现在处于高三复读阶段,来自学习的压力来自家庭的压力非常非常大,我已经快要濒临崩溃

我从小生活基本上没有什么压力,我从来都没有体验过现在这种感觉。家庭内部矛盾尖锐,一回家我就难受。学习的时间花了很多但却常常是在发呆,效率极低。从几个月前就开始几乎每天都有自杀倾向,我真的快不行了。我该怎么办

第1个回答  2019-01-14
你有抑郁症的现象,强烈建议去医院看医生,同时把你的情况告诉父母,也许他们为了你会改变目前状况。追问

他们自己已经很烦了,顾不上我

第2个回答  2019-01-14
当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时,整天心神不定、焦躁不安,看书不进、饭吃不香、觉睡不好,对一切都不感兴趣,甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时,可找朋友、同学谈心说笑,参加一些文体活动,特别是跑步,能为自己的焦虑情绪找一个出口,使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。 还有很多办法。看医生 去旅行考不好就算了

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