玩累了一天的朋友圈说说

玩累了一天的朋友圈说说如下：

1、我也信肯定，这个世界上，我是仅有的我，而你，也是仅有的你。

2、心烦，一个下午睡不着，腰疼，脖子疼，屁股疼，动来动去，动来动去就是睡不着。

3、你知道什么是孤独吗？就像你一言不发地离开，在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。

4、爱你不是因为你美而已，爱你只是因为你能让我找到家的感觉。

5、每天都带着微笑面对生活，因为生活已经黯淡了失去了所有色彩。

6、有没有这么一个人，一处风景，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。

缓解疲劳

1、保证充足的睡眠，保证充足睡眠，对缓解疲劳是非常必要的。如果我们长期熬夜加班，这样容易导致疲劳、睡眠不足，因此我们要保证6-8个小时以上的优质睡眠，才能缓解疲劳。

2、我们可以通过按摩的方式缓解疲劳，们可以进行全身肌肉按摩、穴位按摩来缓解疲劳。

3、我们可以通过泡温泉、洗温水澡来缓解疲劳。泡温泉、洗温水澡能够加速全身的血液循环，调理皮肤，都可以缓解疲劳。

4、我们可以通过适当的锻炼运动来缓解疲劳，比如进行每周三次的有氧运动，快走、慢跑、健身、瑜伽，都能够加速身体的新陈代谢，缓解疲劳。另外，我们还可以适当的听一下轻松的音乐，放松心情，户外散步，都可以起到缓解疲劳的作用。