瑜伽房都需要什么器材

1、瑜伽用品上衣

练瑜伽的上衣，不一定非要僧衣道袍的禅风服饰，气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。

2、瑜伽用品裤型

为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤，也可以在居家服环境中穿着;一件为棉麻裤，流行的7分、5分都可以，能让你伸展、度假、时髦一把抓。

3、瑜伽垫

练习瑜伽时与身体最亲密接触的瑜伽用具，练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时，借助瑜伽垫以达到更好的效果。

4、瑜伽砖

做瑜伽动作时的辅助用具，主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分，硬度越硬，支撑性就越好，重量也增加。

5、瑜伽伸展带

一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

6、瑜伽伸展带

一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

7、瑜伽眼枕

丝棉质地面料的瑜伽枕，被广泛应用于瑜伽练习中。遮住眼睛，让身心呈半睡眠状态，彻底放松，达到最佳练习效果。

瑜伽球，瑜伽垫，瑜伽椅，瑜伽砖，对于一些腰部韧性不是很好的人来说，选择瑜伽球是极好的辅助之选。因为用瑜伽球能帮你在练习瑜伽的过程中，能针对腰部、背部、腹部等重要的部位产生良好的帮助作用，尤其适合一些腰背酸痛的人群使用，在练习瑜伽的时候，有很多动作需要坐立或是趴下，如果没有瑜伽垫的辅助，做起动作来会很别扭，所以选择一张舒适的瑜伽垫能帮你保护自己的膝盖和关节部位，从而避免外界寒气的袭入，另外地板上比较凉，也能防止身体着凉，让你更安心的去练习等等

瑜伽球
对于一些腰部韧性不是很好的人来说，选择瑜伽球是极好的辅助之选。因为用瑜伽球能帮你在练习瑜伽的过程中，能针对腰部、背部、腹部等重要的部位产生良好的帮助作用，尤其适合一些腰背酸痛的人群使用。
对于一些下腰的瑜伽动作，如果单凭自己的腰部韧性应该是很难达到的，而如果借助瑜伽球则能轻松完成，瞬间对一些难度大的瑜伽动作充满了信心。
并且瑜伽球也比较安全，另外有些瑜伽球上还有能辅助按摩的“小气垫”，在进行腰部运动时，也相当于对腰背部进行了按摩。
2、瑜伽垫
在练习瑜伽的时候，有很多动作需要坐立或是趴下，就需要瑜伽垫。。

瑜伽虽然也有最简单的辅助器材（瑜伽垫、瑜伽带、瑜伽砖等），但对您新手也可以先不备这些，一般健身房都会有垫子供会员免费使用。您只需着宽松舒适的衣服即可，当然今后长期练习可以考虑再买专业的瑜伽服和自己专用的垫子。（一般的体育用品店或者舞蹈服的店都有卖的） 首先您可以在家上网寻找一些瑜伽视频，以了解为主，在家自行练习。但是每个人的身体状况不一样，并不是所有的课程都适合您。所