怎样才能自律

要想做到自律，必须要有非常强悍的自制力和意志力，并且需要做到每天都有当天的规划，踏踏实实的完成，时刻记得鞭策自己，每天反省自己，一步一个脚印的坚持下去，一般来说养成自律的习惯只需要20天左右，你可以试试看，但是这20天不能懈怠，要持之以恒。

想要自律的话 就要定下一个目标 然后强迫自己去做 不能松懈 只要松懈一次就会一直松懈 不能懒惰 要懂得坚持

怎么样才能做到自律？不带手机上床消磨时间；坚持运动；学会拒绝诱惑；学无止境。

做什么事情一定要坚持，先把事情做完了才能去玩，或者去做其他事情，这就是自律。

这些规律，技巧和细节都在其次，细节讨论太多反而让人不得纲领。深入理解这些原则之后，就可以做到“运用之妙，存乎一心”。