工作压力大,感觉已经处在崩溃边缘,应该怎么办?

工作压力大主要是来自三个方面，一个是领导给是呀，一个是同事对自己的压力，一个是工作内容的繁重导致的工作压力大，然后会处在崩溃的边缘呐，你该怎么解决这个工作压力大的问题呢？我们首先就要缓解压力，首先如果是工作上因为内容上的繁重，那你要跟领导倾诉说的我的工作因为忙。或者因为某些情况达不到领导需要的效果，那就跟领导说一声，但是如果是因为同事的排挤，那你就要考虑换一个工作了，因为你跟同事的关系处不好对你的工作是很不利的，如果是对于领导的时间，那你更应该换工作了，因为一个好的领导会让你工作起来精力充沛，不会有很大的压力，如果这个领导不是让你很满意的话。那请你换一个更好的领导来去去做一下自己喜欢的事情，这样可能会改善一下你这个工作的崩溃情况。当然啦，也不排除生活压力导致的这份工作，你不得不去做导致的工作压力大，那这种情况那你就要自己做出选择，我是要在本职工作上一直坚持下去，在这工作还是我要考虑另谋高就，换一个自己喜欢的工作轻松的，虽然挣得少，但是会让自己心情很好的。如果说你迫于生活无奈选择这份工作了，那你就不要抱怨。你可以尝试把自己的心里的这些不满和家人朋友说一下，倾诉一下可能会好一些，然后你也可以去考虑出去旅游，感受一下亲近一下大自然，去开阔一下视野，这样也会改善你这种崩溃的情绪，希望你能找到找到自己正确的位置，属于自己真正的好的工作。让自己没有那么大的压力。

如果家里条件还好，建议辞职重新找工作。如果家里条件不好，可申请年休，先休息几天，调整一下心态。然后，骑驴找马，先找好工作再辞职。

可以试着暂时放下所有的事情，坐下来深呼吸，然后慢慢放空自己，把自己想象成一个与世无争的人，这样慢慢地把自己从崩溃中拉出来。

工作压力大，感觉已处在崩溃边缘，自己首先应了解自已应该解除圧力了，让自已放松在轻快的位置上，工作上所有繁事应搁在一边，做自已喜爱活动，让兴趣发挥出来减轻精神上的压力，泡上-杯绿茶自由自在地休息一下，使自已明自压力过大会垮掉自已身体，人没有好的健健康康身体，今后是无法正常工作和生活，归根到底，该休息时应好好休息，保证充足睡眠质量，才有充沛精力。