如题所述
大笑不容易导致窒息，但可能会让人感到头晕。微笑是一种常见的面部表情，它与大笑的区别在于微笑时面部肌肉的轻微紧张，而大笑则涉及全身的用力。以下是关于大笑的利与弊，以及如何最好地笑的讨论，供感兴趣的朋友们阅读。
**大笑的好处：**
1. 笑可以美容，因为笑时面部肌肉的收缩会增加脸部的弹性。
2. 笑能减缓衰老过程。常言道：“笑一笑，十年少”，从生物学角度看，笑能让大脑神经放松，从而获得更多的休息时间。
3. 笑能表达健康的情感。
4. 笑可以清除神经紧张。
5. 笑使肌肉放松。
6. 笑有助于消耗多余的能量。
7. 笑可以驱散忧郁情绪。
8. 笑减轻各种精神压力。
9. 笑有助于克服羞涩、尴尬和各种烦恼，增加人际交往和友谊。
10. 笑使人对过去的不幸变得淡漠，并对美好的未来充满向往。
11. 笑能增加肺活量。
12. 笑有助于清洁呼吸道。
**大笑的坏处：**
1. 高血压和动脉硬化患者不宜大声笑或狂笑。因为大笑时，交感神经会高度兴奋，肾上腺素分泌增加，导致全身血管收缩，血压升高，心跳加快，可能引发脑溢血或心肌梗塞。
2. 心肌梗塞患者在发作期或恢复期，以及心脏内有栓子的患者，不宜过度大笑。因为大笑会加重心肌缺血，可能导致心力衰竭，甚至心脏破裂死亡，或者引起栓子脱落，造成生命危险。
3. 脑栓塞、脑溢血等脑血管病人在急性发作期和恢复期不宜大笑，以免疾病复发，加重病情，甚至导致死亡。
4. 刚接受过胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术的病人不宜放声大笑，以免加剧疼痛，影响伤口愈合或造成伤口破裂。
5. 冠心病患者大笑可能加重心肌缺血，导致心力衰竭，甚至心脏破裂而丧生；动脉硬化、心肌梗塞患者也会有类似的风险。
6. 疝气患者大笑可能增加腹腔压力，使疝囊加大。
7. 孕妇大笑可能导致腹压增加，容易引发流产或早产。
8. 进食时大笑可能使食物误入气管，造成气管异物，抢救不及时可能危及生命。
9. 饱食后大笑可能诱发阑尾炎或肠套叠。
**大笑的好处：**
1. 笑可以美容，因为笑时面部肌肉的收缩会增加脸部的弹性。
2. 笑能减缓衰老过程。常言道：“笑一笑，十年少”，从生物学角度看，笑能让大脑神经放松，从而获得更多的休息时间。
3. 笑能表达健康的情感。
4. 笑可以清除神经紧张。
5. 笑使肌肉放松。
6. 笑有助于消耗多余的能量。
7. 笑可以驱散忧郁情绪。
8. 笑减轻各种精神压力。
9. 笑有助于克服羞涩、尴尬和各种烦恼，增加人际交往和友谊。
10. 笑使人对过去的不幸变得淡漠，并对美好的未来充满向往。
11. 笑能增加肺活量。
12. 笑有助于清洁呼吸道。
**大笑的坏处：**
1. 高血压和动脉硬化患者不宜大声笑或狂笑。因为大笑时，交感神经会高度兴奋，肾上腺素分泌增加，导致全身血管收缩，血压升高，心跳加快，可能引发脑溢血或心肌梗塞。
2. 心肌梗塞患者在发作期或恢复期，以及心脏内有栓子的患者，不宜过度大笑。因为大笑会加重心肌缺血，可能导致心力衰竭，甚至心脏破裂死亡，或者引起栓子脱落，造成生命危险。
3. 脑栓塞、脑溢血等脑血管病人在急性发作期和恢复期不宜大笑，以免疾病复发，加重病情，甚至导致死亡。
4. 刚接受过胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术的病人不宜放声大笑，以免加剧疼痛，影响伤口愈合或造成伤口破裂。
5. 冠心病患者大笑可能加重心肌缺血，导致心力衰竭，甚至心脏破裂而丧生；动脉硬化、心肌梗塞患者也会有类似的风险。
6. 疝气患者大笑可能增加腹腔压力，使疝囊加大。
7. 孕妇大笑可能导致腹压增加，容易引发流产或早产。
8. 进食时大笑可能使食物误入气管，造成气管异物，抢救不及时可能危及生命。
9. 饱食后大笑可能诱发阑尾炎或肠套叠。
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