内向胆小不敢和别人说话人际关系紧张的人怎么办？

首先你要分清，孩子是胆小不敢和同学说话，还是孤僻不愿意与别人交往，还是性格内向不爱说话。
只是内向不爱说话，人比较文静而已，通常是不会和同学关系紧张的，人缘反而应该不差。
而胆小容易被欺负，孤僻容易起冲突，那才是造成和同学关系紧张的主要原因。
孩子在学校有问题，要多和老师沟通，了解孩子的真实情况，和老师一起商量解决，并且家长要从自己身上找原因。
如果孩子胆小，那么想一想家长是不是平时对他要求太严格了，限制过多了，把小问题看得太严重了。应该看到孩子的优点，多鼓励他勇敢，让他对外多接触。
如果孩子孤僻，那么想一想家长是不是平时对他的关心比较少，或者不注重表达爱意，或者有过什么事情伤害了孩子对别人的信任。应该给孩子更多的关爱，和孩子交朋友。
孩子还在成长之中，需要的是长大，而不是改造。如果孩子没有经常出现极端行为，学习没有受到很大影响，就不要去看心理医生。去看医生会让孩子觉得自己是个病人，丧失自信。

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