提问：我很瘦，怎么吃都长不了肉，有什么办法可以长肉快点吗？提问：我很瘦，怎么吃都长不了肉，有什么办法可以长肉快点吗？
做体育锻炼是唯一的出路。
瘦的根本原因，其实是心脏没有得到锻炼。
但如果你经常有规律性地进行短跑、打羽毛球之类的活动，
心脏就会被锻炼得越来越强，泵血能力提高，身体就会长肉了。
锻炼的时间建议在每天饭后，锻炼20分钟即可。
因为这时候血液里的营养很充足，会把全身细胞都补给得越来越强的。
瘦的根本原因，其实是心脏没有得到锻炼。
但如果你经常有规律性地进行短跑、打羽毛球之类的活动，
心脏就会被锻炼得越来越强，泵血能力提高，身体就会长肉了。
锻炼的时间建议在每天饭后，锻炼20分钟即可。
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