孩子营养跟不上怎么办？

从出生后的婴幼儿阶段是从母体带来的抵抗力逐渐减弱直至消失，然后重建自身抵抗力的过程，再加上这个阶段，婴幼儿快速生长需要大量的营养才能保证，所以营养跟不上的话对身体健康肯定是有影响的，生长指标可能会低，如果严重营养不良的话可能会影响智力发育。那么怎么才能解决这个状况？往下看吧

_补铁米饼_参考月龄：12个月以上_

鸡蛋中加一点奶酪和虾肉，这三种食品都是补钙的，搭配一同简直是补钙黄金餐呀。用今日引见的这类”时兴“的鸡蛋吃法，复杂快手，口感滑嫩，我家小宝吃完一个都还嚷嚷着还要呢！

烹调步调：

预备食材：蛋黄1个、胡萝卜20克、玉米粒20克、猪里脊20克、大米粥（稠）100克

1-起锅烧水，水开后放入胡萝卜和玉米粒，大火焯至熟透。

_胡萝卜也能够稍稍切小点再焯水。

2-玉米粒的外套欠好消化，去衣后运用

_去衣有个小本领，从玉米粒底部划开后剥衣更便利。

3-里脊肉切小片，冷水入锅焯出浮沫后焯至熟透。

_能够放两片生姜去腥哦。

4-胡萝卜、玉米和里脊肉切碎后放入稠粥中。

5-搅拌平均，搅拌后的性状如上图干干的，以是粥一定要稠哦。

_妈妈们也能够用米饭，然后这里加一个蛋清搅拌。不外和我这类用粥做出来的口感差别，米饭做会有点发硬。

6-手上套个保鲜袋，勺子舀入拌匀后的食材，搓圆压成小饼模样。

7-起锅开小火，刷大批食用油。

_同款炉灶和平底锅的宝妈留意哦，电陶炉开20档升温至200度后要，只需切换到3挡运用就够了。

8-小火煎至底部凝结后刷上蛋液。

9-翻面后再全盘刷上蛋液，煎至熟透~

_食材都是熟的，以是煎的时光不需要太长，约莫两面各煎2分钟附近就足够了

10-完成啦O(∩_∩)O~

看完的妈妈需要注意了，自己要注意同时也需要给家里带孩子的长辈说一下，最后祝愿所有的宝宝都能健健康康的