内向的人应该怎样去改变

内向的人也很正常，他不比外向的人那样，爱说，爱笑，不管遇到顺心或不顺心的人或事都一吐为快。内向的人他并不是傻子，只是他们遇事不善发表意见，也不爱表达，其实他们心里都一清二楚。内向的人应该多与人交流，主动与人沟通，不管是什么事都要积极主动的配合对方把事情圆满解决。只有多看，多煅炼，有广泛兴趣和爱好，参加一些有益于身心的公益活动。

刚开始的时候没事的时候多给自己父母念念报纸什么的，过一段时间之后多去一些公共场合。比如网吧、KTV之类的。虽然我不内向，但是我同学就是这样从内向变过来的。

我是跑业务的，其实我也很内向，该怎么去改变？emmmm……贫穷吧，想赚钱，为了提高收入不得不主动去陌拜，第一次跟一个陌生人交流的时候，结结巴巴，我一个男生，说话的时候脸都红了，哈哈哈哈哈哈哈，俗话说的好，有了第一次就容易有第二次了。通过与不同的人交流，也通过不断的自我学习，还有就是自信，说话有了主题，展开话题，自然越说越起劲

内向型的人看是本来话就少还是对自己缺乏自信，话少的人与人的沟通就比较困难，想改变就要与人多交流，看看别人是怎样处理与人之间的关系，取人之长补已之短，这样才会有所改变。

改变自我适应环境
有人说上班很累，累就累在“关系学”上，甚至对此畏惧三分。在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罢，喜欢独处是你个人的事情，别人无权干涉但在工作中，不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试主动与同事们多交流、沟通，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。
其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和了解，渴望他人的友爱和帮助。