半年最多长高几厘米？我今年15岁，我打算连续六个月运动，天天早晨跑步然后做操和跳的运动，我爸170多，我妈160多。我想长到165，可以吗！😱😱😱求解好吗
楼主这样运动量有些大了，你也不一定能够坚持。
首先，根据你爸妈的身高，你长到165是完全可以的，15岁也正是发育的年龄，但是不知道你现在多高，一般半年能长个2、3公分已经非常不错了，你潜力还大，以后肯定能长到。别拔苗助长哦。
其次，你计划的运动量有些大了，给身体负荷较大，你也不一定能坚持下来。建议你每周运动3次到4次就可以了，另外，结合我本人的经验（我妈妈162左右，我182），要做一些拉伸运动，效果比较好，主要是腿部拉伸，比方说弯腰用拳头触地等等，但是量也不要大，贵在坚持。
第三，要多吃，不用担心长胖，你这个年龄，吃的多了都会用来长身高，加上运动，不会长胖。
最后，祝楼主心想事成。追问
首先，根据你爸妈的身高，你长到165是完全可以的，15岁也正是发育的年龄，但是不知道你现在多高，一般半年能长个2、3公分已经非常不错了，你潜力还大，以后肯定能长到。别拔苗助长哦。
其次，你计划的运动量有些大了，给身体负荷较大，你也不一定能坚持下来。建议你每周运动3次到4次就可以了，另外，结合我本人的经验（我妈妈162左右，我182），要做一些拉伸运动，效果比较好，主要是腿部拉伸，比方说弯腰用拳头触地等等，但是量也不要大，贵在坚持。
第三，要多吃，不用担心长胖，你这个年龄，吃的多了都会用来长身高，加上运动，不会长胖。
最后，祝楼主心想事成。追问
好的~我会合理调配，谢谢思密达
追答如果解决了您的疑惑，就请采纳为满意答案吧！
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第1个回答 2013-10-16
欲速则不达，有的人发育晚，只要不是遗传的，都可以长的很高追问
明年分配工作了，165以上比较有机遇一些呐
追答你女生吗？这个东西强求不来的
爸妈都这样高，会长高的
追问女生~ 最好能长高了
追答会的，十五岁分配什么工作啊？高中上完吗？
追问中专
追答嗯，给个满意吧，人的发育时间不同，有早，有晚，欲速则不达
第2个回答 2013-10-16
我怎么觉着，你挺可爱的
还有不少说法是发烧后猛长高的，你也可以试试……
玩笑。
这事吧，好好锻炼身体，健康了，它就自己按应该的高度长了
可能还有点惊喜~~追问
还有不少说法是发烧后猛长高的，你也可以试试……
玩笑。
这事吧，好好锻炼身体，健康了，它就自己按应该的高度长了
可能还有点惊喜~~追问
艾玛如果发烧后真的猛长我就去试试了。最近我真的是急求长高。
追答有一定的科学依据，但不是每个人都如此的亲。
这个你怎么急也没用的啦
多锻炼身体，吃够营养的就好啦
然后就等等等咯~~
好吧，3Q思密达
第3个回答 2013-10-16
或许提问题的时候你应该把自己的性别和现有身高带上。15岁，骨骺线应该没闭合，肯定还可以长高的。但是如果有睡眠，合理进食和运动的配合，长高的幅度会大得多。睡眠，就是每晚尽量在十点前后睡觉，并且保证七小时以上的有效睡眠；合理进食，就是多吃富含蛋白质，氨基酸和钙的食物，推荐鸡蛋牛奶，蔬菜水果，少吃盐和糖；运动，就是多做慢跑，骑单车等有氧运动，多做瑜伽，摸高跳等拉伸运动，最好能配合上吊砖，倒吊等牵引运动。这三样坚持做到，半年以后，你想不长高都难啊。还有你父母不矮，听你的口气像是女孩子，长到165肯定没啥问题。保持一颗积极地心态也很重要。 最后问下，16岁就分配工作了。。你是做什么的啊。追问
嗯~忘说了我现在160。我读中专呢。明年分配了去实习
