如题所述
主要是太关注事件本身了，因此产生了焦虑，最后反而导致事情更糟糕了。也就是说，越让自己不想这件事，越会焦虑，然后就越控制不住自己去想。因为，把全部的关注点都放到这件事上了，特别小心翼翼，最后反而容易出错了。
著名的“白熊实验”就可以说明这一点。这个实验的唯一要求，就是让大家不能想白熊。于是，所有参加实验的人都克制自己“我不能想白熊，我不能想白熊”。结果，无一例外，所有的人脑袋里想的最多的就是白熊。
扩展资料
解决方法：
1、列出最坏结果清单
可以试试列出最坏结果清单。这个方法很简单，就是大胆想象一下，事情最坏的结果是什么样的。然后写出来，看看能不能接受。如果不能接受，就想办法解决。
2、转换思维，把劣势转化为优势
把劣势转化为优势。也就是说，把关注的问题，转化为优势。例如，孩子喜欢都喜欢玩水，但是大人就比较反感这件事。因为不仅会把家里弄的到处都是水，还会把自己衣服弄湿。这个时候，越看着孩子不让孩子玩，孩子越会偷偷摸摸去玩。
那么，如果转换思维，只要给孩子规定好一片区域，然后帮孩子衣服外面加个防水的罩衣就可以。这样孩子不仅也不会把家里弄脏、衣服弄湿。而且还玩得开心，还解放了天性。
做事不够认真主要是因为对细节观察不够仔细，导致总是出错。若想改掉这一毛病，可以通过以下方法：
1、建议去发现自己的缺点，把自己的缺点用小纸条写下来，看看到底是哪个方面出现问题，然后再去改正，这样效果要好很多。
2、选择认真去对待每一件事情，无论做什么，都花费很多的心思，去仔仔细细地反复核对，不要过分自信，这样便可以从中也能得到很大的收获。
3、平时有时间的时候可以选择多读书，通过看书这种方式也能学到许多的知识。
4、选择不管做什么事情都记录下来，并且每天都拿出来看看，慢慢的也能让自己得到很大的改变。
5、不断进行改进和优化工作方式。有些工作可能已成为经常性的了，随着时代发展和环境的变化，若不进行改进和优化工作方式，可能就会使工作开展得更加不顺利。所以学习新的方法和技术，优化你的工作方式和方法，效果可能会更好。
本回答被网友采纳1、性格急躁的人，此种性格的人缺少安全感 ，一般都很有自尊心，很怕别人说自己,很希望得到别人的理解和认可。他们为了快速完成上司交给自己的任务，会一个劲快速的工作，做完了就交给上司。有时候他们也检查，但也是快速检查。所以此种性格的人做事最容易出错。
怎么样改良他们：要多与他们心与心的沟通，慢慢的你会发现此种人是非常有责任心的一种人.在沟通的过程中你要告诉他们，做任何事情不在於多和快，而在於做对，如果没做对做的再多再快也等于零。
2、性格懒的人。此种现象的人 ，一般是属于不喜欢自己这份工作的人，他们觉得这份工作没有热忱，但为了上班又不得不来一下。由于他们工作懒散、拖拉、一心二用，应该做的事情没做，应该检查的不检查，检查也随便检查一下。所以他们也很容易出错。
怎样改良：适当多给他们增加一些压力，管理者必须做到对事不对人，建立系统的管理方法,让他们心服口服的工作。
3、没有责任心的人。一个有责任心的人会不停观察周围的事物，发现有错会马上改过。而没责任心的人，他们常常不把工作放在心上，工作完后经常不检查，有时候发现自己错了，就只会想办法去逃避，而不是想办法解决，所以错就会越来越错。
怎样改良：此种性格的人最难改善。对这种人千万不能太好，要让他们先尝尝主子对手下也没有”责任心“的味道，如果他自己愿意改的话，就能改善，不愿意改的话这种人最好不要用。
4、一错再错的人，可能是不认真，但很多时候一错再错的人不是因为不认真，而是方法错误。如果是一些小问题一错再错，可能是因为他用脑不科学。没有一种科学的用脑方法。此种人其实他们内心也很苦恼。最好建议他们去买一些科学用脑的书。如果是一些复杂问题一错再错，是能力的原因，最好给他们一个良好的学习环境,告诉他们正确的方法。
5、可能是自己的管理方法错误。从自身也要找原因。本回答被网友采纳
怎么样改良他们：要多与他们心与心的沟通，慢慢的你会发现此种人是非常有责任心的一种人.在沟通的过程中你要告诉他们，做任何事情不在於多和快，而在於做对，如果没做对做的再多再快也等于零。
2、性格懒的人。此种现象的人 ，一般是属于不喜欢自己这份工作的人，他们觉得这份工作没有热忱，但为了上班又不得不来一下。由于他们工作懒散、拖拉、一心二用，应该做的事情没做，应该检查的不检查，检查也随便检查一下。所以他们也很容易出错。
怎样改良：适当多给他们增加一些压力，管理者必须做到对事不对人，建立系统的管理方法,让他们心服口服的工作。
3、没有责任心的人。一个有责任心的人会不停观察周围的事物，发现有错会马上改过。而没责任心的人，他们常常不把工作放在心上，工作完后经常不检查，有时候发现自己错了，就只会想办法去逃避，而不是想办法解决，所以错就会越来越错。本回答被网友采纳
