从小因为身体缺陷就很自卑，因身体缺陷在感情中很没安全感该怎么办？

首先，必须要做到的就是树立起对自己的信心。这是最关键，也是最核心的。身体缺陷是先天形成的，我们暂时不能改变。但是，这并不意味着经过后天培养也能获得的自信我们不配拥有。一个人，只有对自己有充足的信心，才能迎接生活中的各种困难和挑战，也不会因为别人的眼光而感到自卑与焦虑，如果做不到这一点，别说是在感情当中会遇到不顺利的事情，日常生活也会变得很艰难。

其次，必须要做一个独立的人。其实无论是所谓的正常人也好，有身体缺陷的人也罢，让自己处于独立的状态都是非常重要的。当然这里说的独立，不是超然于世，与世无关的那种独立，而是能够凭借自己生活下去，不依靠别人的一种能力和状态。这种独立感在一定程度上可以替代你在感情当中的安全感。因为，所谓的安全感也就是能够得到一种依靠和关心的感觉，说白了，就是一种依赖的感觉。但是如果你能够凭借自己就能够让自己变成自己的港湾，那么你将会在很大程度上避免这种依赖的感觉。

另外，找到对的人很重要。试想一下，到底是什么原因造成你在感情当中缺少安全感，真的是自己的身体缺陷吗？其实有的时候还真的不见得。安全感是对方给予的，而不是自己凭空想象出来的东西。一个人在感情中有没有安全感，取决于另一方有没有给予足够的关心和在意，如果一方没有给予足够的关心与在意的话，另一方就算是没有任何缺陷的“完人”也会感到安全感的缺失。

因此，想要在感情中不再因安全感而患得患失，首先要做的就是克服自卑，树立起强大的自信；其次，就是要做独立的人，让自己不过度依赖别人。另外，找一个适合自己的人也很重要。