如题所述
日常生活中有许多被忽视的隐患,需要引起重视。
一、交通安全。车水马龙的道路司空见惯,而交通事故也是时有发生。无论是驾驶人或是行人,都应该按交通规则去行走。“宁绕百步远,不抢一步险”。人多的地方需要多观察,多注意。
二、家庭用电。电器为家庭方方面面带来便捷的同时,用电安全也需要注意。对人体安全的电压是36V,而家用电电压是220V,因此用电安全不言而喻。不用湿手碰电源,定期检查是否有电路老化现象,注意用电器功率不要太大等等。
三、溺水。常言道“水火无情”。尤其夏天天气炎热,游泳成为了人们休闲的选择。而对于溺水,尤其是未成年人溺水的事故也时有发生。比如水库,溪流,小河,湖泊等,所以,不去危险的地方游泳,是我们都应该遵守的。
四、火灾。火灾也是一个身边潜伏的危险,由电器引发的火灾,由烟火引发的火灾……都是安全隐患引发的事件。因此防火是一年四季的话题。同时,我们也应该学会灭火器灭火、火灾应急逃生、及时拨打119火警电话等知识,做到防患于未然。
日常生活中还有很多方面容易被忽视的细节,比如工具上一个螺丝的松动,高空坠物等。因此,生活中注意安全是一个亘古不变的主题。只有时时刻刻提高安全意识,危险与意外才会远离。
日常生活中很多人都注重养生,但有些养生法却对人有致命的安全隐患。
1、五谷杂粮粉:吃出糖尿病!
很多人都认为“多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实恰恰伤身。五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了,只剩下淀粉和糖类。
2、乱补维生素:吃出结石
很多人把维生素当作万能品,每天吃几片,觉得有益身体健康。其实,如果身体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。还会导致尿路结石,加速动脉硬化。
3、乱补钙:当心高钙血症、肾结石
补钙的观念在我国可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮,于是大把大把地吃钙片。其实,健康均衡的饮食即可提供足够的钙。好的钙源包括牛奶,乳制品,豆制品,绿叶蔬菜等。
4、辟谷养生:毁了肠胃
近些年来,“辟谷养生”越来越受追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,称能“清理肠胃”。其实这种“辟谷”方法不能养生,辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌,还有营养物质的吸收等受到影响,易引起身体代谢紊乱,会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
5、每天8杯水:伤了肾!
经常听到人说“多喝水好,每天要喝够8杯水才健康”……其实,人每天对水的需求大概在2000~3000毫升,也就是比喻的“8杯水”。但我们的三餐中,饭菜和汤也含有“水”,所以正常饮食下,每天只需要额外补充1000毫升的水就足够了,而且每一次喝水应少于300毫升。过量饮水会加重肾脏负担,伤肝又伤肾。过量饮水还会导致血液中钠含量过低而引发“低钠血症”,出现昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷。
6、趁热吃:吃出食道癌!
我们国人有着“趁热喝”、“趁热吃”的习惯。嘴的欲望是满足了,消化系统的负担就太重了。人的食道十分柔嫩,只能承受50℃~60℃的温度。超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。如果经常吃烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,进一步发展变成肿瘤。
7、每天一万步:毁了膝盖!
骨科专家指出:走路运动虽然有利于健康,但运动要掌握适当方法,一味大量走路很容易损伤腿部!一万步对于平时习惯运动的人来说,是相对简单的,就算提高到两万步也只是平常运动量而已。如果平时缺乏运动的人突然一天走上一万步,不仅身体会吃不消,还可能造成关节、韧带、骨骼的损伤,反而会适得其反。所以,运动最好循序渐进。
这样养生不花一分钱
1、大笑:长寿的秘诀据统计,每笑一声,从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。大笑100次,相当于骑15分钟的自行车,可以促进血液循环,增强心肺功能。不过,高血压患者、处于疾病恢复期的患者不宜大笑。
2、晒太阳:补钙
俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,然后被吸收入血,经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥作用,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,具有防治骨质疏松的作用。
3、晚上泡脚:促进血液循环
脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地方就比别处容易感受到冷。每天睡觉前用热水泡脚,可以促进血液循环,改善心脏血管机能,缓解疲劳,促进睡眠。泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。年轻人每天泡15~20分钟,老年人可延长至20~30分钟,水温不要超过40℃。不过,有静脉曲张和静脉血栓、糖尿病、严重心脏病的人不适合泡脚。
4、勤读书:防老年痴呆
老年痴呆归根结底是大脑功能衰退,记忆能力丧失。勤于读书、用脑的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,从而延缓中枢神经老化,带动血液循环,使全身各系统功能保持协调统一,防治老年痴呆的发生。
5、转动眼球:保护眼睛
电脑、手机已成为我们生活中必不可少的一部分,是我们工作、学习的好帮手,可是长时间看电脑、看手机,会让我们的眼睛疲惫不堪。在工作间隙,可以闭上眼睛,采用上、下、左、右的顺序巡回转动眼球。每个方向,眼球都应尽可能地达到极限处。这种转动眼球的方法,可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,炯炯有神。适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩,对眼肌麻痹的康复也有好处。
日常生活当中容易忽视的安全隐患有一下这些。
1.下暴雨的时候
如果路面被淹没,作为司机,尽量不要走下水道这个地方,而作为行人,你要时刻注意水面,警惕出现有水流漩涡,说明有没有盖子的下水道入口。要格外小心!
2.来看办公椅
看一下你屁股下面的椅子,是这种气压升降椅吗?这种椅子容易出现爆裂,曾经出现过许多事故是在调节升降时发生的,气压顶杆处突然发生爆炸失去控制,指头粗的顶杆瞬间被弹出,不巧又正好对应臀部的位置,顶杆顺着臀部顶进人体内。造成伤害。
3.插座
最不引起人注意的是家用电器的插座。这是家庭火灾几大凶手之一。家用电器的插座,尤其是三头的要用品质过硬的插座。手万别把三脚插头掰断插在二孔插座上。
4.床头挂东西
要注意挂在床头的一切装饰品。比如婚纱照之类。挂绳老化或者胀螺丝松掉。东西掉下来后果不堪设想。
5.远离游泳池下水孔
夏天到了,咏池也是个危险的地方。尽量要远离咏池下水口。圆为当泳池的循环系统开启时,水磊的吸力会使池水流入排水口,吸力很大,如果有人恰好泳到附近,则很容易被吸力吸到排水口去,导致事故发生。
6.洁厕灵和84混用
洁厕灵和84消毒液是家里常用打扫卫生的好帮手。但是如果他们两个混在一起。可能会产生毒气。严重的时氯可能会致命。
7.车越少越要注意安全
在车少幽宽马路上。哪怕你尊守了红绿灯,也一定要看路上的车,车越少,有些司机越乐意一脚油门踩到底。
8.车内装饰不要太多
除操作台,车内一些不必要的装饰品,包括仪表盘遮挡垫,包括座椅的座套,安全带插口装饰品。这些都会影响行驶中车的全性。严重时会提升事故发生时的死亡率。
9.楼梯
警惕自动扶梯踩踏,如果目测自动扶梯密度过大拥挤到无法移,尽量走边上楼梯。如果有人一但跌跤或是不能正常出扶梯,将会引起连环的踩踏事故。
10.抗生素后不要喝酒
逢年过节。亲朋聚会。大家喜欢喝洒助兴。但是如果你正在感冒,吃了抗生素类药,千万不要喝酒。否则,会现双硫仑样反应,双硫仑样反应可能会引起胸闷,胸痛,恶心,呕吐等等,甚至会出现心肌埂死,心衰竭,呼吸衰竭导致死亡。
世间的路千万条,安全是第一条。
日常生活中,我们每个人都接触各种各样的的事物,这些事物当中,有些是存在安全隐患的,这会给我们的日常生活带来不良影响,需要我们多加重视。
具体来说,这些安全隐患包括以下几部分内容:
1,高空坠物,是非常大的安全隐患。
现在高层建筑比比皆是,这就给我们带来了高空坠物的安全隐患。
一件很小的东西,如果从高空坠下,就会形成巨大的动能,给我们造成非常大的伤害。……而我们在日常生活中,在高层建筑之下行走时,又往往会忽视楼上高空坠物的情况。
因此,这件事是我们日常生活中非常大的一个安全隐患,
2,电线破皮、或者插头插座接点松动,也是非常大的安全隐患。
家用电器的使用,给我们的生活带来了非常大的方便。
但是,电气线路存在的安全隐患却会给我们带来非常大的影响。……比如电线破皮,比如插头插座接点松动,都可能造成漏电,从而带给我们安全隐患。
3,燃气阀关闭不严,同样是非常大的安全隐患。
日常生活中,我们使用燃气做饭做菜,非常方便。
但是,燃气属于有安全隐患的气体,如果燃气阀关闭不严,就会造成安全隐患,给我们造成伤害。
4,路边的窨井、沟渠,也存在安全隐患。
当我们在雨天外出时,地面积水会影响我们观察路面状态,于是,路边的窨井、沟渠,就会带来安全隐患,我们可能因此而跌伤。
以上几种安全隐患,都是日常生活中非常常见,但又是非常容易被我们忽视的……正因为容易被忽视,所以这类安全隐患一旦变成现实的伤害,就会给我们带来非常大的影响。……因此,我们需要在日常生活和工作中处处留心、多加注意,这样才能避免受到伤害,让我们的生活更加安全、更加美好。
一、冰箱里的冰霜千万不要用刀去挖,因为刀子划破冷冻室内壁会造成制冷剂泄漏,一旦泄漏在空气中达到1.9%-4.8%的浓度就会导致爆炸。
二、零食里的干燥剂可能会让孩子失明,干燥剂倒进有水的饮料瓶里,会瞬间发生爆炸,万一溅到眼睛里,整个眼球会被融化彻底失明。
三、千万小心浴室玻璃门突然爆炸,浴室的钢化玻璃升高到一定温度,再碰到凉水,不到两秒整块玻璃就会直接炸裂。
四、不要直接把速冻食品放进油锅,速冻食品,外层有一层冰,不解冻,直接放进油锅会让冰迅速变成水蒸汽,可能造成严重烫伤。
五、在厨房做饭,尽量别把手机带身边现在的手机一般都是锂电池,锂电池遇到明火或者高温很容易发生爆炸。
六、黄瓜发苦时要及时扔掉,黄瓜发苦可能是含有碱糖甙毒素,即使加热也不容易被破坏掉,人吃了以后很容易脱水、休克,脏器功能受损。