2个), èæ£(4ç²), çå§(3ç),
æ°´(8ç¢)
åæ³ï¼éªæ¢¨æ´åå»è¯åå, åå°æææææ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç ²1å°æ¶, å çå³æ
74. æ¨ç汤åæï¼æ¸ çæç®, æ¸ è ç, å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼æ¨ç(ä¸æ¤), çè±è±ç(åäºä¸¤), æ竹(3æ¡), å¬è(10åª), æç®(1个),
æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼æ¨çå»ç®åå, å¬èæç®æµ¸è½¯. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
75. 西æ´è汤åæï¼æ¸ ç润èº
ææï¼è¥¿æ´è(ä¸æ¤), é»è±(å两), æç®(1个), èæ£(6ç²), æ°´(12ç¢)
åæ³ï¼è¥¿æ´èæ´å, é»è±ç½é¬çé¦, æç®æµ¸è½¯. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
76. æ¸ ç解渴汤åæï¼ä¸ç«, æ¸ çæ¯, çæ´¥æ¢æ¸´
ææï¼åç(åæ¤), é»è±(å两), å¸è(ä¸ä¸¤), å§(2ç), æ°´(12ç¢)
åæ³ï¼åçåæ¡å»æ ¸æ´å, å¸èåç²æ¡, é»è±ç½é¬çé¦. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
77. ééæ¨è³åæç汤åæï¼æ¸ çæ°, é¤ç¦ç¥, 使人å¿å¢å¹³å, ç²¾ç¥æå¿«
ææï¼ééè(äºé±), ç½èæ¨è³(ä¸é±), åæç(åæ¤), çè(2å), æ°´(éé)
åæ³ï¼ééæ¨è³æµ¸è½¯, åæçå»ç®å»æ ¸åå, çèåç, æ°´æ»åä¸ææ, ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, å çå³å¯
78. å³æåç ²ç½èä»æ±¤åæï¼æ¸ çå©å°¿, æ¸ èæç®, 润è é便
ææï¼å³æå(ä¸ä¸¤), ç½èä»(ä¸æ¤), çè(3å), èæ£(5ç²), çå§(3ç),
æ°´(éé)
åæ³ï¼å³æåç¨å¸è¢çè½½, å°æææ´å, æ°´æ»åä¸ææç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, å çå³å¯
79. æä»è¹æè±è 汤åæï¼æ¸ çä¸å¿ç«, ç津解渴, åçç¥ç°. 治身ä½ç¥ç, 大便ç§ç», èºç¥å³å½,
å£ä¹¾å£æ¸´, å£è æºç¡, åèæç, å°ä¾¿ä¸ç , 尿液é»èµ¤
ææï¼åæä»(ä¸é±), åæä»(äºé±), è¹æ(1个), è±è (1å), éªè(ä¸ä¸¤),
çç²(éé), 麻油(å°è®¸), æ°´(éé)
åæ³ï¼è¹æå»ç®å»è¯åç², éªèåå°æ®µ, è±è åå°å. æ°´æ»åä¸åææ, æ»15åéåå è±è , 麻油, çè°å³, çç²å¼æ°´æ¾å ¥æ±¤å åç®å³å¯
80. èç汤åæï¼é¢é²æå, æ¸ è èå©å°ä¾¿, è¡¥è¾, å »é¢æ¶¦è¤
ææï¼èç(ä¸æ¤), 红èå(1个), è±ç(äºä¸¤), æ å(äºä¸¤), å¬è(10åª), å§(2ç), æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼èçå»ç®å段, 红èåå»ç®åå, å¬è浸软. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
81. ä¹æ¢ è¶åæï¼å¼ºå£®èè
ææï¼ä¹æ¢ (å 两), éé±è(ä¸ä¸¤), çè(ä¸ä¸¤), çèè±(ä¸ä¸¤), é»ç³(å两),
æ°´(20ç¢)
åæ³ï¼å°æææææ¾è¿ç ²å ç æ8ç¢æ°´, æ¯å¤©é¥®1ç¢
82. è¡¥è¡å¼ºè °çè¾æ±¤ææï¼çº¢æ£(20ç²), åæ¡(äºä¸¤), è °æ(äºä¸¤), ä¸è§è±(ä¸ä¸¤), å¬è(10åª),
æç®(1个), æ°´(10ç¢)
åæ³ï¼çº¢æ£å»æ ¸, åæ¡åºæ°´, å¬è, æç®æµ¸è½¯, å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
83. é£æ å¥è¾æ±¤åæï¼è¡¥è¾æ¢æ³», çè å¢æ°, 强壮å©æ¶å
ææï¼æ å(å两), ç鸡(ååª), 淮山(ä¸ä¸¤), å¬è(10åª), 红èå(1åª),
æ°´(13ç¢)
åæ³ï¼ç鸡åå, å¬è浸软, 红èåå»ç®åå. å°æææ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»è½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
84. è±æåæåç¾å汤åæï¼æ¶¦èºå »è, ç津解ç¥, æç®ç¼è¸èº, å¼èéè¡¥è è
ææï¼è±æå(ä¸ä¸¤), æå(1è¶å), ç¾å(ä¸ä¸¤), çè(2å), æ»æ°´(5ç¢)
åæ³ï¼è±æå, çèåç. å°æææ´åæ¾å ¥å¤§çç å , ç¨æ ¢ç«ç2å°æ¶, å çå³å¯
85. è±æå西çç®äºè¯è汤åæï¼è§£æç, æ湿, çæ´¥æ¢æ¸´, æ天å¤é¥®æç, èå°çå®
ææï¼è±æå(ä¸ä¸¤), 西çç®ä¹¾å(ä¸ä¸¤)æé²å(ä¸æ¤), äºè¯è(ä¸ä¸¤),
é²è·å¶(1å), æè±(äºä¸¤), 竹è¹(ä¸ä¸¤), èç±³(äºä¸¤), éç®(ä¸å),
æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç«ç ²2å°æ¶å³å¯
86. èèç®è汤治å°ä¾¿é»åæï¼éåå¤å¤©, 解ææ¸ ç, æ²»å£æ¸´ç«ç¥å°ä¾¿é»
ææï¼èè(å两), ç®è(4åª), 绿è²è¬è(ä¸ä¸¤), å§(3ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼èèå»ç®åå, ç®èå»æå¤å£³åå, èæ´åå段. æ°´æ»åä¸ææ, æ»20åé, å çè°å³å³å¯
87. éèè½èçè汤åæï¼å¥è¾å¼è, å»æ¹¿é¤ç¦, æ´å¯æ¶é¤ç²å³, ç éå°ä¾¿, å¯é¢é²èèç¾ç åéä½èåºé
ææï¼éè(1æ), 大è±è½è(å两), çè(2 å), å§(4ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼çèåç, 大è±è½èç½é¬çé¦å æ°´ç§æ», åä¸å ¶ä»ææåæ»10åé, å çå³æ
88. çç«¹ç ²æ²å汤åæï¼éè¡å, è¡¥ä¸æ°, 润èº, åç°æ¢çå³, å¹³èç¥.
éåå¤åç ç¸åºæ¿é£ç©, ç§ç¤äººå£«
ææï¼ç竹æ²è(åäºé±), 西æ´è(åé±), é»è±(äºä¸¤), éç®(å°å), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´å, æ°´æ»åä¸, ç¨æ ¢ç«ç ²1å°æ¶, å çå³æ
89. æµ·åºæ¤°æ»é´å »è¾æ±¤åæï¼æ»é´å »è¾, 润èºå »é¢, 强身å¥ä½
ææï¼æµ·åºæ¤°ä¹¾(äºä¸¤), åæ(äºé±), åæ(åé±), çè(4å), æ è±æ(8ç²),
æ å(10ç²), æ°´(éé)
åæ³ï¼å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
90. 大è¥èç ²èè¯å§æ±¤æ²»æååæï¼å¥èçæ´¥, éç èè , 强身å¥ä½
éåæåé£å¯, æ¶å¯, æ æ±, 大便ä¸ç , é£æ¬²ä¸æ¯äººå£«
ææï¼å¤§è¥è(ä¸æ¤), èè¯(åæ¤), å§(4ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼å¤§è¥èæ´åå段, èè¯å»ç®åå. å°æææ´åæ¾å ¥ç ²å æ»20åé, å çå³å¯
91. æ èç ²æ±¤ç¥æ¹¿å©å°¿åæï¼é¢é²è´«è¡, æµæåå¼±æå¼èµ·ä¹æ°´è¿, 便ç§åèæ°ç , è½è§£æ¯åè¡,
æ¶é¤ç²å³, ä¿è¿é£æ¬², æ²»èºçèºç¥
ææï¼æ è(åæ¤), åè¯è(ä¸ä¸¤), çè(3å), èæ£(5ç²), å§(2 ç), æ°´(éé)
åæ³ï¼æ èå»ç®ååå, å°æææ´åæ¾è¿ç ²å , æ°´æ»åè½¬æ ¢ç«ç ²2å°æ¶, å çå³å¯
92. 椰åçåèåæï¼å¼ºè, åäºæè , è¡¥è¡, æ»è¾, 强身
ææï¼å¤§æ¤°å(1个), é»è³(4åª), å¬è(4åª), 淮山(4ç), 红æ£(10ç²),
æå(1è¶å), æ»æ°´(éé)
åæ³ï¼æ¤°åå¼ç, åå»å è£çæ°´, å°æææ´å浸软åå ¨æ¾è¿æ³¨æ»¡æ»æ°´ç椰åå , çä¸æ¤°ç并æ¾å ¥ç ²å ç¨æ ¢ç«ç3å°æ¶å³æã
å ç§æ¸ 润çç汤
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 推荐于2016-04-26
汤,是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间的文火慢炖,从而味道外泄,和水混合在一起,便形成了美味的汤。
【分类】
多数汤调味为咸味,少数汤为甜味(甜汤,如水果汤、银耳莲子羹),个别不调味(例如米汤)。常见为趁热食用,西班牙冻汤、一些罗宋汤等为冷却后食用。
从用料上分有肉汤(包括兽肉和禽肉)、海鲜汤、素汤。
从口感上有清汤、含固体悬浮物质很多的浓汤,乳白色的奶汤等。欧洲菜肴中的奶汤多使用牛乳或鲜奶油,中国菜称为奶汤的不使用乳制品,而是从其他动物性材料中提取出悬浮脂肪颗粒造成乳浊状。
在中国广州,把煮了很久的汤称为“老火汤”。老火汤通常被人认为有较高的营养成份。
【世界各地的汤】
亚洲
中国大陆:鸡汤上海:老鸭粉丝汤杏香红枣鸡腿汤
四川:酸辣汤
广东:碗仔翅、紫菜汤、老火汤(如清补凉、青红萝卜瘦肉汤)
福建:佛跳墙
洛阳:牛肉汤、羊肉汤、驴肉汤、豆腐汤、丸子汤、不翻汤、等(肉汤早餐素汤晚餐)
台湾:贡丸汤、四神汤、猪血汤、当归汤、康宝浓汤(日本味之素公司产品)、麻油鸡
日本:味噌汤、猪肉汤、吸物(吸い物、すまし汁)、卷纤汤(けんちん汁)
朝鲜半岛:牛肋骨汤、人参鸡汤、海带汤
泰国:冬荫功汤
印度:咖喱肉汤
欧洲
奶油蘑菇汤
法国:马赛鱼汤、法式洋葱汤
西班牙:西班牙冷汤
俄国:罗宋汤
美洲
美国:周打蚬汤、金宝汤(罐头汤品牌)
【分类】
多数汤调味为咸味,少数汤为甜味(甜汤,如水果汤、银耳莲子羹),个别不调味(例如米汤)。常见为趁热食用,西班牙冻汤、一些罗宋汤等为冷却后食用。
从用料上分有肉汤(包括兽肉和禽肉)、海鲜汤、素汤。
从口感上有清汤、含固体悬浮物质很多的浓汤,乳白色的奶汤等。欧洲菜肴中的奶汤多使用牛乳或鲜奶油,中国菜称为奶汤的不使用乳制品,而是从其他动物性材料中提取出悬浮脂肪颗粒造成乳浊状。
在中国广州,把煮了很久的汤称为“老火汤”。老火汤通常被人认为有较高的营养成份。
【世界各地的汤】
亚洲
中国大陆:鸡汤上海:老鸭粉丝汤杏香红枣鸡腿汤
四川:酸辣汤
广东:碗仔翅、紫菜汤、老火汤(如清补凉、青红萝卜瘦肉汤)
福建:佛跳墙
洛阳:牛肉汤、羊肉汤、驴肉汤、豆腐汤、丸子汤、不翻汤、等(肉汤早餐素汤晚餐)
台湾:贡丸汤、四神汤、猪血汤、当归汤、康宝浓汤(日本味之素公司产品)、麻油鸡
日本:味噌汤、猪肉汤、吸物(吸い物、すまし汁)、卷纤汤(けんちん汁)
朝鲜半岛:牛肋骨汤、人参鸡汤、海带汤
泰国:冬荫功汤
印度:咖喱肉汤
欧洲
奶油蘑菇汤
法国:马赛鱼汤、法式洋葱汤
西班牙:西班牙冷汤
俄国:罗宋汤
美洲
美国:周打蚬汤、金宝汤(罐头汤品牌)
第2个回答 2018-11-06
据我所知,鱼汤、鸭汤、西湖牛肉羹……都是可以补身子的。
这个只做参考,因为是我个人意见。
这个只做参考,因为是我个人意见。
第3个回答 2018-06-06
说到汤实在是太多种类了,不过我可以告诉你我最喜欢喝的鸡汤,鸡汤也分很多种,这里介绍三种给你吧!
桂圆红枣鸡汤做法:
1、洗净鸡腿块后,入沸水锅中川烫,洗去渣滓浮末。红枣洗干净。
2、在水锅中放入水、鸡腿、红枣、龙眼干肉、姜片。先开大火使水沸腾后,立即转最小火,炖煮1小时。完成前加少许盐巴调味。
3、鸡汤充满红枣和桂圆的甘甜味。加上使用的是健康的土鸡,喝起来非常顺口,的确是大人、小孩接受度都很高的养生汤品。
虫草花鸡汤做法:
1、先把鸡肉砍块洗干净,锅里放放水,水滚开后把鸡肉放进锅里。
2、虫草花提前浸泡10分钟后把水倒掉,接着把枸杞红枣洗一下。
3、虫草花枸杞红枣一起倒进锅里煮,加入两片姜(可去鸡腥味)大火烧5分钟,转小火(煤气炉最里面那个火心的小火)慢熬一个半小时。
4、关火前加入盐,烧一分钟关掉火,用汤勺把汤上面那层油去掉,美味的虫草花煲鸡老火靓汤就完成了。
姬松茸鸡汤做法:
1、将姬松茸用清水浸泡软备用,光鸡去皮洗净砍成几大块,胡萝卜去皮切成块、枣子冼干净备用;
2、将鸡和瘦肉稍为“飞”一下水,然后将所有食材放入汤煲,加水按煲汤的方法操作,大约2个小时完成,出煲前才下点盐调味。
这三种是我比较喜欢喝的,并且知道它还有自加热罐头,是一家汤大大自加热养生鸡汤,很不错。有机会可以尝下。
第4个回答 2008-08-15
种类真的很多~说不清~~~~
介绍以下的~可试试~~~~
1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳 功效: 白花蛇舌草加半枝莲煲水饮, 有抗癌功效, 并消炎解毒
加盐的白花蛇舌草水有减肥功效. 可作家居保健饮品
材料: 白花蛇舌草(半斤), 半枝莲(半斤), 片糖(3片), 水(15碗)
做法: 将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2-1/2 小时, 再加入片糖滚一会即可
2. 猴头菇炖北菇 功效: 固本扶正, 强身健体, 抗癌, 补血, 强胃, 治十二指肠
材料: 猴头菇(3只), 冬菇(4只), 当归(8片), 红枣(15粒), 滚水(3碗)
做法: 猴头菇出水, 冬菇浸软, 红枣去核, 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时即可
3. 咸柠薏米汤 功效: 去湿, 醒胃, 助消化, 吸收, 有防癌功效
材料: 咸柠檬(2个), 生薏米(四两), 炖肉(4块), 水(8碗)
做法: 将生薏米, 炖肉(切片)放进煲内用慢火煲1小时. 咸柠檬去心, 榨出柠汁加入汤内, 柠皮则放入汤中浸15分钟即成
4. 栗米须水 功效: 降低血糖, 利尿减肥. 糖尿病患者可作长期性饮料
材料: 粟米须(二两), 水(4碗)
做法: 将粟米须洗净, 放入煲内用慢火煲45分钟即可
5. 甘苦茶抑制糖尿消炎 功效: 甘苦的药味对现代人有一定的好处, 油柑子的天然酸涩味,
可助消化及抑制糖尿
材料: 绿茶叶(少许), 苦瓜(半只), 油柑子(10粒), 水(适量)
做法: 苦瓜去核切片, 油柑子拍扁后一起煲水, 煲至出味后再用来泡绿茶
6. 栗子粟米汤 功效: 降胆固醇, 补肾益肠增气, 养颜润肤
材料: 栗子(二两), 粟米(3条), 冬菇(10只), 红萝卜(1只), 花,生(二两),
姜(2片), 水(10碗)
做法: 栗子, 花生洗净, 粟米切段, 红萝卜去皮切块, 冬菇浸软, 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
7. 白背木耳苹果汤降脂软化血管 功效: 适合高血脂者饮用, 因白木耳能软化血管, 红枣能强心补血兼补脾胃, 苹果则调理肠胃助消化
材料: 白背木耳(3只), 苹果(4个), 红枣(15粒), 炖肉(3块), 果皮(1个),
水(适量)
做法: 苹果去皮核切块, 木耳及果皮浸软, 红枣去核. 水滚后下材料, 用慢火煲2小时, 加盐即可
8. 昆布海藻煲黄豆汤 功效: 治单纯性甲状腺肿慢性淋巴结炎, 高血压, 宜作暑天清凉饮料
忌体质虚寒, 胃寒者
材料: 昆布(一两), 海藻(一两), 黄豆(四两), 水(10碗)
做法: 昆布浸洗切段, 黄豆白镬炒香, 海藻浸洗乾净, 将材料放入煲内煲1小时, 加盐或加糖即可
9. 草菇胜瓜蛋花汤 功效: 清热下火, 生津止渴, 身体燥热, 口乾口渴, 尿液黄, 血压高, 头痛等
材料: 草菇(四两), 胜瓜(2条), 鸡蛋(2只), 生姜(2片), 水(适量)
做法: 草菇出水切开边, 胜瓜去皮切方块, 水滚后下姜片, 草菇, 胜瓜再滚15分钟, 打入蛋花, 加盐即成
10. 黑木耳煲红枣汤 功效: 润燥利肠, 养血, 止血, 常用於痔疮出血, 血小板减少, 出血性疾患及因以上原因致贫血者. 大便滑泄者忌用
材料: 黑木耳(五钱至一两), 红枣(20-30粒), 水(5碗)
做法: 木耳浸软, 红枣去核. 将材料洗净放入煲内煎水至2碗即可
11. 红枣红糖煮南瓜 功效: 补中益气, 健肺气, 治支气管哮喘, 慢性支气管炎
材料: 南瓜(一斤), 红枣(15粒), 红糖(适量), 水(适量)
做法: 南瓜去皮去核切块, 红枣去核. 将材料洗净放入煲内煲至南瓜腍身即可
12. 清肺火祛痰止咳汤 功效: 清肺火, 祛痰止咳润心肺, 慢性支气管炎, 精神疲劳, 补气和胃寒痰
材料: 玉竹(五钱), 沙参(5枝), 百合(一两), 雪耳(1只), 黑枣(5粒), 炖肉(1块), 白胡椒(1茶匙), 水(6碗)
做法: 将材料洗净后放进煲内用慢火煲1小时, 煲至4碗加盐即可
15. 木瓜薏米玉竹汤 功效: 木瓜含蛋白质可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料后, 则利水去湿去暑,滋润中气, 健睥胃, 润肠通便, 皮肤光滑, 治湿疹, 益皮肤
材料: 木瓜(一斤), 生熟薏米(三钱), 玉竹(三钱), 淮山(三钱), 炖肉(3块),
水(10碗)
做法: 木瓜去皮切块, 将材料洗净放进煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
16. 蜜瓜莲子汤 功效: 滋润, 健脾, 润肺养颜
材料: 蜜瓜(1磅), 百合(一两), 白莲子(二两), 茨实(一两), 蜜枣(6粒),
果皮(1个), 水(13碗)
做法: 蜜瓜去核切块, 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
18. 首乌黑豆素肉汤养血乌发 功效: 补血养血, 使头发不易变白, 面色红润
材料: 首乌(六钱), 黑豆(四两), 圆肉(15粒), 红枣(10粒), 生姜(2片),
炖肉(2块), 水(8碗)
做法: 将所有材料洗净放进瓦煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
19. 雪耳辣椒炖肉汤多饮手脚
免冰冷 功效: 祛风散寒, 活血祛瘀, 增加血液循环
材料: 雪耳(八钱), 红辣椒(2只), 炖肉(3块), 红枣(10粒), 水(9碗)
做法: 雪耳浸软切小块, 红枣去核, 炖肉切片. 将材料放进煲内, 水滚后转慢火煲1 小时, 加盐即可
20. 人参附子汤 功效: 治四肢冰冷, 面色无华, 驱寒补阴
材料: 高丽蔘(五钱至一两), 熟附子(三钱), 炖肉(3块), 生姜(2片), 水(8碗)
做法: 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
21. 圆肉黑豆素肉汤补血气不足 功效: 补血益心, 健脾补肾, 治贫血, 怕冷头晕目眩, 心悸等
材料: 圆肉(五钱), 黑豆(二两), 大豆肠一段(四两), 甘草(6片), 生姜(2片),
水(9碗)
做法: 黑豆用白镬炒香, 大豆肠切方块. 将材料放进煲内, 水滚后转慢火煲2 小时, 加盐即可
22. 补血气汤 材料: 大党参(半两), 杞子(1汤匙), 淮山(8片), 炖肉(2 块), 果皮(1片),
滚水(2碗)
做法: 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可
23. 田七片煲炖肉汤促进新陈代
谢 功效: 此汤甘中带微苦, 常饮可加速新陈代谢, 活血祛风, 防止瘀阻肿瘤硬结不适的症状. 如面色鯬, 口唇颜色深紫, 肌肤甲错, 妇女兼有月经不调, 痛经之症状, 均可以此汤佐膳作食疗, 孕妇不宜多饮
材料: 田七片(三钱), 炖肉(3块), 红枣(10粒), 姜(一两), 水(8碗)
做法: 红枣去核, 姜切片, 将材料洗净放进煲内, 用武火煲滚后转文火煲2 小时, 加盐即可
24. 鸡蛋川芎汤治行经腹痛 功效: 活血. 宜妇女月经不调, 经痛或闭经, 身体虚弱及贫血者
材料: 鸡蛋(2只), 川芎(五钱), 水(5碗)
做法: 将材料洗净放进煲内用慢火煲45分钟即可
25. 炖肉当归汤 功效: 补血行气
材料: 炖肉(3块), 当归(一两), 红枣(10粒), 黑豆(二两), 生姜(2片), 水(10碗)
做法: 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
26. 红黑绿健康汤 功效: 补血强身. 四季豆能强肝并易吸收
材料: 红枣(15粒), 白背黑木耳(2朵), 四季豆(6条), 水(4碗)
做法: 红枣去核, 木耳浸软切粗条, 四季豆切段. 将材料洗净放进煲内用慢火煲30分钟, 后加四季豆滚1分钟, 加盐即可
27. 杏仁黑豆汤 功效: 补血活血, 化痰, 通络, 开窍, 祛风补肾
材料: 杏仁(三钱), 黑豆(二两), 红糖(一两), 水(4碗)
做法: 黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净. 将黑豆杏仁放入煲内, 用慢火煲35分钟, 后加黄糖滚1分钟即可
33. 莲藕增颜汤 功效: 补血养血. 治贫血病, 心跳失眠, 面色不华者. 特别是妇人产后贫血者
材料: 莲藕(一斤), 红枣(一两), 圆肉(一两), 水(适量)
做法: 莲藕洗净切段拍松, 红枣去核. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
34. 莲藕汤补血强身 功效: 消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤
材料: 莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗)
做法: 莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
35. 补血明目汤 材料: 素羊腩(3粒), 圆肉(1汤匙), 杞子(1茶匙), 淮山(3片), 南枣(4粒),
滚水(2碗)
做法: 南枣去核. 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可
36. 补血祛湿茶(一) 材料: 天麻(二钱), 全归(四钱), 川芎(三钱), 首乌(四钱), 南枣(3粒), 水(4碗)
做法: 将材料洗净用4碗水煎成1碗水饮用
37. 补血祛湿茶(二) 材料: 茯神(五钱), 云苓(五钱), 党参(2枝), 淮山(3片), 红枣(10粒), 水(4碗)
做法: 将材料洗净用4碗水煎成1碗水饮用
38. 宣木瓜炖肉汤祛风除湿 功效: 祛风湿, 舒筋活络, 治脚气病, 水肿, 腰膝酸痛, 四肢乏力
材料: 宣木瓜(一两), 炖肉(3块), 花生(四两), 眉豆(三两), 姜(2片), 水(适量)
做法: 将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2 小时, 加盐即可
39. 薏米粥治脚气祛风湿 功效: 祛风湿, 清水肿, 治脚气水肿, 风湿关节痹痛
材料: 薏米(一两半), 粳米(一两), 水(适量)
做法: 将所有材料洗净放进煲内, 水滚转慢火煲至薏米腍身, 加盐即可
40. 木瓜茶纾缓风湿 功效: 治风湿关节炎痹痛, 舒筋活络, 缓和胃肠平滑肌痉挛等
材料: 宣木瓜(2片), 桑叶(7片), 红枣(3粒), 水(1-1/2碗)
做法: 宣木瓜, 桑叶洗净后, 待乾则磨粉. 将红枣去核与其他材料一起放进煲内煲15分钟即可
41. 黑豆独活汤纾筋活络 功效: 治腰膝酸软, 肢体乏力, 风湿痹症, 并可益气养血, 散寒止痛, 祛风活络
材料: 黑豆(四两), 独活(六两), 炖肉(3块), 水(12碗)
做法: 黑豆放入镬中用慢火炒至豆衣裂开, 再将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2 小时, 加盐即可
45. 降眼火汤温和见效 功效: 适合眼睛长期偏红和血丝者.
(患者若不加理会, 日子久了, 眼和肝都会惯性有毛病)
材料: 大海榄(10粒), 罗汉果(1个), 甘菊花(一 两), 水(8碗)
做法: 将材料洗净放进煲内, 煎成2碗, 分2 次饮用
47. 杜仲汤补筋骨 功效: 补肾, 温肺润肠, 固阳益精, 补养气血
材料: 杜仲(五钱), 北氏(三钱), 党蔘(三钱), 栗子(四两), 炖肉(1块), 水(8碗)
做法: 将材料洗净后放进煲内用慢火煲2小时, 加盐即可
48. 补肾气汤 材料: 田七(三钱), 巴戟(五钱), 杜仲(五钱), 党参(一两), 云苓(五钱),
蜜枣(2粒), 水(6碗)
做法: 将材料洗净用6碗水慢火煎成2碗水饮用
49. 醒脑宁神汤 功效: 适合气血消耗过度, 精神衰弱或疲劳者
材料: 花旗参(一两), 淮山(二两), 圆肉(二两), 炖肉(3块), 水(10碗)
做法: 将材料洗净放进煲内用武火煲滚, 后转文火煲2 小时, 加盐即可
50. 贫血性营养不良致耳鸣 材料: 大枣(即黑枣)(6粒), 蜂蜜(五钱), 水(适量)
做法: 大枣去核, 煎水待温加蜂蜜. 饭后一碗, 连饮数天或1个月始见效
62. 党参炒米茶 功效: 补中益气, 调理脾胃, 补血降压
材料: 炒米(半两), 党参(一两), 水(4碗)
做法: 将粘米白镬炒香(即炒米), 党参切粒. 将材料放入煲内用4碗水煎至1碗半即可
63. 竹蔗茅根甘荀汤清润滋养 功效: 清润滋养, 宜四季饮用, 乃家居之保健饮品
材料: 新鲜竹蔗(半斤), 茅根(二两), 甘笋(半斤), 冰糖(适量), 水(9碗)
做法: 将竹蔗茅根切段, 红萝卜切片, 水滚后下材料, 用慢火煲2-1/2小时, 加糖煲2分钟即可
64. 五果汤润五脏六腑 功效: 此汤能滋润心, 肝, 脾, 肺, 宜秋冬时节, 天气乾燥, 皮肤爆裂的日子饮用
材料: 龙利叶(五钱), 枇杷叶(五钱), 罗汉果(六分一边), 无花果(3-5个),
苹果(3个), 水(5碗)
做法: 苹果去皮去核切块, 将材料洗净放进煲内用慢火煲1 小时即可
65. 三润姜汤 材料: 雪梨(4个), 蜜枣(8粒), 腐竹(2块), 老姜(8片), 水(8碗)
做法: 雪梨去芯切块, 将材料放进煲内, 水滚后转慢火煲1 小时, 加冰糖即可
66. 清润汤 材料: 玉竹(二钱), 沙参(三钱), 熟地(一两), 淮山(8片), 百合(一两),
炖肉(2块), 杞子(2汤匙), 蜜枣(8粒), 水(适量)
做法: (5人用) 将材料洗净放入煲内, 用慢火煲1-1/2小时即可
67. 雪耳红萝卜汤 功效: 清润滋阴, 顺气化痰, 润肺止咳, 利尿清热, 健胃消化
材料: 雪耳(二两), 红萝卜(一斤), 炖肉(3块), 果皮(1个), 水(10碗)
做法: 雪耳, 果皮浸软洗净, 红萝卜去皮切块, 水滚后下材料用慢火煲2小时, 加盐即可
68. 鲜莲藕雪梨汁治流鼻血 功效: 莲藕汁能清热润燥, 止血, 止咳. 常饮此汁, 可清燥, 去痰, 防止热气发生. 对於因热流鼻血, 口乾鼻渴, 头部不适, 唇舌乾燥, 大便秘结, 食欲不振, 声音嘶哑, 咳嗽痰多, 痰中带血丝, 乾咳等均有功效
材料: 莲藕(半斤), 雪梨(2个)
做法: 莲藕洗净切块, 雪梨去皮去芯切块. 将莲藕雪梨放入榨汁机内榨汁即可
69. 菊花蜜糖山楂露 功效: 化积消滞, 健胃生津, 可清热解毒明目
材料: 白菊花(三钱), 金银花(三钱), 山楂(一两), 蜜糖(少量), 水(5碗)
做法: 将山楂加入水中, 用慢火煲20分钟, 熄火后加入白菊花, 金银花焗5分钟, 最后再加蜜糖便可
70. 双瓜豆腐汤清热解毒 功效: 清热气, 解烦渴
材料: 西瓜(半斤), 丝瓜(半斤), 豆腐(1块), 姜(2 片), 炖肉(2块), 水(适量)
做法: 西瓜, 豆腐切块, 丝瓜去皮切块, 炖肉切片. 水滚后下姜片, 将其余材料全放入煲内用中火煲20分钟, 加盐即可
71. 蕹菜(通菜)马蹄蜜枣汤 功效: 清热, 利尿, 凉血解毒, 生津滑肠
治血热流鼻血, 口乾咽涸, 有感肌肤灼热, 烦燥胸闷, 大便不畅
材料: 蕹菜(通菜) (十二两), 马蹄(14粒), 蜜枣(4粒), 水(6碗)
做法: 马蹄去皮切片, 通菜洗净切段. 将马蹄, 蜜枣放进煲内用慢火煲20分钟, 加入通菜滚3分钟, 后加盐油调味即可
72. 北菇白菜豆腐汤 功效: 适合身体燥热, 肠胃积热, 牙肉肿痛, 血压高, 大便秘结者
咳嗽痰延清稀者不宜
材料: 北菇(一两), 白菜(十二两), 豆腐(2块), 姜(4片), 水(8碗)
做法: 北菇浸软, 白菜洗净切段, 豆腐1块切开4小块, 水滚后下材料再滚15分钟, 加油盐调味即可
73. 杏仁雪梨蜜枣汤 功效: 清热除痰, 润燥止咳. 适合身体燥热, 喉乾口渴, 咳嗽痰多痰黄, 黏稠或咳痰带血丝, 大便不顺或秘结者. 咳嗽痰涎清稀之人不宜
材料: 南杏仁(一两), 北杏仁(四钱), 雪梨(2个), 蜜枣(4粒), 生姜(3片),
水(8碗)
做法: 雪梨洗净去芯切块, 再将所有材料放入煲内用慢煲1小时, 加盐即成
74. 木瓜汤 功效: 清热明目, 清肠热, 养颜润肤
材料: 木瓜(一斤), 眉豆花生(各二两), 枝竹(3条), 冬菇(10只), 果皮(1个),
水(13碗)
做法: 木瓜去皮切块, 冬菇果皮浸软. 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
75. 西洋菜汤 功效: 清热润肺
材料: 西洋菜(一斤), 黄豆(四两), 果皮(1个), 蜜枣(6粒), 水(12碗)
做法: 西洋菜洗净, 黄豆白镬炒香, 果皮浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
76. 清热解渴汤 功效: 下火, 清热毒, 生津止渴
材料: 凉瓜(半斤), 黄豆(四两), 咸菜(三两), 姜(2片), 水(12碗)
做法: 凉瓜切条去核洗净, 咸菜切粗条, 黄豆白镬炒香. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
77. 金针木耳合掌瓜汤 功效: 清热气, 除烦燥, 使人心境平和, 精神愉快
材料: 金针菜(五钱), 白背木耳(三钱), 合掌瓜(半斤), 炖肉(2块), 水(适量)
做法: 金针木耳浸软, 合掌瓜去皮去核切块, 炖肉切片, 水滚后下材料, 用慢火煲1小时, 加盐即可
78. 决明子煲白菜仔汤 功效: 清热利尿, 清肝明目, 润肠通便
材料: 决明子(一两), 白菜仔(一斤), 炖肉(3块), 蜜枣(5粒), 生姜(3片),
水(适量)
做法: 决明子用布袋盛载, 将材料洗净, 水滚后下材料用慢火煲1小时, 加盐即可
79. 杏仁苹果豆腐汤 功效: 清热下心火, 生津解渴, 化热祛痰. 治身体燥热, 大便秘结, 肺燥咳嗽,
口乾口渴, 口腔溃疡, 唇舌损烂, 小便不畅, 尿液黄赤
材料: 南杏仁(三钱), 北杏仁(二钱), 苹果(1个), 豆腐(1块), 雪菜(一两),
生粉(适量), 麻油(少许), 水(适量)
做法: 苹果去皮去芯切粒, 雪菜切小段, 豆腐切小块. 水滚后下各材料, 滚15分钟后加豆腐, 麻油, 盐调味, 生粉开水放入汤内埋献即可
80. 节瓜汤 功效: 预防感冒, 清肠胃利小便, 补肾, 养颜润肤
材料: 节瓜(一斤), 红萝卜(1个), 花生(二两), 栗子(二两), 冬菇(10只), 姜(2片), 水(13碗)
做法: 节瓜去皮切段, 红萝卜去皮切块, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
81. 乌梅茶 功效: 强壮肝脏
材料: 乌梅(六两), 金钱草(三两), 甘草(一两), 甘菊花(一两), 黄糖(四两),
水(20碗)
做法: 将所有材料放进煲内煎成8碗水, 每天饮1碗
82. 补血强腰益肾汤 材料: 红枣(20粒), 合桃(二两), 腰果(二两), 三角豆(一两), 冬菇(10只),
果皮(1个), 水(10碗)
做法: 红枣去核, 合桃出水, 冬菇, 果皮浸软, 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
83. 风栗健脾汤 功效: 补肾止泻, 益肠增气, 强壮助消化
材料: 栗子(四两), 炖鸡(半只), 淮山(一两), 冬菇(10只), 红萝卜(1只),
水(13碗)
做法: 炖鸡切块, 冬菇浸软, 红萝卜去皮切块. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
84. 花旗参杞子百合汤 功效: 润肺养胃, 生津解燥, 明目缓胸肺, 开肝郁补肠胃
材料: 花旗参(一两), 杞子(1茶匙), 百合(一两), 炖肉(2块), 滚水(5碗)
做法: 花旗参, 炖肉切片. 将材料洗净放入大炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可
85. 花旗参西瓜皮云茯苓汤 功效: 解暑热, 暑湿, 生津止渴, 暑天多饮有益, 老少皆宜
材料: 花旗参(一两), 西瓜皮乾品(三两)或鲜品(一斤), 云茯苓(一两),
鲜荷叶(1块), 扁豆(二两), 竹茹(一两), 薏米(二两), 陈皮(一块),
水(适量)
做法: 将材料洗净放入煲内用慢火煲2小时即可
86. 蕃茄皮蛋汤治小便黄 功效: 适合夏天, 解暑清热, 治口渴火燥小便黄
材料: 蕃茄(十两), 皮蛋(4只), 绿色蔬菜(三两), 姜(3片), 水(适量)
做法: 蕃茄去皮切块, 皮蛋去掉外壳切块, 菜洗净切段. 水滚后下材料, 滚20分钟, 加盐调味即可
87. 金菇芽菜炖肉汤 功效: 健脾开胃, 去湿除烦, 更可消除疲劳, 畅通小便, 可预防肝脏疾病和降低胆固醇
材料: 金菇(1扎), 大豆芽菜(四两), 炖肉(2 块), 姜(4片), 水(适量)
做法: 炖肉切片, 大豆芽菜白镬炒香加水烧滚, 再下其他材料再滚10分钟, 加盐即成
88. 玉竹煲沙参汤 功效: 降血压, 补中气, 润肺, 化痰止热咳, 平肝燥.
适合多吃煎炸刺激食物, 烧烤人士
材料: 玉竹沙蔘(各五钱), 西洋蔘(四钱), 黄豆(二两), 陈皮(小块), 水(适量)
做法: 将材料洗净, 水滚后下, 用慢火煲1小时, 加盐即成
89. 海底椰滋阴养肾汤 功效: 滋阴养肾, 润肺养颜, 强身健体
材料: 海底椰乾(二两), 南杏(五钱), 北杏(四钱), 炖肉(4块), 无花果(8粒),
栗子(10粒), 水(适量)
做法: 将材料洗净放入煲内, 水滚后转慢火煲2小时, 加盐即可
90. 大芥菜煲蕃薯姜汤治感冒 功效: 健胃生津, 通畅胃肠, 强身健体
适合感冒风寒, 恶寒, 无汗, 大便不畅, 食欲不振人士
材料: 大芥菜(一斤), 蕃薯(半斤), 姜(4片), 水(适量)
做法: 大芥菜洗净切段, 蕃薯去皮切块. 将材料洗净放入煲内滚20分钟, 加盐即可
91. 慈菇煲汤祛湿利尿 功效: 预防贫血, 抵抗力弱所引起之水肿, 便秘及脚气病, 能解毒凉血,
消除疲劳, 促进食欲, 治肺热肺燥
材料: 慈菇(半斤), 土茯苓(一两), 炖肉(3块), 蜜枣(5粒), 姜(2 片), 水(适量)
做法: 慈菇去皮切厚块, 将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2小时, 加盐即可
92. 椰子炖北菇 功效: 强胃, 十二指肠, 补血, 滋肾, 强身
材料: 大椰子(1个), 黄耳(4只), 冬菇(4只), 淮山(4片), 红枣(10粒),
杞子(1茶匙), 滚水(适量)
做法: 椰子开盖, 倒去内裏的水, 将材料洗净浸软后全放进注满滚水的椰子内, 盖上椰盖并放入煲内用慢火炖3小时即成。
几种清润的炖汤
橄榄雪梨炖瘦肉:
用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥
介绍以下的~可试试~~~~
1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳 功效: 白花蛇舌草加半枝莲煲水饮, 有抗癌功效, 并消炎解毒
加盐的白花蛇舌草水有减肥功效. 可作家居保健饮品
材料: 白花蛇舌草(半斤), 半枝莲(半斤), 片糖(3片), 水(15碗)
做法: 将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2-1/2 小时, 再加入片糖滚一会即可
2. 猴头菇炖北菇 功效: 固本扶正, 强身健体, 抗癌, 补血, 强胃, 治十二指肠
材料: 猴头菇(3只), 冬菇(4只), 当归(8片), 红枣(15粒), 滚水(3碗)
做法: 猴头菇出水, 冬菇浸软, 红枣去核, 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时即可
3. 咸柠薏米汤 功效: 去湿, 醒胃, 助消化, 吸收, 有防癌功效
材料: 咸柠檬(2个), 生薏米(四两), 炖肉(4块), 水(8碗)
做法: 将生薏米, 炖肉(切片)放进煲内用慢火煲1小时. 咸柠檬去心, 榨出柠汁加入汤内, 柠皮则放入汤中浸15分钟即成
4. 栗米须水 功效: 降低血糖, 利尿减肥. 糖尿病患者可作长期性饮料
材料: 粟米须(二两), 水(4碗)
做法: 将粟米须洗净, 放入煲内用慢火煲45分钟即可
5. 甘苦茶抑制糖尿消炎 功效: 甘苦的药味对现代人有一定的好处, 油柑子的天然酸涩味,
可助消化及抑制糖尿
材料: 绿茶叶(少许), 苦瓜(半只), 油柑子(10粒), 水(适量)
做法: 苦瓜去核切片, 油柑子拍扁后一起煲水, 煲至出味后再用来泡绿茶
6. 栗子粟米汤 功效: 降胆固醇, 补肾益肠增气, 养颜润肤
材料: 栗子(二两), 粟米(3条), 冬菇(10只), 红萝卜(1只), 花,生(二两),
姜(2片), 水(10碗)
做法: 栗子, 花生洗净, 粟米切段, 红萝卜去皮切块, 冬菇浸软, 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
7. 白背木耳苹果汤降脂软化血管 功效: 适合高血脂者饮用, 因白木耳能软化血管, 红枣能强心补血兼补脾胃, 苹果则调理肠胃助消化
材料: 白背木耳(3只), 苹果(4个), 红枣(15粒), 炖肉(3块), 果皮(1个),
水(适量)
做法: 苹果去皮核切块, 木耳及果皮浸软, 红枣去核. 水滚后下材料, 用慢火煲2小时, 加盐即可
8. 昆布海藻煲黄豆汤 功效: 治单纯性甲状腺肿慢性淋巴结炎, 高血压, 宜作暑天清凉饮料
忌体质虚寒, 胃寒者
材料: 昆布(一两), 海藻(一两), 黄豆(四两), 水(10碗)
做法: 昆布浸洗切段, 黄豆白镬炒香, 海藻浸洗乾净, 将材料放入煲内煲1小时, 加盐或加糖即可
9. 草菇胜瓜蛋花汤 功效: 清热下火, 生津止渴, 身体燥热, 口乾口渴, 尿液黄, 血压高, 头痛等
材料: 草菇(四两), 胜瓜(2条), 鸡蛋(2只), 生姜(2片), 水(适量)
做法: 草菇出水切开边, 胜瓜去皮切方块, 水滚后下姜片, 草菇, 胜瓜再滚15分钟, 打入蛋花, 加盐即成
10. 黑木耳煲红枣汤 功效: 润燥利肠, 养血, 止血, 常用於痔疮出血, 血小板减少, 出血性疾患及因以上原因致贫血者. 大便滑泄者忌用
材料: 黑木耳(五钱至一两), 红枣(20-30粒), 水(5碗)
做法: 木耳浸软, 红枣去核. 将材料洗净放入煲内煎水至2碗即可
11. 红枣红糖煮南瓜 功效: 补中益气, 健肺气, 治支气管哮喘, 慢性支气管炎
材料: 南瓜(一斤), 红枣(15粒), 红糖(适量), 水(适量)
做法: 南瓜去皮去核切块, 红枣去核. 将材料洗净放入煲内煲至南瓜腍身即可
12. 清肺火祛痰止咳汤 功效: 清肺火, 祛痰止咳润心肺, 慢性支气管炎, 精神疲劳, 补气和胃寒痰
材料: 玉竹(五钱), 沙参(5枝), 百合(一两), 雪耳(1只), 黑枣(5粒), 炖肉(1块), 白胡椒(1茶匙), 水(6碗)
做法: 将材料洗净后放进煲内用慢火煲1小时, 煲至4碗加盐即可
15. 木瓜薏米玉竹汤 功效: 木瓜含蛋白质可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料后, 则利水去湿去暑,滋润中气, 健睥胃, 润肠通便, 皮肤光滑, 治湿疹, 益皮肤
材料: 木瓜(一斤), 生熟薏米(三钱), 玉竹(三钱), 淮山(三钱), 炖肉(3块),
水(10碗)
做法: 木瓜去皮切块, 将材料洗净放进煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
16. 蜜瓜莲子汤 功效: 滋润, 健脾, 润肺养颜
材料: 蜜瓜(1磅), 百合(一两), 白莲子(二两), 茨实(一两), 蜜枣(6粒),
果皮(1个), 水(13碗)
做法: 蜜瓜去核切块, 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
18. 首乌黑豆素肉汤养血乌发 功效: 补血养血, 使头发不易变白, 面色红润
材料: 首乌(六钱), 黑豆(四两), 圆肉(15粒), 红枣(10粒), 生姜(2片),
炖肉(2块), 水(8碗)
做法: 将所有材料洗净放进瓦煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
19. 雪耳辣椒炖肉汤多饮手脚
免冰冷 功效: 祛风散寒, 活血祛瘀, 增加血液循环
材料: 雪耳(八钱), 红辣椒(2只), 炖肉(3块), 红枣(10粒), 水(9碗)
做法: 雪耳浸软切小块, 红枣去核, 炖肉切片. 将材料放进煲内, 水滚后转慢火煲1 小时, 加盐即可
20. 人参附子汤 功效: 治四肢冰冷, 面色无华, 驱寒补阴
材料: 高丽蔘(五钱至一两), 熟附子(三钱), 炖肉(3块), 生姜(2片), 水(8碗)
做法: 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
21. 圆肉黑豆素肉汤补血气不足 功效: 补血益心, 健脾补肾, 治贫血, 怕冷头晕目眩, 心悸等
材料: 圆肉(五钱), 黑豆(二两), 大豆肠一段(四两), 甘草(6片), 生姜(2片),
水(9碗)
做法: 黑豆用白镬炒香, 大豆肠切方块. 将材料放进煲内, 水滚后转慢火煲2 小时, 加盐即可
22. 补血气汤 材料: 大党参(半两), 杞子(1汤匙), 淮山(8片), 炖肉(2 块), 果皮(1片),
滚水(2碗)
做法: 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可
23. 田七片煲炖肉汤促进新陈代
谢 功效: 此汤甘中带微苦, 常饮可加速新陈代谢, 活血祛风, 防止瘀阻肿瘤硬结不适的症状. 如面色鯬, 口唇颜色深紫, 肌肤甲错, 妇女兼有月经不调, 痛经之症状, 均可以此汤佐膳作食疗, 孕妇不宜多饮
材料: 田七片(三钱), 炖肉(3块), 红枣(10粒), 姜(一两), 水(8碗)
做法: 红枣去核, 姜切片, 将材料洗净放进煲内, 用武火煲滚后转文火煲2 小时, 加盐即可
24. 鸡蛋川芎汤治行经腹痛 功效: 活血. 宜妇女月经不调, 经痛或闭经, 身体虚弱及贫血者
材料: 鸡蛋(2只), 川芎(五钱), 水(5碗)
做法: 将材料洗净放进煲内用慢火煲45分钟即可
25. 炖肉当归汤 功效: 补血行气
材料: 炖肉(3块), 当归(一两), 红枣(10粒), 黑豆(二两), 生姜(2片), 水(10碗)
做法: 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
26. 红黑绿健康汤 功效: 补血强身. 四季豆能强肝并易吸收
材料: 红枣(15粒), 白背黑木耳(2朵), 四季豆(6条), 水(4碗)
做法: 红枣去核, 木耳浸软切粗条, 四季豆切段. 将材料洗净放进煲内用慢火煲30分钟, 后加四季豆滚1分钟, 加盐即可
27. 杏仁黑豆汤 功效: 补血活血, 化痰, 通络, 开窍, 祛风补肾
材料: 杏仁(三钱), 黑豆(二两), 红糖(一两), 水(4碗)
做法: 黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净. 将黑豆杏仁放入煲内, 用慢火煲35分钟, 后加黄糖滚1分钟即可
33. 莲藕增颜汤 功效: 补血养血. 治贫血病, 心跳失眠, 面色不华者. 特别是妇人产后贫血者
材料: 莲藕(一斤), 红枣(一两), 圆肉(一两), 水(适量)
做法: 莲藕洗净切段拍松, 红枣去核. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
34. 莲藕汤补血强身 功效: 消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤
材料: 莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗)
做法: 莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
35. 补血明目汤 材料: 素羊腩(3粒), 圆肉(1汤匙), 杞子(1茶匙), 淮山(3片), 南枣(4粒),
滚水(2碗)
做法: 南枣去核. 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可
36. 补血祛湿茶(一) 材料: 天麻(二钱), 全归(四钱), 川芎(三钱), 首乌(四钱), 南枣(3粒), 水(4碗)
做法: 将材料洗净用4碗水煎成1碗水饮用
37. 补血祛湿茶(二) 材料: 茯神(五钱), 云苓(五钱), 党参(2枝), 淮山(3片), 红枣(10粒), 水(4碗)
做法: 将材料洗净用4碗水煎成1碗水饮用
38. 宣木瓜炖肉汤祛风除湿 功效: 祛风湿, 舒筋活络, 治脚气病, 水肿, 腰膝酸痛, 四肢乏力
材料: 宣木瓜(一两), 炖肉(3块), 花生(四两), 眉豆(三两), 姜(2片), 水(适量)
做法: 将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2 小时, 加盐即可
39. 薏米粥治脚气祛风湿 功效: 祛风湿, 清水肿, 治脚气水肿, 风湿关节痹痛
材料: 薏米(一两半), 粳米(一两), 水(适量)
做法: 将所有材料洗净放进煲内, 水滚转慢火煲至薏米腍身, 加盐即可
40. 木瓜茶纾缓风湿 功效: 治风湿关节炎痹痛, 舒筋活络, 缓和胃肠平滑肌痉挛等
材料: 宣木瓜(2片), 桑叶(7片), 红枣(3粒), 水(1-1/2碗)
做法: 宣木瓜, 桑叶洗净后, 待乾则磨粉. 将红枣去核与其他材料一起放进煲内煲15分钟即可
41. 黑豆独活汤纾筋活络 功效: 治腰膝酸软, 肢体乏力, 风湿痹症, 并可益气养血, 散寒止痛, 祛风活络
材料: 黑豆(四两), 独活(六两), 炖肉(3块), 水(12碗)
做法: 黑豆放入镬中用慢火炒至豆衣裂开, 再将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2 小时, 加盐即可
45. 降眼火汤温和见效 功效: 适合眼睛长期偏红和血丝者.
(患者若不加理会, 日子久了, 眼和肝都会惯性有毛病)
材料: 大海榄(10粒), 罗汉果(1个), 甘菊花(一 两), 水(8碗)
做法: 将材料洗净放进煲内, 煎成2碗, 分2 次饮用
47. 杜仲汤补筋骨 功效: 补肾, 温肺润肠, 固阳益精, 补养气血
材料: 杜仲(五钱), 北氏(三钱), 党蔘(三钱), 栗子(四两), 炖肉(1块), 水(8碗)
做法: 将材料洗净后放进煲内用慢火煲2小时, 加盐即可
48. 补肾气汤 材料: 田七(三钱), 巴戟(五钱), 杜仲(五钱), 党参(一两), 云苓(五钱),
蜜枣(2粒), 水(6碗)
做法: 将材料洗净用6碗水慢火煎成2碗水饮用
49. 醒脑宁神汤 功效: 适合气血消耗过度, 精神衰弱或疲劳者
材料: 花旗参(一两), 淮山(二两), 圆肉(二两), 炖肉(3块), 水(10碗)
做法: 将材料洗净放进煲内用武火煲滚, 后转文火煲2 小时, 加盐即可
50. 贫血性营养不良致耳鸣 材料: 大枣(即黑枣)(6粒), 蜂蜜(五钱), 水(适量)
做法: 大枣去核, 煎水待温加蜂蜜. 饭后一碗, 连饮数天或1个月始见效
62. 党参炒米茶 功效: 补中益气, 调理脾胃, 补血降压
材料: 炒米(半两), 党参(一两), 水(4碗)
做法: 将粘米白镬炒香(即炒米), 党参切粒. 将材料放入煲内用4碗水煎至1碗半即可
63. 竹蔗茅根甘荀汤清润滋养 功效: 清润滋养, 宜四季饮用, 乃家居之保健饮品
材料: 新鲜竹蔗(半斤), 茅根(二两), 甘笋(半斤), 冰糖(适量), 水(9碗)
做法: 将竹蔗茅根切段, 红萝卜切片, 水滚后下材料, 用慢火煲2-1/2小时, 加糖煲2分钟即可
64. 五果汤润五脏六腑 功效: 此汤能滋润心, 肝, 脾, 肺, 宜秋冬时节, 天气乾燥, 皮肤爆裂的日子饮用
材料: 龙利叶(五钱), 枇杷叶(五钱), 罗汉果(六分一边), 无花果(3-5个),
苹果(3个), 水(5碗)
做法: 苹果去皮去核切块, 将材料洗净放进煲内用慢火煲1 小时即可
65. 三润姜汤 材料: 雪梨(4个), 蜜枣(8粒), 腐竹(2块), 老姜(8片), 水(8碗)
做法: 雪梨去芯切块, 将材料放进煲内, 水滚后转慢火煲1 小时, 加冰糖即可
66. 清润汤 材料: 玉竹(二钱), 沙参(三钱), 熟地(一两), 淮山(8片), 百合(一两),
炖肉(2块), 杞子(2汤匙), 蜜枣(8粒), 水(适量)
做法: (5人用) 将材料洗净放入煲内, 用慢火煲1-1/2小时即可
67. 雪耳红萝卜汤 功效: 清润滋阴, 顺气化痰, 润肺止咳, 利尿清热, 健胃消化
材料: 雪耳(二两), 红萝卜(一斤), 炖肉(3块), 果皮(1个), 水(10碗)
做法: 雪耳, 果皮浸软洗净, 红萝卜去皮切块, 水滚后下材料用慢火煲2小时, 加盐即可
68. 鲜莲藕雪梨汁治流鼻血 功效: 莲藕汁能清热润燥, 止血, 止咳. 常饮此汁, 可清燥, 去痰, 防止热气发生. 对於因热流鼻血, 口乾鼻渴, 头部不适, 唇舌乾燥, 大便秘结, 食欲不振, 声音嘶哑, 咳嗽痰多, 痰中带血丝, 乾咳等均有功效
材料: 莲藕(半斤), 雪梨(2个)
做法: 莲藕洗净切块, 雪梨去皮去芯切块. 将莲藕雪梨放入榨汁机内榨汁即可
69. 菊花蜜糖山楂露 功效: 化积消滞, 健胃生津, 可清热解毒明目
材料: 白菊花(三钱), 金银花(三钱), 山楂(一两), 蜜糖(少量), 水(5碗)
做法: 将山楂加入水中, 用慢火煲20分钟, 熄火后加入白菊花, 金银花焗5分钟, 最后再加蜜糖便可
70. 双瓜豆腐汤清热解毒 功效: 清热气, 解烦渴
材料: 西瓜(半斤), 丝瓜(半斤), 豆腐(1块), 姜(2 片), 炖肉(2块), 水(适量)
做法: 西瓜, 豆腐切块, 丝瓜去皮切块, 炖肉切片. 水滚后下姜片, 将其余材料全放入煲内用中火煲20分钟, 加盐即可
71. 蕹菜(通菜)马蹄蜜枣汤 功效: 清热, 利尿, 凉血解毒, 生津滑肠
治血热流鼻血, 口乾咽涸, 有感肌肤灼热, 烦燥胸闷, 大便不畅
材料: 蕹菜(通菜) (十二两), 马蹄(14粒), 蜜枣(4粒), 水(6碗)
做法: 马蹄去皮切片, 通菜洗净切段. 将马蹄, 蜜枣放进煲内用慢火煲20分钟, 加入通菜滚3分钟, 后加盐油调味即可
72. 北菇白菜豆腐汤 功效: 适合身体燥热, 肠胃积热, 牙肉肿痛, 血压高, 大便秘结者
咳嗽痰延清稀者不宜
材料: 北菇(一两), 白菜(十二两), 豆腐(2块), 姜(4片), 水(8碗)
做法: 北菇浸软, 白菜洗净切段, 豆腐1块切开4小块, 水滚后下材料再滚15分钟, 加油盐调味即可
73. 杏仁雪梨蜜枣汤 功效: 清热除痰, 润燥止咳. 适合身体燥热, 喉乾口渴, 咳嗽痰多痰黄, 黏稠或咳痰带血丝, 大便不顺或秘结者. 咳嗽痰涎清稀之人不宜
材料: 南杏仁(一两), 北杏仁(四钱), 雪梨(2个), 蜜枣(4粒), 生姜(3片),
水(8碗)
做法: 雪梨洗净去芯切块, 再将所有材料放入煲内用慢煲1小时, 加盐即成
74. 木瓜汤 功效: 清热明目, 清肠热, 养颜润肤
材料: 木瓜(一斤), 眉豆花生(各二两), 枝竹(3条), 冬菇(10只), 果皮(1个),
水(13碗)
做法: 木瓜去皮切块, 冬菇果皮浸软. 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
75. 西洋菜汤 功效: 清热润肺
材料: 西洋菜(一斤), 黄豆(四两), 果皮(1个), 蜜枣(6粒), 水(12碗)
做法: 西洋菜洗净, 黄豆白镬炒香, 果皮浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
76. 清热解渴汤 功效: 下火, 清热毒, 生津止渴
材料: 凉瓜(半斤), 黄豆(四两), 咸菜(三两), 姜(2片), 水(12碗)
做法: 凉瓜切条去核洗净, 咸菜切粗条, 黄豆白镬炒香. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时即可
77. 金针木耳合掌瓜汤 功效: 清热气, 除烦燥, 使人心境平和, 精神愉快
材料: 金针菜(五钱), 白背木耳(三钱), 合掌瓜(半斤), 炖肉(2块), 水(适量)
做法: 金针木耳浸软, 合掌瓜去皮去核切块, 炖肉切片, 水滚后下材料, 用慢火煲1小时, 加盐即可
78. 决明子煲白菜仔汤 功效: 清热利尿, 清肝明目, 润肠通便
材料: 决明子(一两), 白菜仔(一斤), 炖肉(3块), 蜜枣(5粒), 生姜(3片),
水(适量)
做法: 决明子用布袋盛载, 将材料洗净, 水滚后下材料用慢火煲1小时, 加盐即可
79. 杏仁苹果豆腐汤 功效: 清热下心火, 生津解渴, 化热祛痰. 治身体燥热, 大便秘结, 肺燥咳嗽,
口乾口渴, 口腔溃疡, 唇舌损烂, 小便不畅, 尿液黄赤
材料: 南杏仁(三钱), 北杏仁(二钱), 苹果(1个), 豆腐(1块), 雪菜(一两),
生粉(适量), 麻油(少许), 水(适量)
做法: 苹果去皮去芯切粒, 雪菜切小段, 豆腐切小块. 水滚后下各材料, 滚15分钟后加豆腐, 麻油, 盐调味, 生粉开水放入汤内埋献即可
80. 节瓜汤 功效: 预防感冒, 清肠胃利小便, 补肾, 养颜润肤
材料: 节瓜(一斤), 红萝卜(1个), 花生(二两), 栗子(二两), 冬菇(10只), 姜(2片), 水(13碗)
做法: 节瓜去皮切段, 红萝卜去皮切块, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
81. 乌梅茶 功效: 强壮肝脏
材料: 乌梅(六两), 金钱草(三两), 甘草(一两), 甘菊花(一两), 黄糖(四两),
水(20碗)
做法: 将所有材料放进煲内煎成8碗水, 每天饮1碗
82. 补血强腰益肾汤 材料: 红枣(20粒), 合桃(二两), 腰果(二两), 三角豆(一两), 冬菇(10只),
果皮(1个), 水(10碗)
做法: 红枣去核, 合桃出水, 冬菇, 果皮浸软, 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
83. 风栗健脾汤 功效: 补肾止泻, 益肠增气, 强壮助消化
材料: 栗子(四两), 炖鸡(半只), 淮山(一两), 冬菇(10只), 红萝卜(1只),
水(13碗)
做法: 炖鸡切块, 冬菇浸软, 红萝卜去皮切块. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
84. 花旗参杞子百合汤 功效: 润肺养胃, 生津解燥, 明目缓胸肺, 开肝郁补肠胃
材料: 花旗参(一两), 杞子(1茶匙), 百合(一两), 炖肉(2块), 滚水(5碗)
做法: 花旗参, 炖肉切片. 将材料洗净放入大炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可
85. 花旗参西瓜皮云茯苓汤 功效: 解暑热, 暑湿, 生津止渴, 暑天多饮有益, 老少皆宜
材料: 花旗参(一两), 西瓜皮乾品(三两)或鲜品(一斤), 云茯苓(一两),
鲜荷叶(1块), 扁豆(二两), 竹茹(一两), 薏米(二两), 陈皮(一块),
水(适量)
做法: 将材料洗净放入煲内用慢火煲2小时即可
86. 蕃茄皮蛋汤治小便黄 功效: 适合夏天, 解暑清热, 治口渴火燥小便黄
材料: 蕃茄(十两), 皮蛋(4只), 绿色蔬菜(三两), 姜(3片), 水(适量)
做法: 蕃茄去皮切块, 皮蛋去掉外壳切块, 菜洗净切段. 水滚后下材料, 滚20分钟, 加盐调味即可
87. 金菇芽菜炖肉汤 功效: 健脾开胃, 去湿除烦, 更可消除疲劳, 畅通小便, 可预防肝脏疾病和降低胆固醇
材料: 金菇(1扎), 大豆芽菜(四两), 炖肉(2 块), 姜(4片), 水(适量)
做法: 炖肉切片, 大豆芽菜白镬炒香加水烧滚, 再下其他材料再滚10分钟, 加盐即成
88. 玉竹煲沙参汤 功效: 降血压, 补中气, 润肺, 化痰止热咳, 平肝燥.
适合多吃煎炸刺激食物, 烧烤人士
材料: 玉竹沙蔘(各五钱), 西洋蔘(四钱), 黄豆(二两), 陈皮(小块), 水(适量)
做法: 将材料洗净, 水滚后下, 用慢火煲1小时, 加盐即成
89. 海底椰滋阴养肾汤 功效: 滋阴养肾, 润肺养颜, 强身健体
材料: 海底椰乾(二两), 南杏(五钱), 北杏(四钱), 炖肉(4块), 无花果(8粒),
栗子(10粒), 水(适量)
做法: 将材料洗净放入煲内, 水滚后转慢火煲2小时, 加盐即可
90. 大芥菜煲蕃薯姜汤治感冒 功效: 健胃生津, 通畅胃肠, 强身健体
适合感冒风寒, 恶寒, 无汗, 大便不畅, 食欲不振人士
材料: 大芥菜(一斤), 蕃薯(半斤), 姜(4片), 水(适量)
做法: 大芥菜洗净切段, 蕃薯去皮切块. 将材料洗净放入煲内滚20分钟, 加盐即可
91. 慈菇煲汤祛湿利尿 功效: 预防贫血, 抵抗力弱所引起之水肿, 便秘及脚气病, 能解毒凉血,
消除疲劳, 促进食欲, 治肺热肺燥
材料: 慈菇(半斤), 土茯苓(一两), 炖肉(3块), 蜜枣(5粒), 姜(2 片), 水(适量)
做法: 慈菇去皮切厚块, 将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2小时, 加盐即可
92. 椰子炖北菇 功效: 强胃, 十二指肠, 补血, 滋肾, 强身
材料: 大椰子(1个), 黄耳(4只), 冬菇(4只), 淮山(4片), 红枣(10粒),
杞子(1茶匙), 滚水(适量)
做法: 椰子开盖, 倒去内裏的水, 将材料洗净浸软后全放进注满滚水的椰子内, 盖上椰盖并放入煲内用慢火炖3小时即成。
几种清润的炖汤
橄榄雪梨炖瘦肉:
用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥
参考资料:百度网页
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