容易上火四肢冰冷睡觉时手心脚心出汗是肾阴虚还是阳虚。睡眠不好，多梦，难入睡，怕冷，手脚冰冷，容易上火。不能吃辣吃咸。月经量少，睡觉时手心脚心出汗。
容易上火，不一定就是阴虚，也可能是阳气不足。肾是水火之藏，内藏真阴真阳，阳气充足，蒸腾阴水，则水气弥漫全身，润泽五脏六腑。如果阳气不足，肾水失去蒸腾的热力，犹如寒水一潭，那么处于弱势的肾阳就不敢潜入肾水，而往上走，所以人体上部往往表现上火的症状，比如口干咽燥，面部潮热，口腔溃疡等等，而下部却是一派寒像，比如腰膝酸软冷痛，乏力，脚凉，怕冷等等。
手脚出汗，既有可能是阴虚的症状，也有可能是阳虚的症状，还有可能是气虚、血瘀、湿郁的症状。
气虚手脚出汗：气虚流汗一般伴有虚热（李东垣称之为“虚火”）的症状，常在白天流汗。
阴虚手脚出汗：阴虚流汗也常常伴有虚热，一般夜半之后流汗。
阳虚手脚出汗：阳虚流汗常伴有恶风、怕冷、乏力、易感冒等症状，也常在白天流汗。
血瘀手脚出汗：血瘀流汗手脚常有肿胀、疼痛感。
湿郁手脚出汗：湿郁流汗常伴有出汗前全身酸困的感觉。
所以你既有阴虚也有阳虚。现阶段最关键的是要保暖，建议睡前用温热水泡泡脚，水温宜稍高一点，泡的时间稍长一点，泡热后立即上床睡觉会很快睡暖和，并且可以快速进入梦乡。
手脚出汗，既有可能是阴虚的症状，也有可能是阳虚的症状，还有可能是气虚、血瘀、湿郁的症状。
气虚手脚出汗：气虚流汗一般伴有虚热（李东垣称之为“虚火”）的症状，常在白天流汗。
阴虚手脚出汗：阴虚流汗也常常伴有虚热，一般夜半之后流汗。
阳虚手脚出汗：阳虚流汗常伴有恶风、怕冷、乏力、易感冒等症状，也常在白天流汗。
血瘀手脚出汗：血瘀流汗手脚常有肿胀、疼痛感。
湿郁手脚出汗：湿郁流汗常伴有出汗前全身酸困的感觉。
所以你既有阴虚也有阳虚。现阶段最关键的是要保暖，建议睡前用温热水泡泡脚，水温宜稍高一点，泡的时间稍长一点，泡热后立即上床睡觉会很快睡暖和，并且可以快速进入梦乡。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-02-02
你好！很高兴为你解答。哎呀！可怜的宝宝。冬天那冷啊钻进被窝半天还是冰凉冰凉的。啊哦
你的情况估计是阴阳两虚...晚上多用热水泡泡脚,容易入睡。在取适当的开点中药吃吃。
你的情况估计是阴阳两虚...晚上多用热水泡泡脚,容易入睡。在取适当的开点中药吃吃。
第2个回答 2016-02-02
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。你这样的情况，最好是中药调理，可以吃点蒙雄丹【参竹精胶囊】来补肾，滋补强身，调养精气，它是蒙医药经典补肾古方，系统调理型滋补方剂，男性女性都适用。
