心理阴影如何解决???

我从小被母亲丢在外婆家,她另嫁他人 ,母亲小时候很少来看我,即使来一次对我也很严厉,从小被关在家里,外婆经常在夜里哭泣,有时候很晚才回来,我很害怕,受此影响,我感觉很没有安全感,没有得到任何人的关心爱护,因为我,父母离婚,所以我想母亲可能这个原因把怒气撒到我身上,她也是爱我的,但对我就是很严厉,到现在我还有点怕她,寄人篱下的滋味令我很自卑,小时候有了心事也不愿意告诉任何人,小朋友都不跟我玩,我经常呆在家里久了也不敢出去,上小学的时候经常被人欺负,我到现在印象都非常深刻,被人打倒骑在地上打耳光,我害怕的要命根本不敢还手,不住的求饶,可他打的更凶,后来我爬起来就跑,回到家里心砰砰乱跳,不敢告诉外婆,以后出门上学都躲着那个人,甚至听到他的声音就紧张,一直到现在还是这样,如果别人对我凶点我就很害怕 ,不知如何是好,很害怕,童年恐惧的阴影一直伴随着我 ,我只有呆在家里才觉的安全,可更加抑郁甚至想自杀,恳求大家帮帮我吧!!我真的很想改变!!写的很乱,希望你们能看懂,我是新人,这是我能出的最高分了

1,不要把父母离异的原因强加到自己的头上,两人的分开有多方面的因素,但无论怎样都与孩子无关。母亲的严厉与怒气或许跟婚姻的失败有些原因,但作为她的孩子更要坚强,不要害怕,试着多给她一些关心,毕竟是你的母亲,你最亲的人!让她看到你的成熟与自信,帮她摆脱阴影给她安慰,而你也将会收获到更多的母爱;
2,我从小也是跟外婆长大的,那不是寄人篱下,外婆也是你的亲人。她对你的关心与爱护都是你应得的,受了委屈也可以跟她分享的。或许之间会有些矛盾,不同时代人的思想和价值观都会有很大差异,就像我们平时所说的‘代钩’。父母跟孩子尚有‘代钩’更何况外婆,但无论想法是否一致,可不可以得到完美的解决,外婆都是你的亲人,她会跟你站在一起的;
3,对于小朋友的欺负,相信每个人都会有过类似的经历,我刚上小班的时候就被大班的人欺负,等我混成老油子了就开始欺负别人了。不要把它当做多么严重的问题,不要让它在你的心里留下阴影,换个思维角度,不过是小孩子之间的嬉戏打闹罢了;
4,你最大的问题应该就是自卑,自弃,为没有一个完整的家庭而自卑,为没有得到亲情而自我放弃。事实上不完整家庭的人有很多,而亲情也只是人们七情六欲中的一点,这点虽然重要却不能让它占据了你的整个人生。往远处想一想,你所该拥有和享受到的情感还有很多,让它们去填补你在亲情上的空缺,让它们带你去感受多彩的人生;
5,‘自杀’是最懦弱的表现,我最看不起这类人,也最不能理解这类人了。人不能只是自私得为自己活着,死了让自己解脱,却给关心你的人留下痛苦,这是很不负责任的做法,是一个真正失败者的选择。其实‘死’也是很痛苦的,‘自杀’更需要有很大的勇气去完成。我不能理解的就是:连死都不怕的人还有什么可怕的?自杀如果都可以完成的话,那么把你当时的勇气与气魄拿出来,有什么事情是做不好的呢?

不要把自己封闭起来,人类是群居动物,需要相互交流,相互抚慰。语言是交流的工具,肢体的碰触可以满足人们心里寂寞的需要。尝试着下次见到你的母亲给她一个大大的拥抱,感受她的温暖,气息与心跳。告诉她你爱她,告诉她你对母爱的需要;再见到之前欺负你的旧同学请不要逃跑,跟他握手讲和,主动告诉他“我原谅你了”给他你最美的微笑;帮你的外婆做些家务,试着给她下个面条,告诉她你长大了,以后可以照顾她为她养老;出去交些新朋友吧,用你纯净的心,明亮的眸,微笑的脸让他们感受到你对友情的需要。

亲爱的,祝福你,希望你能喜欢那大雨过后泥土的清香;能够体味潮湿的空气中透出的清爽!
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第1个回答  2020-01-15
天生我才必有用!
你记着这句话,既然我们来到了这个世界,就一定由我们生存的理由!你不比别人差,每个人都有自己的优点,也有自己的缺点,你不要只看别人的优点,不要自卑!再风光的人也有他羞于启齿的或者不敢透露的缺点,比你差的人很多很多,你身上也肯定有别人比不上你的一面!
相信自己才能走出自卑的阴影,谁嘲笑你那么他就是一个心理上有问题的人!
记住,一定要相信自己!!!不管别人怎么看!
第2个回答  2020-05-10
不要太在意,每个人都有他的特质,只要不要向病态发展就可以了。一个人又有什么不好呢,可以有很多时间做自己的事。但是要注意不要刻意孤立自己,顺其自然吧。
第3个回答  2019-06-04
LZ一定是中学生吧?哈哈……很正常,这样的事情在中学有很多,并不只是你一个人存在的问题。其实,每个人在某些时候或多或少都存在自卑感,即便这个人足够的自信。比如面对挫折和失败,嘲笑和愚弄……你看到的只是一切物质的表象,在这里指的是你认可的偶像的外在美。这个很正常,爱美之心人皆有之么,不用担心。只要有度,适当的“迷”下没有关系。但,你也要清楚的指导一点:世界上不是万事万物都是美的,之所谓形形色色,五彩斑斓才构成了平衡和谐的世界。美与丑、善与恶都是真实的反应。。。每个人都是一道独特的风景,各有千秋,各具特色。别人有的或许你没有,但你有的未必人人都有。就仿佛我们痴迷于那种“一见钟情”的情感一样,娇好的模样确实令人怦然心动,沉浸痴迷,但,人的容貌这种外在表象有时候很会迷惑人,真正的美是在时间的积淀中产生和绽放的。就好比我们说的这个人很经看、很耐看一样。只有经久不衰的东西才是最美的,亦如我们的四大名著!希望你相信自己,发掘自身优点,发挥自身特长,真正散发出你独特的潜在魅力,获得快乐……加油!
第4个回答  2019-12-12
你有心理疾病
别人安慰鼓励是没用的
能解决问题的是相关医生
我看过心理医生
有用的
第5个回答  2020-01-14
每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情,乐观的生活,应该是我们每一个人都应该向往的。
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