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经常失眠多梦是怎么回事？

如题所述

推荐答案 2020-03-02

说明压力大，心思多，建议平时多锻炼，最好睡前跑跑步，可以缓解失眠多梦的毛病。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-03-02

你好这是脑神经不好导致的，吃谷维素加维生素B1，吃上几个月就好了。

第2个回答 2020-03-02

这是脑神经不好导致的，吃谷维素加维生素B1

第3个回答 2020-09-25

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！

第4个回答 2020-09-28

酸枣仁和它煮茶，镇静催眠，宁心安神，失眠1次比1次少！

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