当你发现身边的亲人都很自私的时候，应该怎么办？

亲人是我们人生中很重要的人，是我们最坚实的依靠。但有时候，亲人也是伤害我们最深的人。

在成长过程中，亲人的很多言行都会潜移默化的影响我们。

如果一个人身边的亲人很自私、没人情味儿，那么必然会对这个人的性格产生极大的负面影响。

心理学家建议，走出困惑，请坚持做三件事。

改善不健康、不清晰的边界

美国结构家庭治疗创始人之一Minuchin提出：在一个拥有健康关系的家庭中，每个家庭成员都能找到充足的“归属感”，同时又保持了“独立性”。

亲人之间只有建立起这样健康又清晰的边界，才会让每个人都感受到家庭带来的幸福感，亲人自然也不会将孩子当成对手。

这种清晰而健康的边界并非是要我们对亲人漠视、疏远，而是去学会互相尊重彼此以及承认每个人的独立性和边界。

而在不健康的边界里，我们对自我价值的评价往往来源于别人给我们的定义，这对我们的成长无疑非常不利的。

只有拥有了健康而清晰的边界，我们才能成为一个独立的个体，从而真正实现自我价值。

另一方面，只有与原生家庭分离，我们才能更好地与家庭成员之外的人建立亲密关系。

或许在你的亲人看来这是一种“背叛”行为，但你必须要明白，你已经具备了为自己行为负责的能力。

建立新的相处方式

每个人的亲人都不可能由自己选择，因此当我们意识到亲人的自私、冷漠会给我们带来负面影响后，我们能够去做的，就是和亲人重新建立新的相处方式。

首先，我们要坚守自己的立场，并向亲人表示对方的一些言行已经给你造成了很多困扰，甚至严重影响到了你的生活。

同时，在这个过程中，我们也要控制好个人情绪，理性地向亲人倾诉你的想法和观点，否则不仅无法解决问题，还会让你们之间的关系更糟。

放下过去

当我们成年后，就具备了治愈内心创伤的能力。

如果我们的生活还在因为童年时期受到的伤害而受到影响，那就应该及时提醒自己“走出来了”。

长期和自私、没有人情味的亲人相处，我们的内心也容易因缺乏关爱而感觉失落和孤独。

但成年之后，我们不必再强行要求亲人像对待小孩那样对待我们。

此时我们应正视我们成年人的身份，以一种具备独立性人格的成年姿态去面对亲人。如果你总是沉浸在过去的阴影里，那么，你的生活只会一塌糊涂。

你可以平心静气地和对方谈你的感受和想法，也不一定非要得到满意的回应。当你愿意主动开口诉说时，就说明你已经开始放下“过去”了。

结语

原生家庭对每个人的成长都有着深远的影响。我们不难发现，如果一个家庭没有健康的亲密关系，那在这个家庭环境中长大的小孩也很难有所成就，而家庭成员的幸福感也很低。

但是，我们每个人都是可以主动改变的，只要你勇敢踏出了第一步，你将会发现一个新的天地，你将拥有让自己得到幸福的能力。

因此，如果你发现你周围的亲人都是自私、没有人情味儿的，你可以尝试去做以上三件事情。

总之，你要明白，人最终能依靠的只有自己。只要自己愿意去改变，周围的人也自然会随之改变。