如题所述
第1个回答 2013-10-23
增肥，增肌，减肥。。。。。。这些都不是可以一簇而就的。如果你真心想长肉，去健身房。一周去两次，少食多餐，每天可以4-5餐。多吃高蛋白的食物和高碳水的。就是肉，蛋，米面。多喝水，一年保证你脱胎换骨，破茧成蝶
第2个回答 2013-10-23
缩短晚饭和睡觉时间的间隔，吃了晚饭不久就睡觉，这法子有些不健康，但会胖。追答
缩短晚饭和睡觉时间的间隔，吃了晚饭不久就睡觉，这法子有些不健康，但会胖。
第3个回答 2013-10-23
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据...
第4个回答 2013-10-23
连续喝山楂水一个星期早晚喝…把谓打开了吃的东西多了就0k了…
第5个回答 2013-10-23
去医院检查一下是不是肝不好
