我好象得了抑郁症,总感觉别人在背后议论我,我每天都感觉很烦躁,我该怎么办??

如题所述

谁都会有烦恼,人的一生也不可能时时精彩。
烦恼就象一个影子,时时都会如影随形。
我们的生活不会因为烦恼而停止不前,
人也不可能因烦恼而无法生活。因为,生活始要继续的。
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,我也是这样的人。
想得多,烦恼自然就会增多。
我们只是凡人,谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢?
恐怕大多数人都难以做到,毕竟没有多少人能潇洒得起来。
现在,我们唯一能做的就是:善待自己!
对自己的精神负责,对自己的生活负责,对自己的笑容负责。
凡事,只要我们从好的一方面去想,总有想得开的时候,过程可能有些漫长,
“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”
只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
朋友,人会有烦恼。要怎样去化解,全看自己心态了
更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待
每天对着自己抱以自信的微笑,相信,你的生活会与众不同了。
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第1个回答  2013-11-30
朋友,自己试着找喜欢的事情做,不要把抑郁当病,我曾经有很严重的抑郁症,怕见人,想过自杀,曾经有将近一个月没有出过门,当我发现我就要废弃的时候,是选择自救,只有自己救得了自己,你越把它当病,就越会走不出抑郁。愿你快乐!
第2个回答  2013-11-30
抑郁症的症状是情绪低落,经常哭泣,对任何事都提不起兴趣,并且持续时间长达两周以上。。
不要随便给自己安病称哦。。。
精神分裂的症状之一是有被害幻想,感觉别人在议论自己。

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