而且肚子有时候还咕噜咕噜响,拍着砰砰的,感觉里面有气儿,这是什么地方的问题?
那位置里面主要是大肠小肠。估计你大便不太顺畅吧?偶尔便秘,但经常是粘湿不成形,说出来有点恶心,不过我不介意给你形容一下,就是体内有湿气的话,大便会粘在马桶上不容易被冲干净。
另外有一个办法,也是需要每天坚持的,睡前大概五分钟,躺着时在肚脐位置沿着腰一圈(即带脉),手掌弯曲成勺状,那一圈的每个位置都轻扣100-200下。一个星期后你会发现很不一样,一个月后会有更明显的效果。
关键是坚持。不过说得容易,做起来却难,看你自己咯。
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第1个回答 2019-08-27
小肚子大肯定不是因为胃胀气造成的,因为胃的部位根本不在小肚子那里。
小肚子大,常见的原因有以下几点:一、活动太少,经常在饱食过后便开始休息,不注意运动,腰部得不到充分的锻炼,就会囤积比较多的脂肪,渐渐的肚子就会变大。二、压力大,压力导致的肥胖很常见,平时因为压力大,加上缺乏运动,饮食不规律,导致器官的运行与新陈代谢提早老化,肚子也会逐渐的变大。三、代谢差,日常压力大,加上饮食不规律,常常导致便秘的发生。全身最容易长脂肪的地方就是腹部和臀部,一旦出现,脂肪很难消除。四、长期穿紧身裤,这种类型的裤子会导致血液循环变慢,长期下来很容易导致腹部赘肉。五、喝高糖饮料、吃甜食等。这些食物吃了以后,会让血糖急速上升,导致胰岛素大量分泌,也会增加脂肪的形成。六、更年期荷尔蒙改变脂肪的位置,进入更年期后,体内的雌激素分泌变少,雄性激素相对较多,造成脂肪分布位置的改变,逐步转移至腹部。所以想要减掉小肚子首先要看有没有以上几点,在针对性的改正。
小肚子大,常见的原因有以下几点:一、活动太少,经常在饱食过后便开始休息,不注意运动,腰部得不到充分的锻炼,就会囤积比较多的脂肪,渐渐的肚子就会变大。二、压力大,压力导致的肥胖很常见,平时因为压力大,加上缺乏运动,饮食不规律,导致器官的运行与新陈代谢提早老化,肚子也会逐渐的变大。三、代谢差,日常压力大,加上饮食不规律,常常导致便秘的发生。全身最容易长脂肪的地方就是腹部和臀部,一旦出现,脂肪很难消除。四、长期穿紧身裤,这种类型的裤子会导致血液循环变慢,长期下来很容易导致腹部赘肉。五、喝高糖饮料、吃甜食等。这些食物吃了以后,会让血糖急速上升,导致胰岛素大量分泌,也会增加脂肪的形成。六、更年期荷尔蒙改变脂肪的位置,进入更年期后,体内的雌激素分泌变少,雄性激素相对较多,造成脂肪分布位置的改变,逐步转移至腹部。所以想要减掉小肚子首先要看有没有以上几点,在针对性的改正。
第2个回答 2019-08-27
你的小肚子是突然鼓出来了。是不是怀孕啦?或者你的小肚子已经鼓起来好长时间啦。如果不是怀孕了,那就应该是湿气太重或者就是胃胀。你可以买一疗程香丹清,吃一下呗。专治胃胀通便的。如果是湿气引起的小腹大。可以去网上买那种祛湿的减肥贴。还蛮管用的。专减小肚肚。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-08-27
主要是脾湿重引起的,平时注意饮食方面,少肥甘,注意腿脚的保暖,可以自己看一下舌头,如果舌体胖大,舌苔厚,就是脾湿的表现,大便表现为溏泄,不成型,粘马桶,可以服用参苓白术散。平时多运动,用茯苓粉和炒过的薏米冲水喝,除湿效果也不错。
第4个回答 2019-08-27
小肚子鼓出来的部位是膀胱和大肠,胃是在上腹。肚子咕噜咕噜响,肚子饿了就会响,如果经常咕噜咕噜响,那你的肠子蠕动性不怎么好,希望你不要用腰带,解决不了根本问题。只有坚持每天40分钟的快走,你的一切问题都会见效。