我现在才14岁，记忆力大幅下降怎么办（我常年熬夜，挑食不吃菜，还有两年半的撸龄）？下降的记忆力可以补回来吗？我记忆力下降和以上事情有关系吗？
一定不要手淫，这个行为会导致免疫力和身 体机能下降，很容易染上疾病和机能退化，消耗身体精力！使学习能力下降。严重的影响以后的生育！尤其在生长发育期间，对骨骼发育、牙齿都很不好。尽快戒除这个坏习惯吧..
一定要转移注意力。多接触正能量的信息，远离刺激信息，适当运动（不要过量，建议慢跑，散步等比较柔和的运动），早睡早起，有一个合理的作息时间。只有坚持戒除手淫之后配合规 律健康的生活作息习惯，身体才能慢慢恢复。不戒除再用什么补什么都不管用 。
除此之外你的熬夜挑食对身体伤害也非常大，如果不及时改正再加上手淫身体素质会下降的非常快。
一定要转移注意力。多接触正能量的信息，远离刺激信息，适当运动（不要过量，建议慢跑，散步等比较柔和的运动），早睡早起，有一个合理的作息时间。只有坚持戒除手淫之后配合规 律健康的生活作息习惯，身体才能慢慢恢复。不戒除再用什么补什么都不管用 。
除此之外你的熬夜挑食对身体伤害也非常大，如果不及时改正再加上手淫身体素质会下降的非常快。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-22
有关系的，你上面说的坏习惯要全都改过来，不然伤害会更大，你的大脑还处于发育期，还没发育成熟，发育关键期不要做伤害它的事，否则以后会后悔的。你这情况明显是长期造成的结果，是身体的问题，网友对你帮助不大，去医院看看看吧，大夫会给你最好的恢复方案。
个人意见仅供参考，祝早日康复！
个人意见仅供参考，祝早日康复！
第2个回答 2018-12-22
没多大关系。追答
过度才会有关系
