苹果手表的圆环为什么不动

你可能关闭了某些与运动相关联的设置，导致【健身活动】软件停止工作。

苹果手表，要正常使用健康和运动，iPhone上的Apple Watch软件中以下功能须开启：
1、尽量与手机连接，否则会缺少GPS定位，运动距离数据会不准确。
2、【我的手表】>【通用】>【手腕检测】，必须开启（默认开启）。
3、【我的手表】>【健康】中，生日、性别、身高、体重数据要准确。
4、【我的手表】>【通用】>【运动与健身】中，【心率】和【健身跟踪】要开启。
5、【我的手表】>【健身活动】中，所有开关建议全部开启。

另外，iPhone手机【设置】>【隐私】>【定位服务】>【系统服务】中，【运动校正与距离】建议也要开启，以便更好地校正运动距离相关的数据。

具体在运动时，可以在手表的【健身】软件中，选择相应的运动项目，或安装第三方运动App，来帮助你更好地进行锻炼。而【健身活动】的三圆环，建议加到表盘上，这样就能更及时地关注日常状态下，你的活动、锻炼和站立的情况。追问

我都开了

手表中的锻炼圆环不走，我骑车也不动，跑步也不动，难道这些不算锻炼吗

追答

锻炼圆环，要在心率明显高于平时正常心率的情况下，才会计时。也就是说，你要做一些让心率明显加快的运动，比如跑步、跳跃等，这时锻炼圆环才会动。普通的骑车心率变化不大，所以它动得慢。

另外，你确认一下，【我的手表】>【通用】>【运动与健身】>【心率】这一项是否被关闭了，如果关闭了心率，那自然就不行的。还有运动时，表带不能太松，如果太松导致手表处于锁定状态，那也是不行的。

追问

我昨天测试的是153心率，还不够明显吗，而且我是室内单车，不过我会试试你的方法，有效给你好评

追答

这种情况比较奇怪，心率153应该能让锻炼计时了，会不会和室内单车的健身选项有关？建立可以打苹果400售后电话，问问。

【自由锻炼】下，我试过，随便干什么，圆环都会计时。但有一次手腕感觉发烫，我觉得是心率感应器长时间辐射的缘故，赶紫就关了自由锻炼。建议你也慎用。那个圆环就是个参考，不用太在意它的。

追问

我刚看圆环了，是他很新有延迟，是比较剧烈的运动就会走，分给你

追答

锻炼圆环的计时规则，我之前是电话咨询过苹果技术人员，她告诉我受心率影响。但平时使用很怪，有时在外办事，它不知不觉就满了，有时刻意锻炼一下，它又反应迟钝。除非要刷成就，否则真没必要在意它。

追问

嗯，我有强迫症，我不动他不动我没关系，我动了他还不动，我就不满意了

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