宝宝睡觉长时间磨牙会有什么危害吗？

夜磨牙症的危害

　　1. 影响睡眠质量及生长发育：磨牙症是一种睡眠障碍，导致患儿深睡眠时间减少、觉醒时间延、睡眠效率差导致精力恢复差、白天疲乏;另外，会影响深睡眠时生长激素分泌，导致儿童生长发育受损;还有可能减少快速动眼睡眠时间，影响儿童神经系统和智力发育；

　　2. 影响牙齿及牙周组织：夜晚磨牙时没有食物缓冲，相当于干磨，会造成牙釉质受损，从而引起牙本质过敏，饮食时会发生牙痛;重者可导致牙龈退缩，齿槽骨丧失、牙齿松动甚至脱落；

　　3. 影响面部肌肉、颞下颌关节、脸型：重度的夜磨牙会导致面部肌肉疼痛，严重时引发头痛、颈背部阵痛等。肌肉疼痛、牙咬合异常、颌间垂直高度改变、关节盘移位等也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，导致开闭口运动异常、下颌关节处疼痛、关节弹响等症状。夜磨牙患儿会出现咀嚼肌肥厚(因为老是使用它啊)，使孩子的面部下端变大，脸型改变。

　　严重磨牙：睡眠中磨牙声音持续6个月，每周至少有3-5个晚上听到;牙齿磨损;晨起后咬肌不舒服;咬牙时咬肌肥厚。

　　磨牙的治疗：没有公认的治疗夜磨牙的方法，药物治疗证据不足，未见孩子使用相关药物的报告。

　　1、尽管目前膳食和夜磨牙的关系不明确，但是保证孩子的合理、均衡营养、睡觉前不要吃太饱总是错不了的；

　　2、心理辅导：了解孩子是否存在焦虑、紧张、不满、恐惧等，对孩子进行相对应的安抚，缓解心理压力可能会减少孩子夜磨牙的发生。规律睡眠，睡觉前不要剧烈的活动、接受太多的声音、画面的刺激，睡眠前给孩子洗个热水澡、听一段舒缓的音乐，读一段童话故事有助于缓解夜磨牙；

　　3、推荐孩子睡觉的姿势是仰卧位，如果孩子俯卧或者侧卧导致孩子磨牙，帮助孩子调整过来；

　　4、咬合干预治疗：有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。但目前没有明确证据通过咬合干预，例如通过调整咬合面平衡、矫正对齐等方式可以治疗夜间磨牙症；

　　5、发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫；

　　6、如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。