朋友向我推荐一个冥想瑜伽，叫霎哈嘉瑜伽。想问问其他有接触的人感觉霎哈嘉瑜伽如何，准备想去霎哈嘉瑜伽

当然可以了，重要的不是这个瑜伽怎么样，而是你要知道瑜伽是干什么用的

按照瑜伽经来言，瑜伽是为了通过对思维模式的淡化，而让自我本性显现并研究到最终的组成各类物质的根本
而脱离因无明而轮回的学科

就现在流传的瑜伽，很多都是给别人的误导
而这个你说的瑜伽，到还是有点实际意义的追问

恩，是啊！不然朋友也不会周末一有空就去练习，最近感觉他脾气好了很多

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